9 RITIRI DI YOGA DELL'INDIA CHE CAMBIERANNO LA TUA VITA

Non c'è niente di meglio come un viaggio in India per approfondire la tua pratica e aiutarti ad avvicinarti al cuore dello yoga. Tuttavia, quando si tratta di pianificare un viaggio nella madrepatria dello yoga, ci sono buone probabilità che ti sentirai sopraffatto. Dopotutto, l'India è grande: è il settimo paese più grande del mondo e sede di circa 1,3 miliardi persone.

Per aiutarti a capire esattamente dove andare a vedere e imparare di più sul luogo di nascita dello yoga, ecco 9 fantastici ashram e ritiri per aiutare a iniziare la tua pianificazione.

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9 Ritiri di yoga dell'India che cambieranno la tua vita

1. Yoga Magic Retreat, Anjuna, Goa

Quando andare: Tutto l'anno

Perché: Mentre altri ritiri di Goa potrebbero essere più vistosi, saresti difficile trovare un rifugio più tranquillo della spiaggia della magia dello yoga. Deviando l'atmosfera affidabile e intensa e psichedelica che permea la spiaggia di Anjuna, questa Eco-Villa offre un'esperienza che è radicata nella natura e nella tranquillità. Lezioni quotidiane di yoga, tenute in una terra speronata sella Dal punto di vista dei fogli di cocco e dei campi di risaia, vai da Hatha a Yin. Prenota un massaggio Marma con il guaritore Vishnu: i suoi rubdown ayurvedici sono noti per essere tra i migliori della regione.

Costo: Da $ 85 a notte, yogamagic.net

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2. Un viaggio spirituale attraverso l'India: luoghi, yoga, cultura

Quando andare: 15-24 ottobre 2018

Perché: Mentre un sacco di Vinyasa, Reiki e altre pratiche di restauro sono sul ponte per questo viaggio, gli ospiti saranno anche introdotti alla bellezza culturale e naturale della madrepatria. Il carico yoga si innamorerà di tutto ciò che la pratica rappresenta mentre sperimentano una colorata cerimonia di Ganga Aarti nella città di pellegrinaggio di Varanasi; Visita Sarnath, dove un Buddha appena illuminato ha consegnato il suo primo sermone; E prendi Rickshaw Rambles attraverso Delhi e Jaipur. Fondamentalmente, invita tutta la tua squadra.

Costo: Da $ 3,895, Internationaloga.com

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3. One Reality Yoga

Quando andare: Tutto l'anno, though it’s closed for the month of May

Perché: Gli insegnanti di questo pittoresco centro di ritiro non sono principalmente interessati ad aiutarti a perfezionare i tuoi backbend o i tuoi piedi terrestri. Invece, il team - compresso da un medico ayurvedico, un leader spirituale e un maestro di Hatha - lavora per aiutarti a vedere l'importanza di uno stile di vita olistico e yogico. La maggior parte del cibo servito durante questo ritiro di sei giorni viene coltivata sulla proprietà o proviene dal villaggio circostante. Le camere sono modeste ma comode e circondate da lussureggianti terreni pieni di tutti i tipi di uccelli, farfalle e fiori. E con affitti di bici gratuiti, lezioni di cucina, consultazioni e massaggi ayurvedici e sessioni di yoga due volte al giorno, questo ritiro è un furto.

Costo: Da $ 320 in base alla tripla occupazione, hinterlandvillage.com

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4. Gli elementi dell'addestramento del flusso

Quando andare: 14 novembre 2 dicembre 2018

Perché: Ecco un'opportunità per allenarsi come un insegnante di yoga, anche se non sei interessato a ottenere la tua certificazione. Joan Hyman di L.A.-che ha studiato con maestri insegnanti come K. Pattabhi Jois e Maty Ezraty-lead questa formazione di 200 ore e un ritiro intensivo che è ideale per gli yogi che vogliono portare la loro pratica al livello successivo. I giorni iniziano con lunghe sessioni a tema attorno a una certa serie di pose (backbend, inversioni, in piedi), mentre le lezioni pomeridiane diventano più tecniche con argomenti come l'allineamento pratico, il sequenziamento e la filosofia. Se non sei sulla pista degli insegnanti, puoi usare il tempo per rilassarti sulla spiaggia adiacente Morjim, prenotare un seminario di Yoga Nidra ospitato dal resort o esplorare la zona. Ho viaggiato molto attraverso l'India negli ultimi dieci anni e sono attratto da Goa per la natura di spirito libero che si aggiunge a questo luogo magico! dice Hyman.

Costo: Da $ 2,195 (solo per la parte di ritiro, che va dal 14 al 21 novembre), Joanhyman.com

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5. Sole, Sand e Savasana Retreat, Mandrem, Goa

Quando andare: 17-22 dicembre 2018

Perché: Il gruppo di viaggi socialmente consapevoli Karuna Yoga Journeys si è formato nel 2016 per aiutare le persone a perseguire la propria crescita personale, sfruttando la cultura di piccoli villaggi e comunità meno conosciute in tutto il mondo. Il loro viaggio di Goa si svolge al Mandala, un paesaggio da sogno dotato di artisti di tutto il mondo che hanno creato la casa murale, abitazioni colorate di tenda e capanne di paglia. La gamma di camminate in spiaggia silenziose, pasti meditativi e giocheli Vinyasas si mescola all'esplorazione di templi, all'incontro della gente del posto e ai progetti della comunità.

Costo: Da $ 1,007, karunayogajourneys.com

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6. Ispirato India, varie città

Quando andare: 20-30 settembre 2018

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Perché: L'India è un meraviglioso mash-up di vista e suoni, tradizioni antiche, gemme architettoniche, vegetazione lussureggiante e tradizioni colorate. Victoria Leader, con sede a Vancouver, ti incoraggia ad applicare una lente yogi osservante a tutto ciò durante questo ritiro, che è progettato per aiutarti a attingere al tuo io più creativo. Ti sveglierai per Sunrise Yoga con un maestro, cucini con una famiglia in Rajasthan, cerca le Tigri nella giungla di Ranthambore e otterrà un primer sulle tessi e le tecniche di stampa di blocco e blocchi di bloccare il paese a Jaipur.

Costo: Da $ 1,303, Victorialeder.com

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7. Ritiro di rinnovo interno, Tiruvannamalai, Tamil Nadu

Quando andare: 10-23 febbraio 2019

Perché: Se sei sul punto di una svolta spirituale, questo ritiro potrebbe semplicemente spingerti oltre il bordo (in senso buono). Tiger Lily Studio, con sede a Seattle, conduce questa fuga di ricerca dell'anima nel Tamil Nadu, vicino al Sacro Monte Arunachala. I seminari includono ricerche esplorative come attingere al tuo animale di potere, identificare i modelli di pensiero che ti tengono bloccato e le tecniche di apprendimento per allentare qualsiasi presa che potresti avere sul dolore e sul dolore. Tra le sessioni di yoga e canti, aiuterai a preparare i pasti, a lavorare nella fattoria, aiuti con il mantenimento del tempio e togli strumenti duraturi per la cura di sé.

Costo: Da $ 2,295, Tigerlyyoga.com

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8. Yogafit 2018 India Relice intensivo, Rishikesh Agra

Quando andare: 16-28 novembre

Perché: I Beatles potrebbero aver messo Rishikesh sul radar della cultura pop, ma la regione porta il proprio peso come luogo di nascita dello yoga. Sul tuo itinerario: il Taj Mahal (il viaggio nel paese è incluso nella tassa), Parmarth Niketan e Maharishi Mahesh Yogi Ashram (sì, il punto trascendentale dei Beatles), nonché moderno eco-retreata Sattva , situato su un percorso di pellegrinaggio verso l'Himalaya.

Costo: Da $ 3,495, yogafit.com

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9. Kunga Journeys India Retreat, Fort Kochi, Kerala

Quando andare: 28 dicembre 2018-giuuria 5, 2019

Perché: In questo ritiro, ti unirai a insegnanti e studenti del Wilmington Yoga Center della Carolina del Nord per fare volontariato presso The Homes of Hope Orphanage in Kerala. Durante tutto l'anno, il Wilmington Yoga Center dona il 5 percento dei proventi dalle loro classi di yoga Kunga orientate al servizio a organizzazioni come questo orfanotrofio in India, nonché ad altre cause. Oltre alle lezioni di yoga due volte al giorno (Vinyasa e Restorative) e una sessione di meditazione quotidiana, ti avventurerai nell'area di Kochi da salto per la spiaggia per dipingere e riparare la scuola dell'orfanotrofio, insegnare inglese e trascorrere del tempo di qualità con gli studenti.

Costo: Da $ 2,075, Wilmingtonyogenter.com