Dopo un decennio di pratica dello yoga, so che è normale per me passare i momenti in cui sono meno di ispirazione e fasi di entusiasmo fanatico per lo yoga. Sono grato per le lezioni che ho imparato da entrambi gli estremi, ma nulla mi sembra meglio che mangiare, dormire e respirare la mia pratica yoga. Non so cosa lo abbia generato, ma ultimamente mi sono avventurato nel territorio di ossessione dello yoga. A causa della mia pratica quotidiana (a volte due volte al giorno in questo momento!), Mi sento più leggero, più felice, più calmo, più equilibrato, più sicuro e più presente che mai. Anche se so che questa è una sensazione fugace (ciò che aumenta deve scendere, alla fine), mi sto immergendo e mi godo ogni secondo.
Ecco alcuni altri segni di ossessione yoga a tutti gli effetti. Puoi relazionarti con qualcuno di loro?
Inizi a contare il tempo nei respiri invece dei minuti. Ad esempio, quando la sveglia si spegne la mattina ti ritrovi a pensare solo ad altri 5 respiri.
La tua pratica diventa il lusso finale. Alla fine di una lunga giornata, preferiresti concederti un lungo cane rivolto verso il basso che un dolce regalo o un bicchiere di vino.
Prescrivi una combinazione di pose yoga, meditazione e frullati verdi per ogni disturbo che ti parlano la famiglia e gli amici, dall'insonnia al mal di schiena. (Di conseguenza, potresti notare che i tuoi amici hanno smesso di parlarti dei loro disturbi.)
A volte guardi gli estranei che camminano per strada e provi a indovinare dove tengono la loro tensione.
Quando procrastini, trascorri il tuo tempo a guardare tutorial di posa su YouTube, leggendo blog di yoga e gradi e condividendo citazioni e fotografie di yoga di ispirazione sui siti di social media.
Confronzi ogni sfida che affronti nella tua vita con quel momento hai finalmente affrontato la tua paura e hai preso il calo in verticale.
Sincedisci di sgattaiolare durante gli eventi sociali, le riunioni di lavoro e/o le funzioni familiari per fare una rapida verticale.
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Speaking of social events, you plan your calendar around your favorite yoga teacher’s schedule. You stop going out on Friday nights because it makes it harder to wake up for your Saturday morning class.
Ti rendi conto che preferiresti uscire con i tuoi amici al Workshop di yoga piuttosto che andare in un bar o in un bar.
Quando vai a letto di notte, ti addormenti praticando Savasana. La tua mente vaga per quale sequenza ti eserciterai la mattina successiva. Quando finalmente ti addormenti, sogni lo yoga.
