Ero un'estremità bruciata, un cordone elettrico sfilacciato, un bollitore che fischiava sulla stufa a secco a secco. Ho lavorato due lavori da un decennio e mi sono ritrovato nella posizione paradossale di avere un po 'di denaro extra e zero gioia. Snippet di tempo libero che occasionalmente atterravano ai miei piedi mi provocavano solo ansia. Ero troppo legato in ogni piccola cosa.
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Come potrei guarire me stesso? Avevo sempre sfrecciato l'idea che i viaggi da soli potessero riparare una persona. Sembra subito troppo letterale e troppo stravagante: che una fuga fisica è l'unica soluzione e, ironicamente, che una tale cura richiede così tanti soldi (stress), tempo (stress!) E pianificazione (idem!). Ma quella primavera, ho iniziato a preoccuparmi del danno che questa ansia potrebbe fare al mio corpo. Ho cercato su Google due cose che amo: cavalli e Islanda. Poi, a metà luglio, mi sono ritrovato in un furgone con una dozzina di altre donne che guardano il paesaggio lunare islandese che ci passa attraverso una sfocatura di pioggia artica. Stavamo andando verso i cavalli.
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Vague ricordi di un viaggio in Islanda decenni fa mi avevano guidato qui. Non sapevo che il potere meditativo di un viaggio in campeggio di cinque giorni in sella era al di là di potente.
Non appena ho raggiunto il sentiero, il ritmo incessante del rapido e inarrestabile spinto —Un Trot a quattro beat unico per i cavalli islandesi: ha dominato tutto, focalizzando la mia mente e il mio corpo in una specie di orologio magico le cui mani contavano solo secondi anziché minuti o ore. In sella, cavalcando il Tolt, mi sono ritrovato delicatamente scosso nel momento. Non c'era futuro e nessun passato. Solo ora.
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Questa meditazione in movimento profonda era anche modellata dalla stella terra stessa. Senza la scala degli alberi, le distanze erano impossibili da giudicare. Abbiamo viaggiato su una distesa infinita di roccia e erba. A luglio a quella latitudine, il sole non tramonta mai. Invece, il cielo divenne uno studio in continua evoluzione delle vicissitudini delle nuvole che attraversavano un pomeriggio eterno. In mancanza dei segnali di giorno e notte, il mio mondo si è concentrato intensamente sul ritmo ipnotico degli zoccoli che colpiscono la Terra Volcanica vellutata.
Ecco perché, il secondo giorno di rotolamento con il Tolt, sono diventato più in sintonia con i miei partner equini: la dozzina di cavalli che avrei sfruttato nel corso di questo viaggio. Guidare un animale richiede una partnership con un compagno di squadra silenzioso e ambivalente. Sebbene i tuoi destini siano legati insieme, come in qualsiasi lavoro, ci sono diversi modi per farlo. Potresti entrambi attraversare: il cavallo gravato dal suo carico e, di conseguenza, ti senti un po 'troppo simile a una borsone di grandi dimensioni. Oppure potresti, per quanto brevemente, connetterti.
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I cavalli con cui stavo lavorando arrivavano con le loro complessità. La maggior parte dell'anno, hanno attraversato la distesa vulcanica senza alberi, amanti, combattendo, aiutando, stabilendo costantemente la loro posizione all'interno della mandria. Ma quando gli agricoltori li hanno rintracciati, li hanno portati in un campo recintato e li hanno sellati, divennero, come i loro cavalieri, parte di un'unità impegnata a seguire e trasportare.
Il gradino, il gradino, il gradino del Tolt hanno focalizzato la mia attenzione sui segnali più sottili dei cavalli: occhi aperti o semi-chiusi, code alte o poco brillanti, le orecchie si contraevano verso di me o si inclinavano verso il cavallo davanti. Pensieri ed emozioni, sia le mie che quelle del mio potente partner, sono fluite dentro e fuori dalla mia coscienza senza giudizio. Ogni volta che smondevo e uscivo dalla sella, il mio compagno temporaneo svaniva nel mare di macchie marroni, nere e bianche, strisce, criniere spesse, code lunghe e lussureggianti - nella gerarchia del branco. Abbiamo trascorso giorni e giorni a questo.
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Dopo una settimana, ho iniziato a vedere come ho funzionato nella mia mandria. Mi sono reso conto che le indignazioni della proverbiale sella di lavoro erano temporanee. I raggini reali o immaginati contro la mia autorità andavano e venivano, come le nuvole attraverso il cielo.
Di ritorno in ufficio a Boston, dove vivo, ho scoperto che avevo sviluppato un nuovo senso del tempo più sano, che mi ha reso più empatico per coloro che mi circondavano; La mia prospettiva era diventata allo stesso tempo vasta - come le montagne e i ghiacciai dell'Islanda - e altamente focalizzati, come la contrazione dell'orecchio di un cavallo.
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Sul nostro autore
Rachel Slade è giornalista con sede a Boston e autrice di Nel mare infuriato , un racconto avvincente dell'affondamento della nave cargo americana El Faro. Ulteriori informazioni su Rachelslade.net.














