Hai sentito di come l'Alabama andrà allo yoga non cancellato ma lo appropria anche e lo imbianca allo stesso tempo? Susanna Barkataki pubblicata su Instagram.
Il schietto sostenitore dello yoga e autore di Abbracciare le radici dello yoga stava rispondendo alle notizie secondo cui la legislatura dell'Alabama aveva approvato un conto Ciò consentirebbe di insegnare lo yoga nelle scuole. Questa mossa avrebbe invertito il divieto della pratica che era in atto per 28 anni.
Ma quella che sembrava una vittoria per i sostenitori dello yoga nelle scuole è diventato acido quando il pieno contenuto del conto è diventato noto. Gli studenti saranno in grado di fare Asana e Pranayama, ma non saranno in grado di chiamarlo così. Il disegno di legge stabilisce che qualsiasi pratica di yoga a scuola dovrebbe essere priva di termini sanscriti. Non ci saranno canti, mantra, mudra o mandala.
Barkataki e altri influencer e insegnanti di yoga del sud-asiatico hanno immediatamente gridato un fallo sui social media. Essi sono preoccupati che mettere queste restrizioni su come viene praticato lo yoga negare le origini culturali indiane dello yoga.
Lo yoga è una religione?
Gli oppositori del disegno di legge concordano in realtà che lo yoga è inseparabile dalle sue radici dell'Asia meridionale. Eric Johnston, un avvocato che rappresenta il programma di azione dei cittadini dell'Alabama con sede in chiesa, che si oppone al disegno di legge dell'Alabama, New York Times Quel yoga è una parte molto importante della religione indù. Dice Questo è esattamente il motivo per cui non dovrebbe essere insegnato a scuola.
Lo yoga rappresenta un pendio scivoloso per i componenti cristiani di Johnson. In a Washington Post articolo, evoca Bambini esperti di tecnologia Googling Yogic Concepts. [T] ehi troverò immediatamente informazioni sugli aspetti spirituali di esso e lo guardano, ha detto. E se lo guardano, potrebbe portarli a credere che sia qualcosa in cui dovrebbero essere coinvolti.
Proponents—including Alabama Representative Jeremy Gray, who pushed the bill through—say kids would be involved in some harmless exercises. Indeed, the bill limits the practice to poses, exercises, and stretching techniques taught in English. It could describe any generic gym class.
Ma questo classifica anche lo yoga sostenitori come Barkataki, che credono che il disegno di legge spoglia lo yoga della sua storia e degli altri elementi delle pratiche che potrebbero essere utili per i bambini.
Allora chi ha ragione? Il dibattito dipende da come definiamo lo yoga e dove atterra su uno spettro tra la semplice stretching e la ricerca di Samadhi.
La ricerca mostra che le pratiche di yoga e consapevolezza aiutano i bambini a gestire le proprie emozioni.
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Lo yoga migliora gli stati d'animo dei bambini
Le scuole ne hanno bisogno, afferma Marsha Banks-Harold, un terapista di yoga e proprietario di Pies Fitness Svyoga ad Alessandria, in Virginia. Ha insegnato yoga ai bambini, compresi quelli con bisogni speciali, e afferma di aver visto i comportamenti che si spostano, la fermata del bullismo e i voti migliorano. Non permettendo ai tuoi figli di accedere allo yoga, stai vietando loro di ottenere l'accesso all'aiuto con ADHD, disturbo funzionante esecutivo e gestione dello stress, afferma.
Molti sistemi scolastici hanno abbracciato lo yoga con risultati positivi. Le scuole di Denver, Baltimora e del Bronx sono esempi di coloro che offrono stanze in cui gli studenti possono andare a respirare, meditare o praticare Asana. Alcune scuole inviano gli studenti a queste aree calmate invece di utilizzare la detenzione o altre azioni disciplinari e segnalano una diminuzione dei problemi comportamentali.
Stanno emergendo ulteriori ricerche che supportano lo yoga come prescrizione per aiutare i bambini a regolare le loro emozioni e stati d'animo. Un recente studio hanno scoperto che gli adolescenti che hanno partecipato a un programma di yoga doposcuola sono stati in grado di affrontare meglio la rabbia, la depressione e le emozioni difficili. Un altro studio citato in EducationWeek Mostra un calo significativo dei referral all'ufficio del preside quando gli studenti hanno accesso alle pratiche di yoga e consapevolezza. Gli aneddoti degli insegnanti confermano che lo yoga supporta la regolamentazione sociale ed emotiva degli studenti, nonché i loro accademici.
Acconciature anni '70
I figli di Banks-Harold hanno programmi di istruzione individuali (IEP) che includono Accesso a Uno spazio tranquillo in cui possono recuperare e meditare per aiutarli a far fronte ai molteplici traumi che hanno vissuto prima che entrassero nella sua vita. Ringrazia lo yoga a casa e a scuola con cambiamenti positivi nel loro comportamento e nei loro voti.
I bambini che fanno yoga hanno voti migliori
Il miglioramento accademico è un sottoprodotto naturale della pratica di Asana, afferma Crystal McCreary, uno yoga, consapevolezza ed educatore della salute che insegna nelle scuole K-12 di New York City. Dice che le pose fisiche aiutano i bambini a scrollarsi di dosso lo stress e regolano le loro risposte sociali ed emotive. Quando i bambini non sono dirottati dalle loro emozioni, possono accedere meglio alla parte pensante del loro cervello.
In una classe, questo è ciò che gli insegnanti stanno cercando di fare tutto il giorno: convincere i bambini ad accedere alla corteccia prefrontale, dice. Perché è qui che l'apprendimento È, è qui che è la creatività, è lì che la tua capacità di pensare in modo critico è.
Lo yoga nelle scuole offusca il confine tra chiesa e stato?
Questa non è la prima volta che lo yoga nelle scuole viene discusso. Un vice preside della Georgia citato in giudizio suo distretto scolastico che ha detto che l'ha trasferita in risposta ai genitori cristiani che le hanno obiettato portando yoga nelle aule. Nel 2013, genitori in a Il distretto scolastico di San Diego ha fatto causa per tenere lo yoga fuori dalle scuole per il fatto che aveva sfumature religiose.
Quando i legislatori hanno cercato di revocare il divieto dell'Alabama un anno fa, Joe Godfrey, direttore esecutivo di Alcap, è citato come dicendo, quello che stai facendo è insegnare palesemente un esercizio religioso che violi la clausola dell'istituzione che costituisce costituzionalmente la chiesa e lo stato. I gruppi che hanno premuto il divieto di yoga dell'Alabama nel 1993 hanno persino affermato che lo yoga potrebbe portare a danni psicologici, secondo un Giornale Montgomery .
Questa è l'ipocrisia e la fobia indù, afferma Anusha Wijeyakumar, avvocato di meditazione e benessere del benessere e membro del comitato consultivo per Yoga ed , un'organizzazione che offre lezioni nelle scuole e nei college, nonché formazione da yoga per gli insegnanti.
Ho vissuto in quattro paesi e posso dirti che la separazione tra chiesa e stato non sta accadendo in America. È all'interno del nostro sistema politico. È all'interno del sistema di giustizia penale. È all'interno di ogni singola istituzione in questo paese, dice. Francamente, il sistema di educazione pubblica in America non ha problemi con l'inclusione del cristianesimo come parte del suo curriculum, non lo stiamo chiamando apertamente.
I sostenitori dello yoga nelle scuole suggeriscono che i genitori e gli operatori sanitari devono essere meglio istruiti.
Penso che ci sia un malinteso di ciò che è l'induismo, afferma Anjali Rao, educatore di yoga e attivista social-hustice. Innanzitutto, non esiste una cosa come indù ism . Non è un ism . È una vasta gamma di pensieri ed è un modo di vivere.
I genitori non devono preoccuparsi che i loro figli vengano reclutati, perché l'induismo non è evangelico; Non esiste un processo di conversione, dice Rao. E non è dogmatico. Non crediamo che il nostro percorso sia l'unico modo o nel modo giusto. È uno dei tanti percorsi, dice Wijeyakumar.
I cristiani possono fare lo yoga?
Rao, che afferma che tutta la sua esperienza scolastica è stata nelle scuole cattoliche del convento in India, afferma che praticare Asana o usare il sanscrito non ti rende non cristiano. Ci sono cristiani che hanno praticato yoga in India per secoli.
Ci sono molti cristiani devoti pratichiCing Yoga anche negli Stati Uniti, dice Michelle Thielen. È una di loro. Ha fondato Yogafaith, Una delle numerose organizzazioni di yoga cristiana, per offrire pratica e formazione per insegnanti basate sulla bibbia.
A volte devo solo graffiare il mio HEAD, dice. Sono tipo Cristiani, non stai leggendo la tua Bibbia? Perché la meditazione è lì. Suggerisce che le tecniche di yoga sono benigne se le stai usando per adorare secondo le tue convinzioni.
Le famiglie che protestano lo yoga nelle scuole citando la paura del dogma indù sono ipocrita, dicono i sostenitori dello yoga. Impostando le limitazioni su quali parti dello yoga possono essere insegnate, Stanno adottando un approccio molto dogmatico radicato nel cristianesimo evangelico, radicato nella supremazia bianca, afferma Wijeyakumar. Questo è problematico perché vannoES contro la filosofia yogica.
In definitiva, l'approccio non dogmatico e tutto bene per l'induismo è accanto al punto. Perché lo yoga e l'induismo non sono intercambiabili. Lo yoga, specialmente come praticato dagli yogi in Occidente, è una pratica in gran parte secolare, concordano gli yogi dell'Asia meridionale.
Lo yoga è un sistema filosofico completo e una visione etica del mondo, afferma Barkataki. In questo modo non è diverso dagli insegnamenti di Platone o Aristotele - e dovrebbe essere trattato come tale, dice.
Le lezioni di yoga dovrebbero essere insegnate in modi adatti all'età, secondo gli educatori di yoga.
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Lo yoga è più che piegarsi e allungare
La chiave per mettere lo yoga in un ambiente educativo è mantenerlo secolare, Rendilo adeguato all'età e allinealo con gli obiettivi del curriculum che non vedono la pratica, dicono gli educatori di yoga.
Le scuole non si siederanno e attraverseranno la Bhagavad Gita, giusto? Siamo onesti. Non succede nemmeno negli studi di yoga, dice Wijeyakumar. Mi sento abbastanza fortemente, tuttavia, che gli insegnanti debbano dare un'istruzione su da dove viene la pratica. Questo può essere fatto in un modo a una o due frasi. Non dobbiamo dare una storia alla colonizzazione e alla storia dell'India. Stiamo solo dicendo: È qui che provengono queste pratiche. Può essere così semplice.
La storia e la cultura dell'Asia meridionale potrebbero essere toccati nelle lezioni di studi sociali, geografia, letteratura o di storia mondiale.
Che dire dei riferimenti agli dei e alle dee indù? Questa è la mitologia, dice Rao. Sì, i nomi sono nomi degli dei, ma non ti stanno dicendo di adorare quel Dio chiamando quell'asana in sanscrito. Gli studenti potevano conoscere le divinità indù nello stesso modo in cui studiano il pantheon greco e romano.
C'è una cosa su cui molti insegnanti di yoga sono d'accordo: se si spinge lo yoga solo per allungare e respirare, non è yoga. Potresti anche fare calisthenics.
Penso di onorare le radici dello yoga come vanno ben oltre il solo fisico: lo stretching, oltre a allenare il corpo, anche al di là della riduzione dello stress, afferma Barkataki. Idealmente, dice, lo yoga nelle scuole incorporerebbe altri arti dello yoga, inclusi yamas e niyama che potrebbero essere usati per promuovere comportamenti sociali positivi e meditazione che ha dimostrato di aiutare la regolamentazione emotiva.
Insegno yoga in modo secolare, dice McCreary, che è anche autore di Il piccolo mazzo Yogi , carte che descrivono semplici pratiche di yoga per aiutare i bambini ad affrontare emozioni difficili. Ma sto sicuramente sostenendo i miei figli a praticare l'amore e la compassione. Li sto sicuramente sostenendo per conoscere il loro sé più autentico e per rispettare l'autentica verità degli altri. Sto sostenendo i miei figli ad avere più capacità di essere liberi in un mondo che rende estremamente difficile essere liberi. Se le persone considerano una pratica spirituale, dice, così sia.
Cosa succede dopo?
Il disegno di legge dell'Alabama deve ottenere abbastanza voti al Senato statale per passare. Se il divieto viene revocato e lo yoga può essere insegnato-in qualunque forma-gli esperti di Yoga affermano che è indispensabile che gli insegnanti siano ben addestrati per offrirlo in un modo sicuro e adeguato all'età.
Sono molto strategico sulla pedagogia dello yoga e della consapevolezza che uso per insegnare tali abilità, afferma McCreary. Mi chiedo sempre, Qual è l'obiettivo di questa lezione? E Quale strumento specifico dalle tradizioni dello yoga e della consapevolezza mi aiuterà ?
Sarà importante evitare errori egregi , come l'insegnante del Delaware che ha usato l'aratro e la posa della barca per parlare della schiavitù durante il mese della storia nera, un grave abuso della pratica.
Dobbiamo assicurarci che gli insegnanti di yoga non insegnino informazioni sbagliate o suggereranno che gli studenti che non usano il sanscrito o che facciano certe cose non otterranno i benefici, afferma Banks-Harold. Quel tipo di indottrinamento pro-yoga non sarebbe, francamente, yogico.
E i genitori dovrebbero avere opzioni, dice McCreary. Ha insegnato in una scuola con una popolazione prevalentemente immigrata da un'ampia varietà di etnie e credenze religiose. Invece di portare lo yoga fuori dalla scuola, hanno dato alle famiglie la possibilità di rinunciare alle sessioni.
Devi conoscere la tua popolazione e devi onorarli e incontrarli dove sono, dice.
Banks-Harold dice, per questi genitori che sono preoccupati, lo capisco. Sono una madre di quattro figli. Il lavoro dei genitori è essere cauti su ciò che accade nella scuola del loro bambino. Ma se un genitore nega ai propri figli l'opportunità di imparare un'abilità che ridurrà e mitigherà lo stress, allora stanno facendo un disservizio ai propri figli.
Questa è un'opportunità per lasciar andare i nostri pensieri individuali e non unificanti e unirsi e chiedere può aiutare mio figlio? Dice. Perché può.
