Non c'è bisogno di prenotare un appuntamento al centro benessere: puoi montare un viso ayurvedico personalizzato per il tipo di pelle a casa usando ingredienti completamente naturali.
Se hai pelle secca, rugosa o combinata: Mescola 1/2 tazza di pasto di mandorle con 1/2 tazza di latte biologico secco. Per una nutrizione aggiunta, aggiungi 4 cucchiaini di polvere brahmi. Aggiungi 1 cucchiaio di panna a monte pesanti biologiche e 10 gocce di olio essenziale di rosa, neroli o gelsomino alla miscela di mandorle. Massaggio nella pelle per circa un minuto e lasciati acceso per 10-15 minuti per consentire alla miscela di penetrare nella pelle. Usa secondo necessità. Mantiene refrigerati per alcune settimane.
Se hai una pelle rosea, rossa o leggermente oleosa: Mash mezza banana. Aggiungi un cucchiaino di miele e 10 gocce di rosa, legno di sandalo o olio essenziale Ylang-Ylang. Spegnere sul viso. Sdraiati e fai dei respiri di pancia profondi per 20 minuti. Risciacquo.
Se hai una pelle eccessivamente umida o oleosa: Schiaccia diverse fragole grandi o una papaia. Aggiungi 5 gocce olio essenziale di lavanda e 5 gocce olio salvia clary. Spegnere sul viso. Sdraiati e fai dei respiri di pancia profondi per 20 minuti. Risciacquo.
Katie Silcox è l'autore del prossimo libro, Healthy, Happy, Sexy - Ayurveda Wisdom per le donne moderne. È un'insegnante di yoga di Vinyasa, praticante ayurvedica, che collabora a Stylesway VIP e insegnante senior all'interno del lignaggio Sri-Vidya Parayoga sotto Yogarupa Rod Stryker.
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