Tra riunioni, scadenze e portare i bambini a scuola in tempo, trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata è notoriamente difficile. Ma alla fine, ci vuole solo un po 'di auto-attualizzazione, consapevolezza e una dose di yoga, cosparso di alcuni trucchi per la gestione dello stress adatti alla scrivania, per battere quei blues sbilanciati. Questo è ciò che il CEO del Triple W Forum Jennifer H.G. Connelly, un allenatore certificato per lo sviluppo della leadership e istruttore di yoga Samapatti, spera che tu porti via dal suo ritiro di leadership per i professionisti che lavorano.
pompadour
Dopo una lunga carriera nel marketing e nelle pubbliche relazioni, Connelly era disilluso. Ho avuto successo e stavo realizzando cose che erano miei sogni, ma mi sono sentito perso, unwell, dice. E così, ha iniziato un viaggio per trovare un'integrazione gestibile del lavoro e della vita. Il risultato è stato un seminario di donne lavoratrici-quello che chiama il forum triplo W-il suo modo di riunire le donne che lavorano per parlare di quella delicata armonia di professionalità e vita personale (oggi il ritiro serve anche gli uomini).
Vedi anche 6 ritiri di yoga per aiutarti a gestire la dipendenza
È quell'equilibrio che Connelly crede che ci rendano leader più efficaci. Il suo ritiro nelle vernici montagne Blue Ridge della Carolina del Nord inizia con una valutazione del metodo Birkman, come il Test di Myers-Briggs Ma più sintonizzati su ciò che motiva le persone, a mettere in luce i tuoi punti di forza della leadership. I programmi di ritiro aiuteranno a cristalizzare quei tratti e ti aiuteranno a trovare l'equilibrio di cui hai bisogno per avere successo.
Conosciuto anche come ritiro di integrazione della vita lavoro, giunto al suo decimo anno, il programma è composto da tempo in E tempo scaduto. Il tempo in cui include conoscere gli altri durante il ritiro, Open Mic Nights per la condivisione di talenti o storie e semplicemente godersi escursioni o yoga tra gli alberi (dopo tutto, l'autunno è il momento perfetto per far sbirciare le foglie annuali). I pezzi di tempo del puzzle sono quei momenti ambiti per te: trattamenti spa Ayurveda, sperimentando lo studio di argilla, sessioni di coaching one-to-one e, naturalmente, addestramento quotidiano di yoga e consapevolezza.
Otterrai una migliore comprensione delle tue esigenze personali e di come gestirle, come una tecnica di respirazione che puoi fare alla tua scrivania o una mentalità di potenziamento o un mantra da utilizzare sulla strada per una riunione. Piccoli pezzi del puzzle intorno a connettersi ai tuoi bisogni e alla cura di sé. Tutto ciò può tradursi nel tuo ruolo di leader, afferma Connelly.
Dove: Boone, Carolina del Nord
Sessione successiva: 8-10 novembre, prezzi da $ 630, jenniferhgconnelly.com
Sull'autore
Loren Savini è uno scrittore ed editore che vive nel Queens, New York, con il suo grande Housecat, Rio. Trovala a lorensavini.com .
