Mentre il mondo assorbe lo shock dei risultati elettorali presidenziali del 2016, ci viene lasciato a chiederci, qual è il prossimo? Di fronte alla paura e alla divisione, guardiamo a leader spirituali e ispiratori per la guida e l'unità. Questi 10 yogi hanno effettuato l'accesso a Instagram Oggi per offrire un po 'di conforto e saggezza sulla ricerca di accettazione, la ricerca di pace, la lavorazione insieme e la recitazione sempre dall'amore.
Inoltre, senti l'amore della comunità di yoga con altri yogi e alcuni di questi insegnanti di ispirazione allo Stylesway VIP Live Florida questo fine settimana o San Francisco a gennaio.
Mais seane
Ho capito. Sei incazzato, spaventato, triste e confuso. Lo so. Mi sono svegliato questa mattina con la testa tra le mani, il mio corpo scioccato e malato. Quindi ecco il dialogo interiore che ho sentito forte e chiaro nella mia testa (assicurati di leggerlo con un forte accento della maglia) ... vai avanti. Prenditi il tuo tempo. Gridare. Quindi togliti il cazzo dal letto, lanciati i capelli e fate andare a lavorare !! Vuoi sapere se lo yoga funziona davvero? Questo è il momento che lo scoprirai e avrai bisogno di ogni strumento che non devi incontrare la paura e l'odio con l'odio. Quindi, ho una grande domanda per te. È una domanda che ti ho sentito chiedere innumerevoli persone per innumerevoli anni. Puoi amare adesso? Puoi?? Bene, hai fatto meglio, perché è di questo che il mondo ha bisogno in questo momento. Non ha bisogno di congelati. Non è necessario sconfiggere. Non ha bisogno di te passivo. Ha bisogno che tu ti impegni! Ha bisogno di te gentile! Ha bisogno di te presente! Quindi fai quel fiato, fai il cazzo dal letto, fai quello che devi fare per elaborare questa merda ed essere quell'amore !!!! (Sì, lo so, la mia voce interiore è un po 'intensa, ma mi fa muovere!). Vedete, nel grande schema delle cose che la mia vita non cambierà così tanto, ma ci sono molte persone, tra cui i miei amici di colore, immigrati, disabili, LBGTQ, musulmani e molti altri che per loro questa vittoria significano vita e morte. Questa vittoria supporta il razzismo, il sessismo, il genere, la misoginia, ecc. Che li ha opprimenti per troppo tempo. Per loro, si svegliano stamattina di fronte a un futuro incerto, alla paura della violenza e alla confusione e al dolore inimmaginabile. No. Non bene. Quindi abbiamo un lavoro da fare per correggere questa nave. Le persone hanno parlato e lo rispetterò. Questa è la democrazia. Ma sfiderò lo status quo. Continuerò a far avanzare i miei valori progressivi. Parteciperò alla creazione di cambiamenti. Questo è il momento di impegnarsi, agire, essere ascoltati !! Dobbiamo guarire come comunità, questo è certo. Dobbiamo affrontare la paura e la disperazione che proviamo. Facciamolo. Quindi unire e lavorare ancora più duramente per continuare a fare il lavoro pratico e spirituale che dobbiamo fare per creare un mondo gratuito, giusto, sicuro, amorevole e pieno di pace per tutti !!!
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"migliori marche da uomo"
COBY KOZLOWSKI
La mia vera paura. Il potere dell'ignoranza e dell'odio, e non per l'ovvio. Non lasciare che la tua rabbia e incredulità creino più odio. Sì, dobbiamo agire, ma non per odio. Siamo chiamati, ognuno di noi a fare il nostro lavoro personale - per scavare più a fondo - in modo da poter fare il vero lavoro necessario là fuori.
È facile vedere la sua e la loro ombra - e quanto sono orribili sono, ma non c'è altra scelta che guardare al nostro - dobbiamo cambiare il corso che siamo diretti e dobbiamo farlo insieme. Non spetta a loro fare questo lavoro per noi.
L'amore sta disperatamente gridando per noi da presentarci, per partecipare. È facile scappare, ma rimanere calmo nella tempesta, diffondere la pace quando è necessario, più è tempo di imparare a trasformare la nostra confusione, ferita e pesantezza in saggezza.
Siamo stati chiamati: prima questa mattina siamo stati chiamati, ma la maggior parte di noi ha finalmente sentito il bussare forte. Vieni chiamato. Guarda dentro: heal le tue ferite, in modo da poter essere un vero agente di forza, verità e cambiamento radicale. Credo in noi .. ora non è il momento di perdere la speranza, ma piuttosto unire
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Kathryn Budig
Mi è stato chiesto a tarda notte di dire qualcosa di positivo. Nulla. Per trovare una sorta di rivestimento d'argento. Dopo aver singhiozzato attraverso il commento più eloquente di @Vanjones68, ho spento la TV e sono andato a letto. Mi sono svegliato con le notizie previste e ho fatto un respiro profondo. Ashi saltò a letto come sempre. Ha consegnato i suoi cigolii e pletora di baci come sempre. La luce esterna sembrava uguale, il mio letto sembrava lo stesso, eppure mi sentivo diverso. Molti di noi sentono una pesantezza, una tristezza. Non mi sento certamente in cima al mio gioco di ispirazione, ma i pensieri che vengono da me ora:
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Possiamo unirci. Possiamo trasformare il nostro dolore in compassione. Possiamo essere un ponte in cui c'è una divisione. Possiamo ricordare che l'amore è amore e oggi è un nuovo giorno. Ora è il momento di unirsi; Non separare più di quanto già abbiamo. Non possiamo lasciare che la nostra incredulità crei più paura o odio. La speranza non è persa. Non possiamo e non lasceremo che sia perso. E se un muro è costruito contro l'umanità, strapperemo quella merda.
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Gabrielle Bernstein
Questa è una chiamata all'accettazione e un invito all'azione. Dobbiamo accettare ciò che non possiamo cambiare e dobbiamo alzarci ora più che mai. Dobbiamo essere più gentili, più compassionevoli e chiamare la nostra fede per guidarci. Sii coraggioso e diffuso amore.
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Gina Caputo
Siamo una nazione divisa e questa sveglia è un invito a chiederci quanto siamo disposti a lavorare e a quali lunghezze andremo a guarire gli scismi tra di noi. Questa è una chiamata per chiederci se ciò che stiamo pensando, dire e fare è di beneficio a tutti, non solo a noi stessi, alla mentalità o al privilegio. Questo è un appello a far scoppiare la testa e i cuori dalle nostre rispettive bolle e guarda come la miopia e il bypass ci hanno ferito. Questa chiamata è un'opportunità per amplificare, parlare, ascoltare e imparare. Soprattutto, questa è una chiamata per riconoscere che siamo responsabili di noi stessi e dell'altro. Quando vediamo qualcuno che ha bisogno di supporto, qualcuno che viene ferito, discriminato, rifiutato, negato, la cui dignità o persona viene aggredita in alcun modo, dobbiamo rispondere. Dobbiamo rilasciare qualsiasi fantasia che qualcun altro se ne occuperà. Sei tu. Sono io. Siamo noi. Questo è tutto.
Non negare i tuoi sentimenti in questo momento. Trova uno spazio sicuro per sentirsi davvero e poi guardare quei sentimenti come pura energia. Le nostre emozioni danno un sapore pura energia. Dopo aver assaggiato completamente ognuno, senti il potere sotto il sapore e vedi di cosa sei capace. È enorme, no? Ora, puoi prendere quell'energia e spostarla in azione? Questa è stata un'occasione per vedere la sua grandezza, e ora lo sai.
Questa trasmutazione dell'energia emotiva deve avvenire: se incontriamo la paura con paura o odio per l'odio, approfondiremo ulteriormente la divisione. È uno sforzo enorme per vivere il namaste: che è divino in me, riconosce e onora ciò che è divino in te. Non solo in altre persone di mentalità e stile di vita e partito politico, ma tutto il resto. Oggi mi avvicino a questa sfida a beneficio di tutti gli esseri e della nostra Grande Madre Terra.
Non rinunciare, la tua voce e le tue azioni sono necessarie ora più che mai. L'apatia è il vero nemico. Facciamo questo.
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Shauna Harrison
Buon lutto. Mi sono svegliato sperando che fosse un sogno, desiderando di non aver solo assistito a ciò che è stato palesemente schizzato davanti ai nostri occhi ieri sera. Ma l'ho fatto. Abbiamo fatto. E sono in lutto. Ne ho fatto molto quest'anno e questo è tutto ciò che posso inventare in questo momento.
Mi rifiuto di credere che l'odio e l'ignoranza abbiano vinto. Potrebbero aver urlato e urlato e reso nota la loro presenza sorprendentemente ben sviluppata. Potrebbero aver vinto un'elezione. Ma non possono vincere, effettivamente vincere, a meno che non cediamo e rinunciamo alla nostra speranza e al nostro amore. Non possiamo lasciare che l'odio e l'ignoranza ci spghino della nostra dignità, del nostro amore per se stessi, del nostro amore per la diversità, del nostro amore per i nostri compagni umani, del nostro amore per il paese, del nostro amore per questo pianeta, del nostro amore per la giustizia, del nostro amore per la decenza, del nostro amore per la gentilezza, del nostro amore per il lavoro e l'istruzione e la salute, il nostro amore per l'amore.
Mi rifiuto di credere che l'odio abbia vinto. Rifiuta con me. Combatti con me. Amo con me. Vinceremo.
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Kerri Verna
Se stai cercando un post politico oggi, non lo troverai qui. Dopo aver scritto e riscritto questo post, mio marito mi ha ricordato che il mio compito è quello di far luce non suscitare la divisione. Le sue parole suonarono nelle mie orecchie mentre mi concentravo su ciò che è veramente il mio scopo.
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Santosa , uno dei Niyamas nel percorso degli arti a 8 arti, è trovare appagamento con ciò che abbiamo. Essere in pace all'interno e contento del proprio stile di vita. Trovare la contentezza anche mentre si verifica le difficoltà della vita per la vita diventa un processo di crescita in tutti i tipi di circostanze. Dovremmo accettare che esiste uno scopo per tutto. Lo yoga lo chiama karma. Coltiviamo la contentezza per accettare ciò che accade. Significa essere felici di ciò che abbiamo piuttosto che essere insoddisfatti di ciò che non abbiamo.
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Oggi, per alcuni, questa pratica è essenziale per capire chi sono e chi dovrebbero diventare. Per me, sarà la fondazione su cui mi sto fermando oggi.
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Rachel Brathen
Sono seduto nel mio giardino, piangendo. Assolutamente devastato. Sono andato a letto presto ieri sera, aspettandomi pienamente l'amore per Trump odio in queste elezioni. Mi sono svegliato scoprendolo. Quindi ora sono seduto qui con un grosso nodulo in gola, guardando l'alba, tenendo la mia pancia. Pregando per il nostro futuro.
È importante che tu lo sappia: la misoginia non ha vinto la scorsa notte. Il sessismo non ha vinto la scorsa notte. Il razzismo non ha vinto ieri sera. L'odio non ha vinto ieri sera. Quello che è successo è: la paura ha vinto. Brevemente. Un sacco di persone hanno votato per paura ieri. Paura di non essere al sicuro. Paura di non essere in grado di prendersi cura delle loro famiglie. Paura dell'ignoto. In fondo, non una sola persona ha votato per odio. Le persone non votano per danneggiare gli altri; Sono troppo messi in contatto per questo. Le persone votano per ciò che credono risiede sinceramente nel loro interesse. E in questo momento c'è abbastanza paura là fuori per stimolare un intero passaggio di politica e potere. La paura ha vinto. Odio no. Perché è importante? Perché ora è il nostro compito aiutare l'umanità a trasformare la paura in amore. Dipende da noi. Ora non è il momento di scagliarsi ai sostenitori di Trump, agli elettori di terze parti, ai media o a chiunque incolpi per queste elezioni. Ora non è il momento di lamentarsi, del panico o della fuga.
Ora è il momento di amare.
Sta a noi ora amare ancora più duramente di quanto non avessimo mai. Per trovare nei nostri cuori ciò che desideriamo si era riflesso nelle cabine di voto ieri e rifletterlo nel mondo. Non disperare, ma a credere. L'odio ha superato l'amore, ma solo per un momento. Questa non è la fine. È un inizio. Questo momento è parte integrante del grande capolavoro che è questo arazzo della vita. Sembra una perdita, ma non è permanente. Solo una forte svolta inaspettata sul nostro percorso verso l'unicità.
Faremo meglio ora. Ameremo più duramente adesso. Combatteremo ora con uno scopo più forte. Il sole è in aumento ed è un nuovo giorno. Quindi perdona. Riconosci la paura che si trova sotto tutto e perdona.
Ma prima ... yoga. Mettiti sui tappetini e grida. Pubblicazione. Dai un pugno a qualcosa. Scuotelo di dosso. Quindi: torna all'amore.
Non importa dove ti trovi o come hai votato, non sei mai stato meno solo.
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Waylon Lewis
Stasera abbiamo perso quattro anni di combattimenti sui cambiamenti climatici. E siamo già fuori tempo. Trump ha promesso di costruire un muro che costerebbe miliardi, che gli esperti e gli allevatori locali affermano che non è possibile e non funzionerà comunque. Ha promesso di annullare l'accordo con l'Iran per cessare il loro programma nucleare. Ha promesso di strappare Obamacare e con la copertura per 20 milioni di persone. Cercherà vendetta contro tutti coloro che lo hanno mai offeso. In un'era di false notizie rispetto a fatti reali, ha promesso di allentare le leggi a proteggere i giornalisti dalle cause legali da potenti interessi monati come il suo donatore Peter Thiel, un esperto in quell'arena. Trump e i suoi sostenitori non sono fan di pari diritti. Divertiti <5% unemployment, ’cause now it’s back to trickle-down economics. His penchant for wars on twitter will now extend to his role as commander-in-chief—he could make Bush’s Iraq war, with death and economic devastation and terrorism in its wake, look like nothing.
Sono uno scrittore e mi piacciono le pause del paragrafo, ma sto solo attraversando la sua lista di cose da fare.
Stasera, abbiamo votato per piegare l'arco della storia all'indietro. Se fossimo una piccola nazione, sarebbe la nostra perdita. Ma questa è la perdita del mondo. Fascisti e dittatori ovunque sono, stasera, incoraggiati. Avremmo potuto avere Hillary. Avevamo appena avuto Michelle come first lady. Invece avremo Donald e Melania, che hanno modellato nudo, illegalmente negli Stati Uniti, e ha plagiato il suo discorso dalla nostra amata First Lady divertente. Ironico non lo copre.
L'unica fodera d'argento: sulla scia di qualsiasi grande tragedia, è impossibile, come sarebbe stato, dare per scontato una piattaforma liberale e una leadership competente. Ora è su di te e me, per fare più di quanto volessimo fare.
Quindi piangi. Sogni da incubo da sogno. Meditare. Respirare in profondità. Quindi, mettiti in piedi e esci e lavora e gioca per creare un mondo gentile. Reniamo l'America sempre migliore, di nuovo.
L'unica fodera argentata: milioni di americani decenti si sveglieranno domani ispirati a fare più bene di quanto avremmo fatto, altrimenti. Perché ora viviamo all'ombra di un uomo cattivo.
come indossare un bomber
Grazie, Obama. Mi mancherai. Sei stato il presidente di una vita. ~ @waylonlewis
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Elena Brower
Manteniamo l'amore e perdiamo la paura. Rimaniamo vicino alla comunità e manteniamo ciò che ci è caro e poi espandiamo la nostra visione. Ricordiamo che siamo in grado di chiamare il più alto amore, e per favore concentramoci sull'acqua. Facciamo il nostro lavoro su come lasciare la nostra Terra al sicuro per i nostri figli e figlie. Ci riuniamo e parliamo per sempre, lontano nel futuro. Ci uniamo alle nostre mani e semplicemente essere lì l'uno per l'altro oggi. Va bene? L'e -mail @teach.yoga di domani include una meditazione audio gratuita da parte mia intitolata Meditation for Presence. Assicurati di iscriverti; Domani preparerò e invierò le 7:00 ET.
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