Arielle Ashford ha proposto l'idea di gestire uno studio Center-Meets-Yoga della comunità a suo marito, Robert Ashford, diversi anni fa. All'epoca, entrambi erano ben recuperati dall'uso di sostanze e volevano supportare gli altri con sfide simili.
L'intenzione degli Ashfords: portare a termine questioni di uso di sostanze dal seminterrato della chiesa-dove si tengono molti programmi di recupero in 12 fasi-e all'aperto, dove quelli in recupero potevano sentirsi visti e supportati da altri sfidati con le stesse questioni.
Alcuni anni dopo, nel 2019, gli Ashfords hanno aperto Yoga unità , uno studio di yoga incentrato sul recupero e con il trauma a Filadelfia, la città dell'amore fraterno che ha anche uno dei più alti tassi di overdose di droga del paese.
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Attraverso Unity Yoga e il suo centro comunitario gemello, Recupero di unità , l'organizzazione offre lezioni di yoga e riunioni di recupero, nonché supporto tra pari e gruppi familiari. Chiunque venga in studio ha accesso al recupero di Unity se loro o un membro della famiglia ha bisogno dei suoi servizi. Fornisce inoltre un posto per creare amicizie che elude la socializzazione delle bevande.
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Yoga come mezzo per capire
Yoga unità offers an array of accessible yoga classes, some more challenging than others, all of which emphasize the breath and all the magical things that can bring about, Arielle says.
L'intenzione è quella di creare un ambiente di guarigione in cui gli studenti possono sperimentare insegnamenti yogici e ricominciare questo grande ritorno a casa al corpo, dove viene immagazzinata così tanta saggezza, spiega Arielle. Ho iniziato a Yoga nidra for recovery class where all we do is stay in the body and take moments for deep listening.
La scienza supporta la sua saggezza. Con la sua attenzione al respiro e al rilassamento cosciente, lo yoga nidra può aiutare coloro che sono in fase di recupero e rendere i sintomi di astinenza più gestibili, Secondo uno studio del 2016 Pubblicato nel IOSR Journal of Dental and Medical Sciences .
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Parte di un quadro più ampio
Nell'ultimo anno, Unity ha guidato quasi 6.000 studenti attraverso le classi e ha supportato oltre 460.000 persone in recupero attraverso le sue offerte online. E questo settembre, Unity ha lanciato un programma di formazione per insegnanti di yoga di recupero di 32 ore che affronta la psicologia e la fisiologia del recupero e del trauma. L'obiettivo: contribuire a creare una generazione di insegnanti di yoga più informati.
Negli ultimi due anni, l'organizzazione si è estesa per includere una seconda sede a Filadelfia e lanciata Unity Taqueria , un ristorante Taco che impiega quelli in recupero. La coppia aiuta anche le altre aziende a modificare le pratiche di assunzione e le politiche sul posto di lavoro ad essere più equa per chiunque abbia uno sfondo di uso di sostanze attraverso il proprio Iniziativa per il lavoro per il recupero , reso possibile da una sovvenzione dello stato della Pennsylvania. Con il suo approccio di recupero incentrato sulla comunità, Unity Recovery ha ricevuto più di mezzo milione di dollari di sovvenzioni per espandere la sua programmazione.
Per me, la vergogna del recupero non è mai stata un problema, anche se è stato assolutamente per gli altri, afferma Arielle. Questo mi offre un grande privilegio nel mondo del recupero. Sono in grado di prendere gli insegnamenti dello yoga e condividerli.
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