Panchakarma, il classico programma di disintossicazione ayurvedica, è adattato alle tue esigenze specifiche e include molti tipi di trattamenti curativi. Questi tre sono intensi, purificanti, eppure rilassanti, e sono stati gli attori principali nell'esperienza di sette giorni dell'autore.
Urdvartana
Un massaggio linfatico a valle profondamente penetrante che incoraggia il movimento linfatico premendo le tossine fuori dal corpo. La pasta ha un odore di burro di arachidi ed è altrettanto disordinata. Il massaggio di 20 minuti richiede due terapisti, seguiti da una doccia piacevole e piena di vapore per risciacquare. Successivamente, la pelle esfoliata sembra meravigliosamente morbida.
svedese
Se ti piace sudare, adorerai questo bagno a vapore a base di erbe. La testa, il cuore e l'ombelico sono freschi con i pacchi di ghiaccio, mentre il tuo corpo è riscaldato sotto una specie di tenda. Suderai tossine mentali, emotive e fisiche immagazzinate nelle cellule adipose.
Nasya
Queste gocce nasali di zenzero, zucchero di canna e olio di sesamo preparano un pugno potente quando inalati. Sentirai le orecchie scoppiate e una sensazione calda e formicolio scorre dal naso fino alla fronte e verso la corona della testa mentre la congestione del seno si schiarisce.
