Potresti non dare molto, se del caso, ai musicisti che hanno creato la musica di meditazione che ascolti. So che di certo non l'ho fatto. Bene, non fino a quando non ho imparato che ci sono artisti tradizionali che si dilettano nello spazio musicale della meditazione.
E, sì, mentre l'intenzione alla base della meditazione è di attirare l'attenzione verso l'interno e staccarsi dal mondo esterno, può essere piuttosto bello trovare musica di meditazione realizzata da artisti le cui canzoni più popolari potrebbero già vivere nella mia playlist Mi piaceva su Spotify.
Questi cinque musicisti hanno creato album di meditazione che, nella maggior parte dei casi, verebbero abbastanza lontano dai tipi di musica che normalmente registrano. Ho ascoltato cinque album per sperimentare i talenti ad ampio raggio e ho messo profondamente intenzioni dietro gli artisti popolari che li hanno creati.
(Foto: Apple Music)
1. Lil Jon
Nonostante il nome della sua onnipresente canzone della festa per quello che, il rapper e il produttore discografico Lil Jon non è estraneo a stare zitto e fare spazio per le sue emozioni.
Lil Jon ha detto a NBC News che si tiene per sé prima dei suoi spettacoli. È divertente quando le persone vengono nello spogliatoio a volte, sono come Sta bene? E la gente è tipo No, è bravo. E mi sto solo preparando mentalmente per salire su quella fase, ha detto.
Ecco un modo per mettere la salute, il benessere e le cose positive nell'universo, ha detto Lil Jon dell'opportunità di fare Meditazione totale per aiutare se stesso e gli altri.
Lil Jon collaborated with Grammy-winning producer Kabir Sehgal to create the album, which is 11 tracks and an hour and 46 minutes long. Titles of songs like Nurture Friendships and Coping With Grief make it a menu of self-care, as you can pick which category would best serve you in the moment.
Note di ascolto
Perché Lil Jon è, beh, Lil Jon, ho pensato che questo album sarebbe stato più musicale. (Sì, potrei aver anticipato con impazienza una versione del vento di Get Low.) Ma mi sbagliavo. Una volta che ho superato i miei presupposti su quello che sarebbe stato questo album, sono stato in grado di godermi davvero tutto ciò che è.
Lil Jon speaks calmly and evenly throughout each track, with light ambient music in the background. He is a co-meditator, offering assurance (It’s okay if your mind gets distracted… mine does, too) and hope (It may take a while, but a brighter day is on the horizon).
Normalmente non ascolto meditazioni guidate, quindi per me è sorprendente che sono stato così facilmente in grado di ascoltare nove delle 11 canzoni su questo album senza interruzione, emergendo in seguito dalla mia posizione reclinata come un orso di letargo.
Mentre ascolto Meditazione totale , mi viene in mente che sto ascoltando la stessa voce che faceva parte della colonna sonora degli anni della festa universitaria, alias, colpi. Ma invece, la voce è ora l'influenza saggia, che mi sta facendo sentire ciò che è presente nella mia mente e nel mio corpo, come fa per alleviare l'ansia. Questo mi ha davvero fatto apprezzare me stesso e Lil Jon per i nostri evidenti viaggi di crescita emotiva.
(Foto: Apple Music)
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2. Alanis Morissette
Il fatto che Alanis Morissette sia uscito con un album di musica di meditazione nel 2022 è tutt'altro che ironico . (Scusa non scusa per il gioco di parole ovvio.)
In tutta serietà, il cantante e cantautore canadese ha spazzato via i fan nel suo divertimento, furioso, drammatico e profondo indagini sulla vita, sull'amore e sulla perdita per decenni. La tempesta prima della calma Sembra l'inizio di un nuovo capitolo, o anche un nuovo libro del tutto. Musicalmente, contiene gli alti e bassi grezzi che ricordano lo stile unico di Morisette: solo ora facciamo affidamento sugli strumenti per raccontare la storia e non i suoi soliti testi spiritosi. (Alanis esegue la voce sull'album, tuttavia.)
Morisette ha condiviso di più sull'album Su Mayim Biikalik Guasto podcast. Ciò che è veramente l'invito meditativo, è possiamo stare con quello che sta succedendo in questo momento? Il cantante ha condiviso. Sento sempre che riposare è l'illuminazione.
Note di ascolto
È interessante notare, La tempesta prima della calma sono 11 tracce e un'ora e 46 minuti (che, presuppongo per coincidenza, è lo stesso numero di tracce e la stessa lunghezza dell'album di Lil Jon Meditazione totale ... Sto andando fuori di testa !!).
Ho deciso di ascoltare l'album di Morisette mentre era al lavoro. Le cose sono diventate interessanti.
Non ho guardato i nomi delle canzoni mentre suonavano, ma i rumori ambientali (provenienti da uno qualsiasi di un milione di strumenti diversi usati per creare l'album) hanno avuto effetti inaspettati. Invece di rimanere incollato al monitor del mio computer e digitare letteralmente il più velocemente possibile-alcune abitudini inconsce da casa che ho adottato-sono stato ispirato a sedermi e prendere i suoni vorticosi che provengono dal mio laptop tra i tasti.
Durante il cuore: potenza di un cuore morbido, mi sono seduto sulla mia sedia, ho guardato fuori dalla finestra aperta e ho notato il suono adorabile di alcuni uccelli che cinguettavano nelle vicinanze. Durante Explore: l'altro lato della quiete, ho chiuso gli occhi e ho sentito quanto fosse a disagio nel mio corpo a causa di tutta la caffeina che avevo consumato. (Normalmente, non me ne accorgerei prima di battere un altro caffè.) Ho persino acceso una candela nel mezzo del pomeriggio!
Non so cosa stia succedendo, ma mi piace, ho pensato. Avere l'album come sfondo alla mia giornata lavorativa ha fatto sembrare piccole cose più cerimoniali, più sacre.
Non fraintendetemi: l'album non è tutte farfalle e arcobaleni. C'erano alcuni suoni che avrei chiamato inquietante, un po 'magico, alcuni stravaganti, tutti gli altri worldly. Ma ora che ci penso, è davvero così che è la meditazione. Questo è ciò che esiste dentro tutti noi.
(Foto: Apple Music)
3. Sigillo
Se conosci solo SEAL per la sua iconica canzone Kiss From A Rose, beh, probabilmente ti stai ancora divertendo ad ascoltarlo. Non posso bussare a un classico.
Ma c'è di più. Insegnante spirituale e Kundalini Yoga Guru Singh rilasciato Game of Cants , collaborando con SEAL su ciascuna delle otto canzoni. L'album è una collezione meravigliosamente scritta, composta e cantata di musica popolare meditativa.
Non è un tipico album di meditazione. Ma questa raccolta di canzoni cattura la natura edificante dello yoga, della meditazione e della spiritualità in un modo che celebra e apprezza ciò che significa essere umani e vivere sulla terra. (Puoi dire che lo ascolto mentre scrivo questo?)
Note di ascolto
La prima volta che ho sentito la seconda traccia Game of Cants , I Am, I was in a Gentle Yoga class. As the teacher was cueing the class out of Low Lunge, she asked us, Do you guys know who’s singing this? No one answered. It’s Seal!
Veramente?! Dissi, parti uguali colpite e senza fiato mentre mi spostavo nella tavola. Da allora, ho ascoltato che sto guidando, ballando e facendo la mia vita, resistendo rapidamente all'impulso di cantare insieme.
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Se sei come me e di solito preferisci le tue sessioni di meditazione personale per coinvolgere molti movimenti, da sottili e lenti a grandi e agitati, questo è l'album da suonare. Ognuno ha abbastanza ripetizione lirica per portarti in quello stato meditativo, ma le canzoni sono anche Bangers. Wahe Guru ha un assolo di chitarra alla testa che mi fa sentire come se fossi a un concerto rock.
Sono quello che sono, questo è, è ripetuto innumerevoli volte in tutto, in alcuni versetti chiusi, grazie a Dio, lo sono. Non manca mai di portarmi le lacrime agli occhi quando mi fermo abbastanza a lungo da considerare le parole abbastanza a lungo. Sono un rinfrescante promemoria che possiamo - e dovremmo - ringrazia i poteri che siamo quello che siamo. Senza alcuna condizione, aspettative o ostacoli.
(Foto: Apple Music)
4. Lou Reed
La maggior parte delle persone conosce Lou Reed come cantante e chitarrista originale nel Velvet Underground o dalle sue opere da solista (Walk on the Wild Side). Quello che le persone potrebbero non sapere è che Lou Reed ha realizzato un album di meditazione , Meditazioni del vento del fiume Hudson Nel 2007, sei anni prima di morire nel 2013.
L'album non era originariamente destinato a essere pubblicato al pubblico. Reed voleva semplicemente fare musica per accompagnare la sua pratica di tai chi . L'album è composto da quattro canzoni e il tempo di esecuzione è di un'ora e sette minuti. (Le prime due canzoni sono le più lunghe, in bilico circa 30 minuti ciascuno.)
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Ora è diventato roba di tradizioni creative che Reed ha tenuto un microfono fuori dalla sua finestra per registrare il fiume Hudson, trasformandolo in uno degli strumenti di questo album.
Note di ascolto
Direi che Lou Reed ha capito l'incarico di fare musica di meditazione. Nella prima traccia, muovi il tuo cuore, c'è un singolo tono da piombino che si muove dentro e fuori come il respiro. È sicuramente il tipo di ripetizione che ci si aspetterebbe in questo genere, ma forse un po 'troppo ripetitivo per i miei gusti.
Ho quindi corretto il mio errore iniziale di ascoltare questo album dall'altoparlante del mio iPhone-la scusa, i fan della musica-per l'occasione ho caricato le mie cuffie per il cancellazione del rumore. Questo ha cambiato le cose. All'improvviso i suoni in piombo sembravano più un movimento, anche se stavo mentendo completamente. (Posso vedere come questa canzone sarebbe una buona colonna sonora per Tai Chi.)
In Trova la tua nota, alcune di quelle note mi hanno fatto chiedere se il mio acufene si stesse recitando. UN Recensione di Pitchfork Descrive questi suoni acuti come un coro di bolli da tè preoccupati, forse, o una astronave molto solitaria fischiando per se stessa, molto tempo dopo la morte del suo equipaggio. Il che è più eloquente di quello che ho detto. Tuttavia, mi sentivo come se questa canzone avesse una trama, creata da queste vibrazioni davvero basse in tutto.
La mia traccia preferita era il titolare Vento del fiume Hudson. È molto bianco in stile rumore: a volte mi sentivo in natura, vicino al suono delle onde che si infrangono; Altre volte, ero in un'auto che accelerava un'autostrada ascoltando il whoosh del mondo che passava fuori da una finestra aperta. Con le cuffie accese, è un'esperienza di tutto il corpo. Una volta che ho ottenuto i brividi, sono rimasti per il resto della canzone. È la pista più dolce e, secondo me, più dolce.
(Foto: Apple Music)
5. Moby
L'artista di New York City Moby è diventata molto popolare negli anni '90 per la sua musica dance elettronica (GO). La sua musica è per lo più leggera alla voce, ma pesante su battiti e strumenti polifonici.
È interessante notare, one could argue Moby’s music has always had a meditative aspect to it. Electronic music often has little variation, a steady beat, strong bass, making it automatically pretty danceable. There have even been Studi sulla qualità meditativa dei rave Quella giocata alla musica dance elettronica (EDM), che può passare il sistema nervoso in uno stato parasimpatico.
Moby sembra avere suoni ambientali più intenzionalmente esplorati nella sua musica per tutta la sua carriera, nominando opportunamente queste collezioni Ambientale (1993), Hotel Ambient (2015), Ambienti lunghi 1: calma. Sonno (2016), Ambienti lunghi due (2019), Live Ambient Improvvised Recordings, vol. 1 (2020) e Ambientale 23 (2023).
Dietro le quinte, Moby ha lavorato con il talento Da Britney Spears e Daft Punk a David Bowie e Guns N 'Roses.
Note di ascolto
Hai mai deciso di fare una meditazione in movimento, ma poi la musica è così succosa che i tuoi muscoli sono in grado di rilassarti e affondi nel tappetino come se fosse un divano morbido e soffice e basta andare con il flusso? Questo è quello che ho vissuto quando ho ascoltato Ambient 6. A differenza di molte altre musica di meditazione che ho sentito, questa traccia sembra non elaborata e semplice. Un piano semplice è il suono dominante; La melodia è così semplice che mi sentivo come se stessi ascoltando una singola narrativa melodica senza trama particolare. A metà dell'ascolto, come spesso accade con la meditazione, è stato sbloccato un mio piacevole ricordo. Era qualcosa a cui non pensavo da anni e la sua ricomparsa sembrava una ricompensa per aver preso del tempo e essere presente con me stesso.
Dopo la fine dell'ambiente 6, sono tornato all'ambiente 1. I due sono simili in quanto sono entrambi strumentalmente non corrowded e piano-forward, sebbene l'ambiente 1 sia alcune ottave più alte e quindi ha una sensazione più luminosa e più spalancata rispetto alla sua canzone di fratelli.
Le canzoni di questo album non ti chiedono di sentire qualcosa in particolare, il che è rinfrescante. Anche se a volte è liberatorio ascoltare canzoni serie quando sono arrabbiato - ho pianto con le tracce tristi di Taylor Swift tanto quanto la persona successiva - c'è una qualità speciale sulle canzoni Registrazioni ambientali dal vivo Questo li fa sembrare una tela vuota. Non sapevo davvero cosa stavo provando quando ho iniziato la mia esperienza di ascolto, ma gli ambienti in questo album sono stati suonati come colonna sonora di supporto per testimoniare qualunque cosa sia venuta fuori. Quando la mia tristezza si era mossa attraverso di me, le canzoni avevano ancora senso contro la mia quiete, la mia contemplazione e, alla fine, i miei sentimenti di rinnovamento.
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