Ottieni il sonno dei tuoi sogni con questi semplici consigli sul feng shui per la tua camera da letto.
Se l'insonnia è un problema, non trascurare l'arredamento della tua camera da letto. In effetti, il leggendario guaritore Parcell di nocciola (1889-1996) una volta aiutò un cliente insonne insistendo sul fatto che rifugiava totalmente la stanza in cui dormiva. Era stata decorata per anni in un motivo della giungla, afferma Joseph Dispenza, autore di Vivi meglio a lungo: il piano in 7 passaggi per la salute e la longevità . IMITAZIONE Fogli e tende per la pelle zebra, arazzi di scimmie negli alberi e tutto si mette su uno sfondo di colori tropicali di rosso, arancione e verde brillante. C'è il tuo problema, ha detto il dottor Parcells, stai cercando di dormire un po 'mentre la tua camera da letto è impegnata nel settore delle scimmie tutta la notte!
Idealmente, la tua camera da letto dovrebbe essere riposante e non usata per altro che sesso e sonno. Banca tutte le scartoffie e la televisione in altre stanze, riducendo al minimo il disordine. Tieni a portata di mano le cose di cui hai bisogno mentre sei a letto ma metti via tutto il resto, dice Donna Stellhorn, la proprietaria di Libri di luna Ad Albuquerque, nel New Mexico e un esperto di tecniche Feng Shui. Più semplice, meglio è, aggiunge.
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Feng shui con 5 camere da letto per dormire meglio
1. Mantieni l'area sul letto libero dal disordine
I mobili, le piante e altri oggetti non dovrebbero mai incombere o appendere sul letto; Possono minacciare la tua mente subconscio. Le piante dovrebbero anche essere vive e verdi, non asciutte (suggerendo morte o morbilità) o appuntite (minacciose).
2. Metti il letto con la testa rivolta a nord o ad est
Per quanto riguarda il letto, mettilo in modo che la testa sia rivolta verso nord o est - gli esperti non sono d'accordo su quale sia la migliore - in un punto in cui non sarai sorpreso se entra in mezzo a un membro della famiglia. E non lasciare che la spazzatura si accumuli sotto il letto. Può disturbare il flusso di chi (energia) e influenzare il sonno.
3. Considera la tavolozza dei colori della tua camera da letto
Il colore è importante. Il meglio è rosa pallido, pesca o lavanda se sei sano, ma verde pallido o blu se sei stato malato o basso di energia, dice Stellhorn. Evita colori vivaci e motivi occupati.
4. Prepara il tuo letto con lenzuola naturale o organica
Il Dr. Parcells ha anche raccomandato naturali, non sintetici - fogli, coperte e cuscini, la giusta temperatura ambiente, una buona circolazione dell'aria e pochi specchi, che creano immagini visive cacofoniche.
5. Seleziona un allarme sottile
Piuttosto che un allarme rumoroso e ronzante, saluta la mattina con campanelli Zen, campane tibetane, cinguettio di uccelli, musica rilassante, una nebbia energizzante di olio di menta o una luce che si illumina gradualmente per imitare il sole nascente.
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