Drew Barrymore ha un armadio di meditazione. O piuttosto, una stanza di rivelazioni, come è descritto in un recente articolo In Magazine di New York Con la star del bambino, la regina della rom e il conduttore di talk show e la sua cabina armadio riproposta.
L'attrice di spirito libero ha sacrificato un prezioso spazio di archiviazione nell'appartamento di Manhattan prebellico con tre camere da letto che condivide con le sue due figlie per creare un posto dove può esistere in silenzio. Lo sfondo del fenicottero rosa funge da sfondo a un mosaico di note appiccicose contenenti affermazioni e aforismi, nonché candele e un boom boom della vecchia scuola.
Le dozzine di promemoria scritti a mano a se stessa includono Ascolta il mio corpo e la mia anima, mi trattano come la madre di cui avevo bisogno, non picchiarmi. Sono in gran parte basati su istruzioni dei terapisti di lunga data di Barrymore, spiega lo scrittore E. Alex Jung.
L'approccio attinge alla psicologia junghiana e diventando consapevole e affrontando i giudizi negativi che tendiamo a lanciarci su noi stessi. L'intento è osservare le tendenze modellate piuttosto che cadere abitualmente in esse. Ciò che i risultati, con il tempo, è la capacità di suscitare risposte che sono meno autodannanti, più realistiche e persino gentili.
Lo spazio non è un rifugio. È uno spazio per stare con se stessa mentre naviga nella vita. È un posto per lei per catturare e cambiare i suoi pensieri e il loro parto quando inizia a spostarsi in una spirale discendente di auto-giudizio.
Non c'è niente che io possa fare, ma solo attraversarlo e sentire il mio disagio, Barrymore dice nel suo modo disarmante modo di parlare per cui è stata conosciuta da quando è diventata una celebrità all'età di sette anni . È anche conosciuta per la sua resilienza, in particolare nel prendere la proprietà delle lotte che ha vissuto dopo la sua infanzia di celebrità, tra cui combattere la dipendenza e diventare emancipata dai suoi genitori all'età di 14 anni.
Come sanno i newyorkesi, un armadio in città è prezioso immobile. Ma per Barrymore, che pratichi anche lo yoga, il riproprocolo dello spazio sembra essere necessità e un servizio. Un recente post di Instagram di Barrymore presenta un meme che afferma, la vera misura del successo è un sistema nervoso calmo.
Non sorprende che l'armadio della meditazione abbia attirato l'attenzione sui social media. Sebbene alcuni commentatori di Instagram abbiano denigrato la nozione o citano preoccupazioni sulle candele nelle immediate vicinanze delle note, molti hanno trovato conforto nella nozione di uno spazio tranquillo. Voglio vivere nel suo armadio di affermazione. ha commentato un lettore.
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Piuttosto che essere limitato, claustrofobico o un posto dove nascondersi dalla vita, un piccolo spazio di meditazione può rendere più facile ritirarsi da tutte le distrazioni e tornare a te stesso. Incontrarsi in quello spazio designato non è diverso da prendere un lungo immersione nella vasca con le luci che si abbassano o affondano sul divano quando nessun altro è in giro. È semplicemente più deliberato.
Curiosamente, il concetto di un armadio di meditazione è andato in gran parte inosservato dalla maggior parte degli hub di design, nonostante la crescente consapevolezza della meditazione e dei suoi benefici negli ultimi anni. Il termine attira a malapena qualsiasi menzione su Pinterest. È persino sfuggito ai guru del design nella terapia dell'appartamento e loro Makeover dell'armadio E angoli del santuario .
Mentre il domino sembra pensare che il tuo armadio di meditazione abbia bisogno Una candela da $ 75 per essere completa, uno spazio di meditazione personale può essere quello che desideri, bisogno e può permetterti. Un commentatore di Instagram ha osservato, tutte quelle parole su frammenti di carta disordinati: questa stanza mi avrebbe stressato. Penso che preferirei pareti vuote e un bel quaderno lil. La bellezza di creare uno spazio come quello di Drew è tuo. Fare con esso quello che vuoi.
