Le storie della buona notte prendono vita con Buonanotte Yoga: una storia di posa per andare a letto (Disponibile 1 aprile), un libro affascinante illustrato che racconta la storia della Terra che si stabilisce per la notte mentre mostravano ai bambini pose semplici e rilassanti. L'autore Mariam Gates, creatore dell'acclamato programma di yoga per bambini, insegna ai bambini a calmare i loro corpi e menti mentre si spostano da coccinella (uno squat) a gatto (un arco). ($ 18, Amazon.com )
TENTATIVO Stasera la sequenza di yoga per bambini per bambini di Mariam Gates con i tuoi piccoli.
Vedi anche Iniziare i bambini con lo yoga e la prima conferenza nazionale per i bambini yoga
