Mio padre si è svegliato ogni giorno alle 5 del mattino. per meditare, pompare il respiro e cantare a Shiva . Quando ero molto giovane, mi ha portato alle lezioni del mio padrino Alan Finger nella zona di yoga a Los Angeles (gli yogawork originali). Quando Alan si trasferì a New York City, aprì uno studio di yoga sopra il salone di mio padre. Ci andrei dopo la scuola e prenderemo lo yoga mentre aspettavo mio padre. Lo yoga era una parte così normale della mia educazione che divenne analogo al lavarmi i denti. C'è ancora una parte di me che si sente sorpresa quando le persone mi dicono che non fanno yoga.
Ho seguito un corso di riferimento dopo il college Ciò ha avuto un profondo effetto su di me. Mi sono sentito svegliato; Volevo che la mia vita fosse di aiutare gli altri. Ma avevo bisogno di aiutarmi prima. Mi sono trasferito in un ashram nelle Bahamas, facendo tutto il possibile per aiutare a cucinare, pulire e altro ancora. Era intenso. Dopo sei mesi, ero tipo, Dio, voglio solo baciare un ragazzo. Così sono partito e sono andato alla scuola di specializzazione per diventare un terapeuta.
La scuola di specializzazione non mi ha dato quello che stavo cercando, Ma mi ha insegnato la disciplina. Stavo cercando un modo per essere di servizio, ma non mi ha insegnato come connettermi a me stesso o ad altre persone. Ne avevo imparato di più nel parco giochi della scuola elementare. Mi sono reso conto che puoi passare il resto della tua vita cercando di ripararti.
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È difficile per me non essere catturato Nel lato commerciale delle cose e nel modo in cui i social media possono rendere tutto un grande concorso, ma la cosa più importante che posso fare ogni giorno è chiedere, chi voglio essere? E come voglio aiutare il mondo? Mantengo i miei valori semplici in quanto dico quello che faccio e faccio quello che dico. Per me, questo sta avendo integrità.
The first time I took a Katonah Yoga class, Con il fondatore Nevine Michaan, ero completamente sbalordito. Avevo gravi problemi alla parte bassa della schiena e Nevine mi ha dato un'occhiata e ha detto che il mio rene destro non stava ottenendo abbastanza aria. Mi ha spostato un po 'in giro, e poi non ho avuto dolore per mesi. Non le avevo detto nulla, ma sembrava vedere tutto. Quindi, Nevine è diventato il mio insegnante.
Katonah Yoga è diverso da qualsiasi altra cosa. Invece di essere basato su un lignaggio indiano, si basa sulla medicina cinese e sul taoismo. Incorpora molta geometria e metafora sacra. Non c'è iconografia. Nessuna savasana (posa cadavere). NO Namaste. Nevine dice che il corpo fisico di tutti si sta per crollare, quindi il vero motivo per fare questa pratica è in modo che anche la tua mente non si rompa. E, naturalmente, la psicologia è collegata alla fisiologia; Usiamo il corpo per accedere alla mente e viceversa. Katonah mira a darti una prospettiva sferica, permettendoti di vedere tutte le possibilità e in ogni possibile direzione. Quindi il taoismo riguarda la polarità e le stagioni. La mia pratica è diversa in estate, quando voglio trasferirmi verso l'esterno nel mondo, che in inverno, quando voglio rivolgere la mia attenzione verso l'interno e raccogliere intuizioni.
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