Nelle tue recenti rotoli di Tiktok (o visite alle case degli amici), potresti aver notato la presenza di alcune foglie verdi contro le piastrelle della doccia bianca. È, um, una pianta sotto la doccia? Sì, è eucalipto e sembra spuntare nei bagni ovunque.
Al di là del suo fascino estetico - e sicuramente è adorabile! - Imponi eucalipto nella doccia ha dimostrato di rilasciare le incredibili proprietà curative della pianta. Può aiutare a ridurre l'ansia, facilitare la congestione, lenire una tosse e altro ancora. Ha anche un odore sorprendente. Pensalo come il tuo trattamento per la spa-casa personale, ma senza quei costosi prezzi della spa.
I benefici per la salute dell'eucalipto nella doccia
Se hai familiarità con un diffusore di olio essenziale, appendere l'eucalipto nella tua doccia è un concetto simile. Quando metti gli oli essenziali in un diffusore, il vapore dal diffusore Rompi l'olio in molecole più piccole e traspiranti . Il vapore dalla doccia calda fa la stessa cosa alle foglie di eucalipto.
Oltre il suo odore piacevole, l'eucalipto ha molti benefici per la salute. In uno studio del 2014 pubblicato sul Journal of Medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza , I ricercatori hanno trovato Quel 1,8 -Cineole (noto come eucaliptol), il composto dominante nell'eucalipto, ha contribuito a ridurre l'ansia prima di una procedura medica. Se stai vivendo un aumento dello stress, l'olio di eucalipto può aiutarti a sentirti più calmo e più a tuo agio.
Senti un raffreddore? Anche questa pianta nativa australiana può aiutare in questo. In uno studio del 2017, ricercatori trovato Quell'olio di eucalipto aveva proprietà antinfiammatorie e anti-infettive. Che tu stia soffrendo di un naso chiuso o di una tosse cattiva, puoi lasciare quei pacchetti emergenti nell'armadio e respirare invece nella fragranza rilassante di questa pianta. È più facile, meglio per te e - chea più.
Cosa sapere prima di mettere l'eucalipto nella tua doccia
Pronto a provare questa tendenza al benessere per te stesso? Puoi acquistare foglie di eucalipto nel tuo negozio di alimentari locale o negozio di impianti, nonché online. Tuttavia, se decidi di seguire il percorso online, procedi con cautela. Sebbene ciò possa sembrare ovvio, assicurati di verificare che l'eucalipto che stai acquistando sia fresco o essiccato, non artificiale. Sfortunatamente, mentre le foglie di eucalipto artificiale possono durare, beh, per sempre, non offrono alcun beneficio degli oli essenziali della pianta.
Inoltre, ti consigliamo di pulire accuratamente le foglie di eucalipto e stenderle. Lanciando il tuo pacchetto, Rilascerai il profumo delle foglie . ;
Tada! Hai creato ufficialmente un'esperienza di doccia degna di spa. Ora, tutto ciò che devi fare è rilassarti e goderti i benefici che la tua pianta di eucalipto offre. Tuttavia, non dimenticare di cambiare le tue foglie ogni poche settimane. Dal momento che è un reale pianta, perderà il suo odore e i benefici nel tempo. Guardalo come un'altra scusa per tornare al negozio di piante (come se ne avessi bisogno un altro).
Precauzioni di sicurezza
Le foglie di eucalipto sono Non è sicuro da mangiare per animali o umani. Assicurati di tenere i tuoi amici a quattro zampe lontani dalla tua nuova pianta di eucalipto!
Sebbene sia generalmente considerato sicuro appendere l'eucalipto nella tua doccia, se si decide di utilizzare un olio essenziale eucalipto invece, fare attenzione. Alcune persone hanno reazioni allergiche agli oli essenziali che possono causare arrossamento della pelle, eruzioni cutanee o orticaria, se ognuno di questi si verifica, consulta un medico.
Poiché gli oli essenziali non sono regolati da alcuna agenzie governative, è importante acquistare da una società affidabile e Fai la tua ricerca . Gli oli essenziali di qualità dovrebbero essere olio di erbe puro al 100% e non mescolati con altri ingredienti.
