Mentre la maggior parte di noi trova i nostri prodotti per la cura della pelle sugli scaffali dei negozi di bellezza o dei mercati locali, la Terra è ricca di creme idratanti naturali e fornisce alcuni candidati degni. Dai cereali come l'avena ai fiori ai noci, la scelta di una crema idratante naturale rende l'idratazione della carnagione del corpo uno sforzo veramente organico, il che è attraente in più di un modo.
Assorbiamo tutto ciò che mettiamo sulla nostra pelle, dice l'erborista Rachelle Robinett. Più è naturale, meno lavoro ha bisogno del nostro fegato di filtrare composti indesiderati o dannosi, meno è probabile che il prodotto sia squilibrato i nostri ormoni e più è probabile che funzioni in un modo che incoraggia l'omeostasi nel corpo piuttosto che interrompendolo.
Robinett nota che la nostra pelle è spesso un riflesso delle condizioni all'interno. Tieni presente che quando cerchi più umidità, elasticità o bagliore (o meno arrossamento, sblocchi o squilibri generali), è spesso l'ideale per trattarci dall'interno. Tutte le opzioni naturali in questo elenco possono essere utilizzate topicamente e internamente in dosi ponderate e varie forme, sia tè, succhi che polveri.
7 idratanti naturali per semplificare la tua routine di cura della pelle
Se non sei pronto per diventare completamente naturale, cerca prodotti esistenti che contengono questi ingredienti. La tua pelle secca ti ringrazierà.
1, avena
Esatto: questo grano umile è una chiave per la pelle flessibile. L'avena è ricca di beta-glucani, che formano una barriera protettiva sulla pelle, blocca l'umidità, spiega Robinett. Le proprietà rilassanti di avena possono anche calmare la secchezza, l'irritazione e il prurito che vengono forniti con determinate stagioni e climi.
Oltre alla solita soluzione di avena, Robinett suggerisce di cercare top latte di avena in tè o forma di tintura per l'idratazione interna.
2. Calendula
Le qualità antinfiammatorie di Calendula prestano a una centrale elettrica tra idratanti naturali, servendo a lenire e proteggere la pelle secca o rotta. Robinett nota che il fiore fornisce idratazione leggera senza intasare i pori, il tutto promuove la guarigione.
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Infondere un olio preferito con calendula o provare una crema idratante che presenta il fiore, come Mild by Nature's Calendula Cream . Puoi anche intrecciarlo nel tè.
Aloe, camomilla e calendula. (Illustrazioni: per gentile concessione di Freepik)
3. Camomila
Questo piccolo fiore bianco nutrisce la pelle allo stesso modo in cui si adatta ai nervi. La camomilla è profondamente idratante e calmante, riducendo il rossore e l'irritazione, afferma Robinett. Aggiunge che gli antiossidanti della camomilla rafforzano la barriera di umidità della pelle, migliorando la protezione contro elementi duri.
Potresti già avere un tè alla camomilla rilassante, quindi inizia da lì. Come per la calendula, la camomilla può essere mescolata con oli e burri per ulteriore umidità.
4. Olio di jojoba
Mentre molti oli naturali possono essere usati per idratare la pelle, olio di jojoba è tra i preferiti di Robinett per il viso, il corpo e il cuoio capelluto.
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L'olio di jojoba imita da vicino il sebo naturale della pelle, rendendolo un eccellente emolliente che idrata profondamente e bilancia la produzione di petrolio, dice. Forma anche una barriera per prevenire la perdita d'acqua.
5. Propoli
I prodotti delle api sono noti per i loro Proprietà per guarigione della pelle e Propolis non fa eccezione. IL sostanza resinosa Le api usano per riparare i loro alveari è ricco di antiossidanti e viene fornito con proprietà antibatteriche.
Secondo Robinett, Propolis idrata la pelle mentre aiuta nella riparazione di aree danneggiate o asciutte. La magia egiziana è un esempio di un prodotto contenente propoli con solo pochi ingredienti semplici e naturali che sono meravigliosamente efficaci per il viso, il corpo o i capelli, dice.
6. Burro di karité
Derivato dalle noci di alberi di karité africani, questo burro crea una crema idratante estremamente emolliente. Ricco di vitamine A ed E, il burro di karité nutrisce intensamente e ripara la pelle secca e traballante, afferma Robinett.
Aggiunge che la sua consistenza spessa e cremosa rende il burro uno strato protettivo ideale quando si tiene le condizioni fredde. Smoolare su mani, piedi e eventuali macchie di pelle particolarmente ruvide.
7. Aloe Vera
Se hai mai rotto una foglia di aloe e l'hai applicata alla pelle screpolata o bruciata dal sole, sai già che la pianta contiene un gel idratante con tratti così così sottili .
L'aloe vera riempie l'umidità nella pelle e aiuta ad alleviare l'irritazione causata dalla secchezza, afferma Robinett. Applicare aloe o prodotti puri contenenti la parte della pianta alle aree del corpo che sono particolarmente infiammate e asciutte. Il prodotto dell'impianto è leggero, rendendolo ideale per la stratificazione al di sotto di altri prodotti.
Hai bisogno di un'idratazione olistica? Succo di aloe , sorseggiato da solo o miscelato in un frullato - e in quantità modeste - fa la salute della pelle dall'interno.
