Coral Brown esplora cosa significa vivere in linea con la nostra fede e scopo e offre una pratica per iniziare.
Viviamo in ciò che amiamo. —St Giovanni della Croce
Uno dei nostri bisogni più primordiali come persone è sentire che abbiamo uno scopo. Per sperimentare e sostenere questo scopo, devi prima stabilire un senso di ciò che ti guida, di chi sei nel mondo. Il Bhagavad Gita dice che una persona è ciò che è il loro shraddha È. La parola più vicina che la lingua inglese deve esprimere il concetto di shraddha è la fede. Tuttavia, Shraddha non è tanto una fede spirituale quanto una fede in se stessi.
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Qual è il tuo shraddha?
Saprai qual è il tuo shraddha perché lo senti. Ci sentiamo profondamente shraddha, così profondamente che spesso è sperimentato nelle emozioni più intense: acstasi, dolore, compassione, gioia, amore. Il tuo shraddha è ciò che ti definisce come te. Si potrebbe dire che il tuo shraddha si riflette attraverso le vostre virtù e valori, è ciò che definisce il tuo senso di sé, il tuo personaggio. Il tuo personaggio o la tua natura determina il tuo destino. Modella il modo in cui percepisci, vivi e sei motivato nel mondo. Quando questi valori vengono licenziati o violati, è possibile reagire molto fortemente.
Questi momenti offrono a Yogi l'opportunità di praticare la consapevolezza o cercare di creare spazio tra lo stimolo e la reazione. C'è molto da imparare osservando e notando le azioni, i comportamenti, le persone e i luoghi che creano queste opportunità. Questi sono i tuoi trigger e sono indicatori sulla mappa che rivelano il tuo shraddha. Ciò che ti sforzi di più riflette ciò che apprezzi di più.
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Qual è il tuo dharma?
Quando vengono rivelati i tuoi valori più profondi, illuminano il tuo dharma. Dharma rappresenta il tuo scopo intrinseco nella vita ed è direttamente correlato al tuo shraddha. La traduzione diretta della parola dharma è ciò che supporta. Il tuo scopo supporta la tua fede. Questo scopo non è necessariamente il luogo in cui derivi il tuo sostentamento finanziario, ma è presente nella tua vita in qualche modo. Più tempo trascorri vivendo il tuo dharma, più soddisfatto e a casa provi dentro di te.
Lascia che la bellezza di ciò che ami sia quello che fai. —Rumi
Coltivare la saggezza per confidare nella tua natura è sviluppato attraverso la vita in linea con la tua verità. Le riunioni familiari e della comunità offrono un'opportunità speciale per praticare questo autentico allineamento, specialmente quando la conversazione si trasforma in un argomento permaloso come politica, religione o spiritualità. Più emotivamente investito sei in qualcosa di più appassionato. Più più fiducioso, affermato e ti sei reso conto che sei nel tuo shraddha, meno colpite sei dalle opinioni in conflitto.
Live in Dharma Not Drama —Coral Brown
Vivere in linea con il tuo Shraddha e Dharma richiede di agire e possibilmente cambiare in modi che sono impegnativi. Una volta che senti la gioia che segue onorare il tuo shraddha e il tuo dharma, tuttavia, vorrai sperimentarlo ancora e ancora.
Ora prova La meditazione mentale di Coral Brown per identificare il tuo shraddha e dharma
Su Coral Brown
Coral Brown è un consulente di salute mentale autorizzato e attinge alla sua vasta esperienza nello yoga, nella filosofia e nella consulenza olistica per fornire spazio fertile e aperto ai processi di guarigione e trasformazione. Il suo approccio integrativo ma spensierato invita gli studenti a unire la mente, il corpo e lo spirito a trascendere l'asana fisica e creare spazio per un'evoluzione consapevole che si allinea ai loro ritmi naturali. Coral è un insegnante senior di Prana Flow di Shiva Rea Energetic Vinyasa Yoga, direttore dei programmi di formazione degli insegnanti di 200 e 500 ore e il fondatore di Turnagain Wellness, una collaborativa di guarigione olistica. Guida ritiri e seminari in tutto il mondo e
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