Per molti anni, la mia pratica di Yoga Asana è stata per lo più limitata alle palestre e agli studi di New York City, mentre l'escursionismo è stato riservato ai sentieri. Ma dopo aver preso alcune lezioni di yoga all'aperto in luoghi di cittadini fantastici come Central Park - e sopravvivendo a un festival di yoga nel Vermont - mi è stato ricordato come le pratiche di yoga asana e respirazione possano essere integrate in molti luoghi, anche su escursioni. E negli ultimi anni, come editore di pratica a Stylesway VIP , questi due mondi si sono collegati in modi deliziosi.
In retrospettiva, ha senso che i fili del mio stile di vita attivo alla fine si intrecciano. Mio padre è stato un escursionista entusiasta da quando era un giovane e escursioni in famiglia con lui, la mia matrigna e le mie due sorelle più giovani in Colorado e New Mexico mi hanno indicato la bellezza e la saggezza del backcountry, anche se ho vissuto e lavorato in un ambiente urbano.
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Spesso guiderei la famiglia in allungamenti di recupero post-escursioni a base di yoga quando siamo tornati a casa. Nel giro di pochi anni da escursioni in vacanza in famiglia, mi sono ritrovato a sfuggire alla città per raggiungere i sentieri nello stato di New York (e oltre), spesso con amici di yoga. Durante le escursioni, mi piacevano spesso pause di stretching organico. I miei amici in genere si univano, e talvolta troveremmo persino un posto tranquillo fuori pista da meditare. La pratica dello yoga all'aperto mi ha fatto capire quanto natura amplifica la mia pratica yoga. L'escursionismo mi ha aiutato a capire come sono yogic queste esperienze per me. C'è uno yoga da fare escursioni: un focus sul respiro, una presenza profonda e una sintonizzazione del corpo e della natura che provo così profondamente meditativo .
Queste avventure hanno ispirato un collega insegnante e io a iniziare a ospitare yoga e ritiri escursionistici a Telluride, in Colorado. Quattro anni dopo il primo ritiro Telluride, un'opportunità di lavoro a Stylesway VIP Ha facilitato il mio entusiasta trasferimento nello stato del centenario-un posto in cui mi ero innamorato di quelle visite familiari di lunga data-solo due mesi prima del colpire la pandemia. Ora, con un accesso rapido e facile a un'abbondanza di sentieri, mi rivolgo alla pubblicazione tra fratelli di SV, Backpacker , come mia risorsa di riferimento per ispirare tutte le mie avventure all'aperto.
Come insegnante di yoga che combina spesso yoga ed escursioni in eventi e ritiri, tutto ciò che devo fare è controllare Backpacker 'S Feed di Instagram , sito Web o sfogliare l'ultima edizione della rivista per motivazione, informazioni sugli attrezzi e tutto ciò che devo sapere per diventare un Escursionista più intelligente e meglio informato —E per navigare all'aria aperta con più grazia e rispetto per il potere e la bellezza della natura.
Vivendo da qualche parte in cui posso raggiungere i sentieri quasi ogni giorno della settimana ha fornito un'enorme benedizione, così come i colleghi e le risorse con i sentieri con cui posso facilmente connettermi. Abbiamo anche collaborato nell'ultimo anno, quando devo insegnare lezioni di yoga incentrate sull'escursionismo per virtuale Backpacker eventi. Lo adoro quando i mondi si scontrano nei modi più armoniosi.
Qui a Outside Inc, abbiamo riunito contenuti da tutte le dozzine di marchi, quindi indipendentemente dalla combinazione di attività che ti piacciono, puoi trovarli qui. Unisciti a fuori oggi e ottieni tutto ciò di cui hai bisogno per diventare una versione migliore di te stesso: ricette sane e piani di pasti da Alimentazione pulita E Tempi vegetariani , recensioni degli attrezzi da Backpacker , Arrampicata , E Sciare , Castolle di abbonamento da Cairn, idee di viaggio da Viaggi dei parchi nazionali E much more.
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Bria Tavakoli è l'editore di pratica di Stylesway VIP.
