Quando ho iniziato a seguire il percorso yogico, sembrava essere un modo naturale di vivere rispettando tutti gli esseri. Per seguire la via di Ahimsa come potresti consumare un altro essere vivente.
Ed
Sono un vegetariano che si sente meglio e più sano quando mangio prodotti non di carne. Mangio uova una volta ogni tanto. Ottenere abbastanza proteine è una vera prova per me.
Rebecca
Ero vegetariano nella mia adolescenza, ma sono tornato a carne mentre è incinta del mio primo figlio 23 anni fa. Quasi 2 mesi fa, ho preso la decisione di diventare vegano e ne adoro ogni minuto. Le scelte di oggi rendono vegani quasi facili, stimolanti, ma facili.
Shannon
Anche le piante sono vive.
Anonimo
Sono diventato vegetariano circa 2 anni fa e sono stato un cibo vegano/crudo per 1 anno. Trovo che la mia digestione sia migliorata così come il mio corpo totale e le prospettive mentali. Le persone non hanno idea dei benefici, in particolare una dieta per alimenti crudi.
Rita
Ho tagliato la carne rossa dalla mia dieta. Purtroppo, però, non ho tagliato pollo e pesce.
Amy
Mangio vegetariano nella mia vita quotidiana, anche se continuo a mangiare afo e pesce e per occasioni più speciali mangio anche carne. Non sono arrivato così lontano per rassegnare le carne totalmente. Da un punto di vista nutrizionale, penso che sia anche buono poiché gli umani sono onnivori.
Xandan
Sono vegetariano da oltre 20 anni e non è stato per scelta. È stato perché ho problemi di TMJ (articolazione temporo -mandibolare) e ho perso la capacità di masticare tutto ciò che richiede molta masticazione. A lungo termine non ho davvero perso carne e quando cucino per il resto della famiglia a volte l'odore della carne mi disturba.
Elizabeth
Mio marito ed io abbiamo gradualmente cambiato la nostra dieta in cibi freschi, tra cui verdure biologiche e frutta e prodotti animali sollevati umanamente (formaggio, latte, uova e carne). Ciò che è strano è che nono di questo era un piano. Come si è evoluta la nostra pratica, anche noi. Abbiamo smesso di mangiare la carne completamente e siamo passati al bufalo a raggio. Questo è ormai sparito dalla nostra dieta e occasionalmente mangiamo tacchino macinato. Abbiamo una specie di carne rossa gradualmente e stiamo lavorando sul pollame al momento senza mai davvero significare davvero per farlo. Stiamo esaurendo il cibo! Stiamo imparando a fare di più con tofu e pesce. Adoro le ricette che offri, ma abbiamo due figli e trovare cose che mangeranno è piuttosto difficile. Qualsiasi idea è benvenuta !! Grazie per aver letto :) Namaste.
Beth
Sono stato vegetariano in passato, ma ho scoperto per anni ed errori che sono più in grado di mantenere un peso sano con una dieta che include modeste quantità di carne.
Melissa
Sono diventato vegetariano nel 1972 e vegano non molto tempo dopo. Nel 1982, ho iniziato a praticare lo yoga.
Da allora ho visto tutti i miei amici non vegetariani invecchiati più di me, fare le valigie e soffrire di problemi di salute legati alla dieta (alcuni muoiono da loro). Ho visto enormi parti del mio paese, in Australia e altrove del mondo - in particolare Indonesia, Africa e Sud America - mi sono schiarita eccessivamente per coltivare cereali per nutrire gli animali da mangiare agli umani. Ciò ha distrutto preziosi habitat della fauna selvatica in tutto il mondo - e inutilmente. Miliardi di animali sono stati allevati in condizioni crudeli e macellate brutalmente e i nostri oceani spogliati della vita da quando ho adottato una dieta vegetariana 34 anni fa.
Sicuramente una delle cose migliori che noi umani possiamo fare per questo pianeta è liberare la nostra razza dalla pratica innaturale del mangiare la carne. Sicuramente la cosa migliore che possiamo fare per il nostro viaggio spirituale è smettere di uccidere gli altri per il nostro sostentamento.
È impossibile vedere la forza vitale (anima) negli altri o anche in te stesso quando mangi carne. Sicuramente lo scopo dello yoga è sentire e percepire la tua strada verso questa visione.
Auguri,
Ricki
Mentre sono inorridito e rattristato quando ho letto del maltrattamento degli animali da allevamento, penso che dovrebbero essere intraprese più azioni per creare un modo più umano di allevare questi animali per cibo prodotto dal punto di vista commerciale. Molte persone non possono mantenere una dieta sana senza prodotti per animali o carne, quindi penso che l'attenzione dovrebbe migliorare le condizioni per gli animali piuttosto che incoraggiare il vegetarismo. Detto questo, io stesso mangio una dieta prevalentemente vegetariana e mi sento sano per questo. Non penso che sia realistico o salutare per molte persone diventare vegetariane. È bello vedere questo argomento in discussione. Penso che tu faccia un ottimo lavoro nel sollevare argomenti importanti e di sensibilizzare su questi problemi. Grazie.
Me
Non sono vegetariano e non aspiro perché mangio per il mio gruppo sanguigno. Sono un tipo O. Non sto bene con una dieta solo vegetariana. Cerco di essere un consumatore responsabile acquistando raramente carne che non è alimentata.
R.
Sono stato vegetariano per periodi di tempo ... nella mia anima è ciò che è giusto per me ... Amo gli animali e sono un proprietario di animali domestici, e mi rabbrividisco ogni volta che penso alla realtà della carne ... ho due ostacoli ... Ho una famiglia che vuole mangiare carne (non ho la possibilità di preparare due pasti a ogni pasto ... o io? Se hai suggerimenti per aiutarmi a superare questi ostacoli, mi piacerebbe ascoltarli! Una modifica che ho apportato e mantenuto: solo prodotti animali biologici. Ma se puoi aiutarmi a fare la transizione, mi piacerebbe!
Rebecca
Forse un anno o due fa, ricordo un sondaggio in Stylesway VIP che ha chiesto, devi essere vegetariano per essere uno yogi? La maggior parte dei tuoi rispondenti a quel tempo ha detto di no. Sono felice ora che la maggior parte dei resondi di questo sondaggio sia vegetariano o sulla loro strada per essere vegetariani. Se uno studia le Scritture yoga, si trova l'astensione dall'avvio della carne è una componente essenziale di Ahimsa (Bhismadeva, Mahabharat, Shanti Parva). Ahimsa è il primo principio del sistema di Patanjali, l'originale Astanga Yoga. Il Mahabharata Furhter afferma che tutti gli altri pricipoli del dharma si poggiano su Ahimsa e Satya. Quindi si deve essere vegetariani per essere uno yogi, a meno che un raro Cricumstance non impedisca di essere vegetariano. Sembra, per grazia di Dio e i nostri sforzi, che stiamo migliorando in qualche modo.
Siamo grati. Shanti.
Che cosa
Inizialmente ho scelto (principalmente) eliminare la carne/prodotti lattiero -caseari dalla mia dieta a causa delle preoccupazioni della cima. Tuttavia, più leggo sull'argomento, mi rendo conto che le diete a base vegetale non sono solo buone per gli umani ma anche per tutte le creature e per l'ambiente.
Kimberly
Ho scelto una dieta per cibi integrali a base vegetale per tutta la mia famiglia. Ero stato vegetariano per molti anni prima di cambiare la dieta dei miei tre giovani figli. Ho cambiato il loro quando un bambino vicino di 8 anni si è ammalato molto con una forma rara e nuova di cancro ai testicoli. (È in remissione.) Dopo di che ho iniziato a ricercare cosa fanno gli alimenti trasformati al tuo corpo e all'anima. Sono convinto che questa vita di non armisti sia quella per noi.
Appena
Sono vegetariano per circa otto anni. Sono stato cresciuto in una fattoria molti anni fa (ho 61 anni). Abbiamo trattato i nostri animali umanamente e nutrito loro gli alimenti che dovrebbero mangiare, non antibiotici e parti di animali macinati. Se potessi ottenere carne in quel modo, potrei ancora mangiarla, ma probabilmente no. Mi sento benissimo con il mio piano alimentare quasi vegano.
Jane
Sebbene la mia dieta sia vegetariana di circa il 90%, non posso affermare di essere vegetariano perché non mi sono impegnato a rimanere a una dieta senza carne. Prendo ciò che viene offerto e spesso ordino frutti di mare nei ristoranti.
Anne
Ho iniziato a praticare Ashtanga e mi ha spostato completamente in questa direzione. Quando mangi carne, sei spesso più noioso e pigro o lento, rispetto al mangiare cibo vegatario e alla diffusione dei pasti a 4-5 piccoli pasti durante le ore di veglia. Quindi per me questo arriva naturalmente.
Tuttavia, sono un po 'spaventato su come ottenere tutti i nutrienti di cui il mio corpo ha bisogno, e ho intenzione di studiare un po' sulle diete vegetariane e su come ottenere ciò di cui hai bisogno e stare lontano da malnutritiese o deplezione di vitamina per esempio. Ma in questo momento mi sento bene e non sono fanatico al riguardo. E mangio ancora carne, quando sono con gli amici. Lo yoga mi ha anche insegnato a non essere fanatico, ma abbracciare i cambiamenti nel loro ritmo!
Lasse
Chiunque si considera uno yogi e sta mangiando carne senza considerare da dove provenga e le condizioni in seguito che l'animale ha vissuto la sua vita, è un ipocrita. Non predico il vegetarismo rigoroso, solo la responsabilità sociale e la necessità per gli yogi di vedere l'impatto delle loro scelte alimentari sul nostro mondo nel suo insieme.
Karen
Sfortunatamente, le persone che conosco che stanno mangiando diete vegetariane tendono ad avere molto grasso e sale in ciò che mangiano, specialmente dal formaggio. Non mangio carne, ma ho un po 'di pollo e pesce piuttosto che mangiare formaggio ricco.
Chris
Sono vegetariano da quando avevo 16 anni, sono 34 anni. Mio marito è diventato vegetariano poco prima che ci sposiamo e abbiamo cresciuto 4 figli sani attivi, nessuno dei quali ha mangiato carne né sembra volerlo. (Sono 15-21 anni) Il grosso problema per loro è mangiare (o non mangiare) prodotti lattiero-caseari, mentre a loro piace il gusto, i latticini li fa letteralmente ammalare. Vorrei aver saputo abbastanza per sollevarli carne e prodotti lattiero -caseari.
Melissa
Il vegetarismo non è per tutti. Ci sono modi per mangiare sano e umanamente mentre mangiano carne.
Natalie
Non ingannarti con una dieta vegetariana. Una dieta vegana che esclude tutti i prodotti animali della tua vita, niente carne, niente uova, formaggio o latte e dai un'occhiata a ciò che indossi (pelle, lana, ecc.). Non siamo mucche, quindi perché dovremmo bere un latte di mucca che una mucca produce per la sua prole e non dovrebbe essere torturata nella produzione di massa per uso umano. Inoltre, queste aziende lattiero -casearie torturano animali mentre si desoy della terra con il pascolo di massa e i rifiuti che vengono prodotti, non trattati e si imbattono in fiumi e corsi d'acqua. Le persone devono smettere di essere così grasse e felici e pensare alle generazioni future che dovranno affrontare problemi ambientali che non possono essere fissi e la carenza di cibo globale se le modifiche non vengono apportate a livello mondiale. Grazie.
Jason
Per anni sono stato un vegetariano severo ma sono caduto dal vagone di verdure ed è molto difficile tornare in pista. Continuerò a provare ...
taglio di capelli spazzato lateralmente
Rachel
Sto provando gradualmente a fare la transizione, a una dieta vegetariana. È difficile, quando i membri della tua famiglia mangiano ancora carne e sei abituato a mangiare carne da solo, dopo 34 anni. Lavoro anche in un'articolazione di hamburger, il che lo rende difficile.
Chris
Sono stato vegano per più di 15 anni e ho iniziato a mangiare carne nel 2005.
Tracey
Ho smesso di mangiare carne, pollame e pesce più di 15 anni fa in gran parte a causa di problemi di crudeltà e del senso che tutti gli esseri hanno un diritto intrinseco a una vita alle loro condizioni. Da allora la mia salute è diventata molto migliore: sono più sottile, più felice e più energico. Ma soprattutto sento un senso di connessione con tutta la vita e cerco di rappresentarlo in modo non violente e non aggressivo agli altri.
Wendy
Namaste. Sono vegano da quasi 7 anni e mi sento più felice e più contento. Come lo yoga, la scelta di una dieta senza crudeltà richiede concentrazione, diligenza e impegno personale per continuare a fare del nostro meglio. Chiunque può farlo !!
Virginia
Ho iniziato una dieta vegetariana nel gennaio 2006 e lo adoro! L'ho trovato molto facile da fare (già non ho mangiato carne rossa). Ho preso la decisione di diventare vegetariano con Ahimsa in mente, e ora trovo che mi sento anche meglio fisicamente. Sento che questo sarà un impegno per tutta la vita.
Robin
Non solo sono vegetariano ma sono vegano. Scelgo di non consumare né indossare alcun sottoprodotto per animali. Ho deciso di seguire questa dieta in base alle preoccupazioni etiche. Troppi animali soffrono, mentre il governo e le società li ignorano, per le nostre papille gustative e le scelte di moda. Non potevo vivere con me stesso, sapendo che ci sono alternative umane là fuori. E il carnivoro compassionevole alimentato con erba, le etichette organiche non contano. Non puoi controllare fino a che punto questi sono seguiti dalle fattorie. Così com'è, nessun animale dovrebbe essere sfruttato.
Melissa
Sono stato una verdura da oltre 10 anni. Di gran lunga una delle migliori scelte che ho fatto in vita mia.
Susan
Mi sono voluti anni per fare la transizione, ma ora sono vegano. Dopo aver letto Vegan: la nuova etica del mangiare, sapevo che non c'era altra scelta per me che per camminare!
Tara
Non solo sono andato da 162 libbre. A 128 libbre (ho ossa estremamente sottili) con una dieta organica e vegeta: mi sento meglio, ho un aspetto migliore, sono più attento, più contenuti e più creativamente produttivi.
Dona
Mentre lodo per coloro che abbracciano il vegetarismo, non potrei vivere senza alcune proteine animali nella mia dieta. La mia dieta è fortemente a base vegetale, ma piccole quantità di carne e pesce mi fanno assolutamente andare avanti.
Julie
Sono stato vegetariano per un anno nella mia tarda adolescenza e ho guadagnato peso ed ero sempre stanco. Vorrei rivisitare il vegetarismo quando i miei figli sono cresciuti e non devo soddisfare i gusti di tutti, oltre ai programmi caotici. Attualmente mangio carni non beef come condimento, preferendo i gusti di non carne. Amo frutti, yogurt, cereali, pasta, fagioli e lenticchie. 2 lavori e 2 adolescenti mi tengono a bruciare la candela ad entrambe le estremità a questo punto della mia vita, e sono fortunato a potermi concedere allo yoga 3 volte a settimana per la mia sanità mentale!
Jeanna
Cerco di mangiare carne biologica e sostenibilmente coltivata quando possibile e spero di aiutare a incoraggiare più persone a scegliere quei metodi durante l'agricoltura di fabbrica.
Ann
Sono stato vegetariano per 4 anni durante il liceo e il college. Non mangio molta carne. Non sono sicuro di aver mai avuto una bistecca. Ora mangio un sacco di tacchino, pesce e pollo e trovo molto più sano.
Lynn
Vegetariano per 17 anni, sto passando al veganismo: tutta la vita è preziosa!
Kathryn
Non si tratta solo di essere vegetariani, ma di essere vegani. La vera strada per Ahimsa !! È favoloso !!
Jody
Vivo in una zona rurale e faccio del mio meglio per comprare pollo, pesce e un sacco di verdure fresche.
Dominica
Ho sostenuto il vegetarismo per la salute, più ragioni etiche molto prima di diventare uno yogini. Posso sentire (nel mio cuore, ovviamente) la sofferenza degli animali da allevamento e assaggiarla nella carne di quelli che muoiono nella paura e nel dolore. Non parteciperò. È più difficile, vivere in Occidente, dove un punto fermo della dieta quotidiana è la carne degli animali, ma è possibile. E ne vale la pena, per il mio cuore e l'anima!
Carol Ann
Dopo aver combattuto un disturbo alimentare ho finalmente scelto una dieta salutare che mi rende felice e migliora la mia pratica di yoga. Adoro essere vegetariano!
Catherine
Mio marito ed io cerchiamo di mangiare il pesce il più spesso possibile. A volte mangiamo pollo senza pelle e una volta al mese potremmo mangiare una piccola quantità di bistecca di lombo. Oltre a ciò, non mi piace fissare qualsiasi altra carne e sostituire la soia sbriciole nella salsa di spaghetti per la carne macinata.
Lynda
