La sensazione di sudore gocciolante, no, versare fuori da te. La sensazione di affondamento di aver dimenticato il tuo asciugamano non slip proprio mentre entri in studio. L'umidità quasi insopportabile dello studio a soli cinque minuti dalla tua pratica. Lo yoga hot è probabilmente diverso da qualsiasi altra pratica. È una pratica impegnativa, anche per gli yogi avanzati. E a quanto pare anche per i giocatori NBA.
Immanuel Quickley e Obi Toppin, due stelle nascenti sui New York Knicks, recentemente frequentato a hot yoga class at Yogafreak with their associate head coach, Johnnie Bryant. While it’s unclear which class Quickley, Bryant, and Toppin attended, the Rye Brook, NY studio offerte Lezioni di Vinyasa e Bikram in una stanza riscaldata.
Quickley posted about the class on his Instagram account, calling it the hardest thing I’ve ever done….I was humbled today fasho lol, Secondo la pubblicazione e il toast, Un sito SB Nation che copre i New York Knicks.
Quindi sì, questo significa che un vero, professionale Atleta NBA ha confermato la difficoltà della tua pratica di yoga calda.
Obi Toppin a Johnnie Bryant su IG: Hot Yoga Sess https://t.co/sckf2tu3e7 pic.twitter.com/qpysk4osbk
- New York Basketball (@nba_newyork) 4 maggio 2022
Il ruolo dello yoga nell'NBA
Per i Knicks, lo yoga non è una nuova parte della loro preparazione offseason. Nel 2016, Il diario maschile ha raccontato L'incursione dei Knicks nella pratica. I giocatori hanno partecipato a lezioni guidate da Gwen Lawrence, che funge da istruttore di yoga per un certo numero di squadre sportive di New York, tra cui Knicks, Rangers e Giants.
In un'intervista del 2015 con Stylesway VIP , Lawrence ha notato come una pratica yoga può aiutare a colpire i muscoli tesi o stretti per gli atleti. In genere raccomanda gli apri hip, a causa dell'impatto fisico ed emotivo del gioco sportivo sui fianchi. Non solo i fianchi aperti salvano le ginocchia e aiutano gli atleti a muoversi su una centesima e ad assorbire energia e impatto, ma sono il deposito di stoccaggio per stress, ansia e paura, ha detto.
Per gli atleti, attingendo alle fonti del loro stress emotivo e mentale è importante quanto il trattamento del dolore fisico. Mentre molti di noi soffrono di perfezionismo, anche i giocatori professionisti affrontano intense aspettative di prestazione. Nel tempo, quel tipo di stress può essere debilitante . In questo contesto, lo yoga diventa non solo una pratica fisica importante per gli atleti, ma anche mentale.
Non sono solo i Knicks a vedere l'importanza dello yoga. Altre star della NBA, tra cui LeBron James, Kareem Abdul-Jabbar e Kevin Love attribuiscono la loro impressionante performance atletica alla loro pratica yoga. In effetti, la nuova serie HBO Tempo vincente: l'ascesa della dinastia dei Lakers , raffigura Abdul-Jabbar (interpretato dall'attore Solomon Hughes) praticando lo yoga in un dashiki a casa sua, tutto nel lontano 1980.
Uno sguardo alla sessione di yoga post-pratica dei Knicks: pic.twitter.com/5nurh3r2wm
- Ian Begley (@ianbegley) 6 ottobre 2016
In che modo due giocatori della NBA sono finiti in uno studio di yoga hot?
Quindi, come sono finiti due giocatori della NBA in uno studio di yoga hot a Rye Brook? Quickley e Toppin potrebbero aver seguito l'esempio del loro allenatore. Bryant Sembra seguire Yogafreak su Instagram. Non è chiaro se solo lui Veramente loved that one class or if he’s a studio regular. Regardless of his studio status, it’s clear that Bryant wants his players to practice yoga in the offseason. And we’re definitely in support of that.
