YOGA IN AIR QUOTES

I rolled down the window as I was coming back from my Yin Yoga class on Saturday afternoon. My practice had been productive; I felt the prana flowing freely in my veins. The birds chirped and the air was crisp and bright. It had been a rainy winter, and the colors of spring were sprouting boldly. The pickups were all sporting shiny new deer guards. I was suddenly filled with an overwhelming love for all creation, and it wasn’t even lunch yet. This frightened and thrilled me in equal measure.

A casa, sono corso al mio computer. Tali sentimenti forti dovevano essere condivisi immediatamente su Facebook. Ho scritto, questo va a chiunque abbia problemi finanziari, problemi familiari, problemi di relazione, problemi professionali o qualsiasi altro tipo di problemi: non sei solo.

taglio di capelli liscio

Poi mi sono fermato. Il mio feed di Facebook è pieno di persone che citano Deepak Chopra o che dicono cose come, la vita è amore, Jai Jai Namaste! Non volevo essere così. Ma non volevo nemmeno cancellare il sentimento, perché l'ho sentito fortemente come avevo mai sentito qualcosa. Quindi, prima di condividere il mio status, ho aggiunto, dannazione, yoga, per avermi fatto pensare a questo, alla fine.

Là. Ora mi ero presentato come amante di tutti gli esseri e un simpatizzante verso i bordi più ruvidi della condizione umana, una specie di uomo yogico in nero, per così dire. Ma avrei anche bloccato riflessivamente questa auto-identificazione come ridicola ed egoistica. Pertanto, probabilmente avrei aiutato chiunque avesse bisogno di un piccolo weekend, e avevo anche fatto una risata a chiunque pensi che lo yoga sia un sacco di merda. Avevo guadagnato la ciotola di pasta che mi stava aspettando in cucina.

Da quando ho iniziato a praticare lo yoga otto anni fa, ironia e sincerità hanno fatto una costante battaglia nella mia mente, un diavolo su una spalla e un angelo dall'altra. Un momento, sto tutti Citta Vritti Nirodaha E dicendo Om all'unisono cinque volte con un mucchio di hippy. Il prossimo, sto scrivendo tweet snarky su Top Chef. Amo il mio io yogico, o almeno la mia concezione yogica di me stesso, ma non voglio nemmeno lasciare alle spalle la mia personalità pre-yoga.

Non dovrebbe essere necessario. Lo yoga aiuta a calmare la mente irrequieta e a ridurre l'ego furtivo. Ma non esiste per trasformarti in un idiota senza opinioni. Uno dei concetti dominanti nella filosofia yoga è Vikalpa o consapevolezza discriminante. Parte di Vikalpa implica essere in grado di distinguere i fenomeni reali da quelli transitori. Ti permette anche di osservare la realtà in quanto esiste veramente, senza filtri o pregiudizi.

Parte di ciò comporta l'autocoscienza. Quindi, se stai mettendo giù un aggiornamento sullo stato di Facebook, per quanto sincero, questo ti fa sembrare un po 'come un nuovo Twit, va bene manometterlo con un frullato di ironia. Lo yoga comporta più della flessibilità del corpo. Devi anche avere una mente flessibile, per essere in grado di tenere punti di vista opposti, su te stesso, su altre persone e su tutto ciò che ti circonda.

Per una generazione svelata su David Letterman, I Simpson , E South Park , può essere difficile. Ma può funzionare. Mi piace fare yoga e fare yoga contemporaneamente. Un po 'di ironia nella mia mente mi rende felice e rende la mia pratica più piena e autentica. Lo yoga è contemporaneamente meraviglioso e mistico, ma è anche completamente ridicolo. Ecco perché lo adoro così.