Sappiamo tutti che lo yoga può aiutarci a gestire lo stress, aumentare la consapevolezza e persino migliorare alcune condizioni mediche. Ma non senti spesso di come lo yoga possa beneficiare della pratica di qualcosa come ... cavalcano toro.
IL Fort Worth Star-Telegram Recentemente citato Tate Stratton, un pilota di toro professionista, come ha detto a un gruppo di bambini in un campo di rodeo che lo yoga lo ha aiutato a rimanere calmo sul ring e alla fine è un pilota migliore. (Non dirlo agli organizzatori di San Antonio Stock Show e Rodeo, che si posiziona come il anti -yoga attività in un recente commerciale !)
Stratton, che ha anche provato il balletto, ha iniziato a fare yoga con sua moglie e si è reso conto che era più vantaggioso che allungare da solo. Lo yoga, come qualsiasi allenamento fisico, è una buona liberazione di energia, ha detto a Buzz Stratton. Ti permette di focalizzare la tua mente, il tuo corpo e l'energia verso una sorta di obiettivo, sia che sia come atleta o una salute migliore in generale.
IL breathing techniques are also beneficial and allow you to learn how to control your body’s tension, he added. And that calmness can rub off on the animals, he says—which we can only assume is extremely important when you’re trying to stay aboard a bucking bull for 8 seconds.
Margaret Burns VAP, un'insegnante di yoga che guida i ritiri di yoga e cavalli a cavallo nel Montana, non è affatto sorpreso che lo yoga avvantaggi qualcuno nel rodeo. Lo yoga può aiutare le persone con l'equilibrio fisico ed emotivo che serve per essere presenti e cavalcare un animale, dice.
A Yoga cowgirl , Pratichiamo gli apri dell'anca per affrontare gli aspetti fisici della guida e gli apri del cuore per affrontare gli aspetti emotivi del collegamento con un cavallo, ha detto. Non si tratta solo di essere fisicamente aperti; Attraverso lo yoga, insegniamo come essere emotivamente aperti e sperimentiamo come ciò approfondi la connessione del cavallo.
Ora, non importa come ti senti per i rodei, devi ammettere che è interessante il modo in cui lo yoga aiuta le persone di ogni ceto sociale. Quale ambiente insolito hai visto lo yoga usato?
