Lo yoga potrebbe essere il massimo alleato per genitori. Avere un modo per rilassarsi e riconnettersi con te stesso tra le responsabilità e gli stress della genitorialità è vitale per la salute e il benessere di un genitore.
Ma lo yoga può anche aiutare i genitori a connettersi con i loro figli a un livello più profondo, come è evidenziato da questi incredibili padri che stanno bilanciando entrambe le loro pratiche (letteralmente) e crescendo i loro figli con valori e ideali yogici. Non è certamente facile. Quindi, questa festa del papà, segui questi padri di yoga stimolanti che stanno facendo tutto.
Vedi anche: 4 motivi per cui lo yoga è ottimo per tuo padre (e tutti i papà)
Patrick Beach
Lo yogi di Washington e creatore di @Awakeningyogaacademy mostra come rende lo yoga un affare di famiglia.
Alonzo Nelson
Questo yogi con sede nel Missouri è un insegnante di matematica e il fondatore di C0 @thecollectivestl . Ma il suo titolo più importante? Papà.
Brandon Copeland
Il fondatore di @Kheperawellness a Washington, D.C. e presidente del non profit @Blackboysom Spesso condivide foto e video di se stesso sul tappeto con i suoi bambini piccoli.
Josh Kramer
L'insegnante di yoga con sede in California è un espatriato australiano che ci mostra come aumentare con successo la prossima generazione di yogi.
Team Omie
Se volerai, perché non portare tuo figlio per la corsa? Questo post è stato condiviso con SV da una mamma Yogi, Debbie Bard, creatore di Team Omie , per mostrare come lo yoga può essere giocoso per bambini e papà.
Come ti alleni con i tuoi figli (o i tuoi papà!)? Taggaci su Instagram @yogajournal Per mostrarci come fai in pratica la tua pratica yoga.
Vedi anche: 6 regali unici per la festa del papà per i papà della tua vita
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