I genitori non saranno sorpresi di apprendere che i bambini ricevono una media di 8-10 raffreddori all'anno. Ma potrebbero pensare due volte a raggiungere la tosse da banco e le medicine fredde, che sono state recentemente ritenute non sicure per i bambini di età inferiore ai due anni dalla Food and Drug Administration. Anche i bambini più grandi possono essere a rischio di gravi effetti collaterali.
Per facilitare i sintomi del freddo e dell'influenza, i genitori possono invece provare rimedi efficaci e sicuri non farmaceutici. (Gli esperti avvertono che per i bambini dovresti sempre consultare un professionista prima di utilizzare qualsiasi rimedio naturale.)
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Olio di aglio Clima invernale freddo e calore interno asciugare le mucose mucose, che si irritano e producono un eccesso di mucoso: un terreno riproduttivo per le infezioni, secondo Praticatore ayurvedico John Doosillard, padre di sei anni e autore di Perfetta salute per i bambini . Per inumidire le membrane e aiutare a drenare i seni infetti, suggerisce di riempire i canali auricotici di tuo figlio con olio di aglio riscaldato (vedi RX a base di erbe per le istruzioni) due o tre volte al giorno. Inserire i batuffoli di cotone per evitare che l'olio si scarichi. Lasciare l'olio per ovunque da pochi minuti a durante la notte.
Miele Questo rimedio naturale ha dimostrato di essere un'efficace medicina della tosse. Un cucchiaino di miele crudo può essere somministrato tutte le volte necessario (ma non ai bambini di età inferiore a un anno), osserva Sandy Newmark, pediatra e membro della facoltà presso il programma dell'Università dell'Arizona in medicina integrativa. Per una spinta in più, Doosillard suggerisce di combinare parti uguali con la curcuma, una spezia che ha proprietà sia antibatteriche che antivirali; Dai a tuo figlio un cucchiaino di pasta ogni due ore.
Un approccio integrativo Se tuo figlio sviluppa una febbre alta o pensi che possa richiedere cure mediche, non esitare a portarlo dal pediatra, indipendentemente dal tuo impegno per i rimedi naturali. Se stai chiedendo Dovrei portarlo dal dottore? Portalo. Erra sempre dalla parte della cautela, dice Doosillard.
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Erbe rx
Prepara la tua farmacia di casa di medicinali naturali. L'erborista Rosemary Gladstar, autore della Herbal della famiglia di Rosemary Gladstar, afferma che diverse erbe hanno una lunga esperienza di sicurezza ed efficacia nella salute dei bambini.
Catnip Usa una tintura diluita in acqua, tè o succo per calmare la febbre e ridurre l'irritabilità.
Camomilla Servire da tè o utilizzare in un bagno per lenire un bambino che ha un raffreddore o una febbre.
Echinacea Usa il tè o una tintura diluita per aumentare l'immunità e alleviare i primi sintomi del freddo.
Eucalipto Per la congestione del seno, creare una tenda a vapore su una ciotola contenente 1 goccia di olio essenziale in acqua calda. Assicurati che il bambino tenga gli occhi chiusi.
Aglio Crea un olio infuso per infezioni all'orecchio e congestione del seno. Aggiungi 1 perno spicciolo di aglio a 1 oncia di olio d'oliva e rosola fino a quando l'aglio inizia a scoppiare. Schiaccia l'aglio in pezzi nell'olio caldo, togliete il fuoco, filtra l'olio e lascia raffreddare. Conservare in una bottiglia di contagocce.
Menta piperita Usa l'olio essenziale (da 1 a 2 gocce) mescolato con 1/2 tazza di miele e preso come sciroppo (da 1/2 a 1 cucchiaino) per la congestione. Il miele non è consigliato per i bambini, ma è possibile sostituire lo sciroppo d'acero.
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Corteccia di olmo scivolosa o radice di marshmallow Come antidoto per mal di gola o polmoni irritati, fungere da tè o cospargere la polvere in farina d'avena.
