Dal suono cullato delle onde al blu lenitivo dell'oceano alla guarigione del sale, la spiaggia non fa qualcosa di più che fornire uno sfondo grazioso; Ti fa anche sentire meglio dall'interno. Questi 14 ritiri costieri degne di spurgo offrono alba Vinyasas, meditazione assistita dalle onde e giorni trascorsi escursioni, nuoto e surf (o semplicemente oziali al sole).
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Ashtanga Ritiro immersivo ad Ambergris Caye, Belize
Quando: 28 luglio-4 agosto 2018
Perché: Non c'è bisogno di sacrificare il lusso per intraprendere un viaggio spirituale. Ashtanga Yoga, con sede a Fort Lauderdale, organizza il campo al Mahogany Bay Village, una nuova comunità di resort con uno studio di yoga a servizio completo e ristoranti di Locavore. Coloro che sono seriamente preparati a immergersi ad Ashtanga apprezzeranno l'opportunità di lavorare con il co-leader del ritiro Greg Nardi , che ha studiato sotto K. Pattabhi Jois. Tuttavia, Dawn Oliver, di Boutique Travel Company ben Xplored, che ha contribuito a curare il ritiro, afferma che l'esperienza non è solo per yogi esperti. La cosa bella di Ashtanga è che l'insegnante ti incontrerà sul tappeto, dice. Oltre alle sessioni di yoga lunghe due ore e alle confusione di canti e meditazione quotidiani, avrai molti tempi di inattività. Concediti la bellezza del paesaggio attraverso attività aggiuntive come lo snorkeling della seconda più grande barriera corallina del mondo e avventurarsi con un vivace San Pedro a Hobnob con la gente del posto.
Prezzo: Da $ 2.250, WellXplored.com
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Ritiro dell'immersione paradisiaca a Zanzibar, Tanzania
Quando: 5-12 novembre
Perché: Before you even depart for your trip, the Bliss Body Retreat team helps you ease into restoration-mode with a pre-detox guide and hour-long Skype session. Once on the island, all meals are served raw with a focus on foods that heal and balance the body. Together with spiritual talks, daily pranayama and yoga, one day of cold-press juice fasting, a clean eating class, and plenty of coconut water, you’ll walk away feeling lighter in every sense. Guides harness the intoxicating beauty of Zanzibar to perform sunrise water healing ceremonies and sunset fire cleansing ceremonies to renew you from the inside out.
Prezzo: Da $ 2.600, Blissbodyretreat.com
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Sii ritirato ad Anse La Raye, St. Lucia
Quando: 24-29 luglio 2018
Perché: Ti Kaye Resort è inciso in una scogliera con edifici progettati per fondersi nel paesaggio, quindi il resort sembra più rustico e remoto di quanto suggerirebbero i suoi servizi a quattro stelle. La leader del ritiro Davina Davidson è un'insegnante di insegnante, quindi ha scolpito il tempo nel programma per i seminari relativi alle inversioni di setting degli obiettivi e difficili. Alla fine questo è il momento per le maschere di staccarsi e sentirsi a proprio agio nella tua pelle, dice Davidson. Si tratta di rimuovere i ruoli che giochiamo per adattarsi. Dopo una giornata di asana, paddleboards, kayak e cibo fresco dell'isola, crollare in uno dei letti a baldacchino di Ti Kaye ambientati nei cottage sull'oceano, la maggior parte dei quali ha una piscina privata o un mazzo con marche.
Prezzo: Da $ 1.350, yogawthdavina.org
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Ritiro di avventura di Yoga Fusion a Brother Island, Filippine
Quando: 4-11 novembre 2018
Perché: Per una fuga tropicale, guarda la vacanza filippina dello stile di vita vivente. La fondatrice e istruttrice di yoga Grace Van Berkum è anche un nutrizionista olistico registrato, il che significa che tutti i pasti saranno puntuali. Nel team dei sogni che guida questo ritiro, c'è anche un life coach e un fotografo DJ che catturerà la magia e guiderà feste da ballo illuminate dalla luna. Di giorno, navigherai ogni giorno in isole incontaminate per due lezioni di yoga sulla spiaggia e ti accontenterai di seminari di bilanciamento della vita. Mentre molti ospiti rimarranno in un hotel sull'isola più grande, ti suggeriamo di optare per le capanne ridotte proprio sulle sabbie dell'isola fratello, un paradiso non sviluppato in cui si svolgerà la maggior parte del ritiro. Risparmierai e migliorerai la tua connessione con la terra, che tutti sappiamo è una buona cosa. Nessuno ha mai fatto un ritiro a Brother Island, dice Van Berkum. Adoro ospitare in luoghi di percorso unici e offensivi circondati da una natura incontaminata.
Prezzo: Da $ 2.000, gracevanberkum.com
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Si ritirano yogalati in Croazia
Quando: 22-31 agosto
Perché: High on energy, but low on vacation time? This Croatian retreat may offer the biggest bang for your buck. After a morning yoga-Pilates hybrid class, you’ll decamp for darling coastal towns, epic historical sites, and private slices of the Adriatic Sea. It is my belief that we enrich ourselves with meaningful and inspiring experiences, says co-host Natasha Senkovich. Most of the time will be spent hopping around the island of Losinj, which has been recognized since the 19th century for its curative qualities (namely, the climate, air quality, and sea breeze are said to be a powerhouse mix for treating respiratory problems). But this European jaunt also includes visits to Zagreb—Croatia’s capital city—and the romantic Italian enclave of Venice.
Prezzo: Da $ 2,995, CroatoogalatestresTes.com
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Pearl Laguna a Laguna Beach, California
Quando: Tutto l'anno
Perché: Mentre questo amato ritiro della California ti costerà un bel centesimo, potresti anche andartene con un nuovo contratto di locazione sulla vita. L'idea qui è di ripulire la tua dieta, muovere il tuo corpo, cancellare la mente e, a sua volta, ricorda com'è sentirsi di nuovo bene. Sono presenti i soliti sospetti (yoga due volte al giorno; meditazione Oceanside; pasti biologici di provenienza locale); Ma la Pearl porta benessere al livello successivo con un approccio olistico che include massaggi quotidiani (sì, questi sono anche coperti della tassa), educazione alimentare, sessioni di chakra, tai chi, allenamenti in palestra ed escursioni difficili attraverso 20.000 acri di costine sottili.
Prezzo: Da $ 5.500, Theperollaguna.com
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Dormi te stesso in ritirata a Puerto Vallarta, in Messico
Quando: 3-10 novembre 2018
Perché: Ritiro Xininaleni si distingue dalla turismo Puerto Vallarta con la sua posizione incontaminata tra la giungla e una spiaggia privata, accessibile solo in barca (non preoccuparti: i trasferimenti aeroportuali sono inclusi). Qui, basato su Vancouver Sasha Bahador e L.A.'s Jana Roemer Guida il ritiro di sette notti incentrato sull'esplorazione e sfruttando la mente subconscia. Le lezioni si terminano con le sessioni di yoga nidra, in cui si lavora intenzionalmente attraverso le fasi del sonno per riempire i modelli di pensiero, le affermazioni del cemento e riposare davvero. Abbiamo creato una nuova normalità per avere il nostro sistema nervoso in overdrive: una causa principale di così tante malattie, afferma Roemer. Lo yoga nidra porta il sistema nervoso in uno stato coerente, appoggiato in un luogo in cui può verificarsi guarigione a tutti i livelli. Puoi anche aspettarti la mappatura del corpo e i seminari di mappatura dei sogni e l'opzione di partecipare a un tradizionale Temazcal (SUDED LODGE) Cerimonia.
Prezzo: Da $ 1,555, Janaroemer.com
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Ritiro delle anime salate a Cape Range National Park, Australia
Quando: 24-29 agosto 2018
Perché: Australian Denby Sheather afferma che i suoi viaggi sono più pellegrinaggi spirituali dei ritiri. La terapista e conservazionista dello yoga è certificata in diverse pratiche di guarigione, che incorpora nelle sessioni terapeutiche di yoga. Di notte, dormirai in una comoda tenda Safari sul lungomare a Sal Salis, una loggia rustica a cinque stelle tra le dune del Cape Range National Park. Alzati presto per una pratica mattutina, seguite da attività che vanno dal nuoto con le tartarughe marine e gli squali balene della barriera corallina di Ningaloo alla narrazione folcloristica ai circoli della luna piena.
Prezzo: Da $ 6.600, Denbysheather.com
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Silver Island Yoga Retreat vicino a Oreoi, Grecia
Quando : Da aprile a ottobre
Perché: Silver Island ottiene un bel po 'di inchiostro e per una buona ragione. Tutto ciò che riguarda questo ritiro dell'isola privato di 60 acri trasuda amore e tranquillità. La fattoria di olivastra da lavoro è stata nella famiglia Christie da più di 50 anni e il lotto rimane per lo più non sviluppato, tranne per alcune case greche tradizionali, una chiesa e un faro. Host and Sisters Lissa e Claire Christie hanno creato queste fughe di sei notti per facilitare il rilassamento e la creatività. C'è uno yoga shala, in cui diversi insegnanti vengono portati a guidare lezioni che si affacciano sul Mar Mediterraneo; una dispensa d'arte fornita di rifornimenti; kayak e attrezzatura da snorkeling per esplorare il paese delle meraviglie blu circostante; E molte amache per il journal e il pisolino.
Prezzo: Da $ 1.531, Silverislandyoga.com
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Ritiro per le vacanze di yoga di lusso a Essaouira, Marocco
Quando: 20-27 ottobre 2018
Perché: It isn’t hard to find a yoga retreat in Morocco, but few will give you a true taste for the local way of life like this one. For starters, the group is small—about 10 folks or less. Your guide, Dutch transplant Rachel Bonkink, has lived in Essaouira for three years, so she knows all the best places to get a solid tagine and buy raffia slippers at a fair price. Her yoga classes vary from Hatha to Iyengar -style alignment sessions to Kundalini -focused lessons. Beyond the mat, you’ll visit a traditional hammam and get a proper rubdown; flex your chops during a Moroccan cooking class; and discover the haunts that make this artsy, seaside community special. After a day or so, people feel completely at ease wandering on their own in the souk (mercati) della vecchia Medina, dice. Tutte le attività sono incluse e non ci sono commissioni nascoste.
Prezzo: Da $ 2,062, Rivelazionevajra.com
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Ritiro della Nuova Scozia di Sky Ting in Nuova Scozia, Canada
William Green
Quando: 28 luglio-4 agosto 2018
Perché: Sky Ting ha costruito un fedele seguito attraverso le classi accessibili dei fondatori e la passione magnetica per rendere lo yoga accessibile ai newyorkesi curiosi e sovraccarichi di yoga. Fedele all'atmosfera dallo spirito libero dello studio, questo viaggio si avventura in un ambiente balneare che si allontana dall'immagine convenzionale delle vacanze in spiaggia tropicale e salvati bianchi. Svegliati in un paesaggio dei sogni architettonici vicino a Halifax, dove dimorerai in spazi comuni e pratica in un fienile rinnovato del XIX secolo. Durante i periodi liberi, puoi esplorare la costa selvaggia e agricola della Nuova Scozia in viaggi secondari a vigneti e città del patrimonio mondiale dell'UNESCO.
Prezzo: Da $ 1.900, skytingyoga.com
taglio di capelli a spazzola
Yoga X Surf Retreat in All Saints, in Messico
Quando: 19-24 luglio 2018
Perché: C'è un motivo per cui gli artisti si sono ribaltati di recente a Todos Santos; La città di Baja sul mare è decisamente ispirata. Pachamama Yoga Retreat e Boutique Hotel catturano la bellezza e il deserto fresco della regione con i suoi eleganti teepees (fatti di alberi di pau d'arco intrecciati e intonacati e dotati di bagni completi) e villa bianca. Tutto ciò che riguarda il ritiro ti spinge a trascorrere del tempo all'esterno: pensa: le canotte da giardino preparate dallo chef della casa, una faacca per amache, escursioni di alba e lezioni di surf pro-insegnate. Lo yoga e il surf sono così collegati, afferma Jolie Manza, fondatrice di Yogakoh, da ideali comuni come la salute personale alla profonda connessione con Madre Natura e se stessi. Manza guiderà anche due sessioni di yoga ogni giorno, a partire da un flusso di vinyasa energizzante al mattino e si svolge con una pratica di restauro in prima sera. Bonus: il team ti manda a casa con immagini ad alta risoluzione, in modo da poter disconnettersi senza perdere le opportunità di Insta stellare.
Prezzo: Da $ 2,195, yogakoh.com
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Yoga
Quando: September 20-27, 2018
Perché: C'è solo qualcosa in Bali. Non sono una persona molto spirituale, ma non ho potuto fare a meno di sentirmi profondamente commosso dall'isola, afferma Nathania Stambouli, fondatrice di Soul Play Retreat, un marchio noto per le sue escursioni impegnative ma nutrite progettate per aiutare le persone a superare i limiti autoimposti. Metti alla prova la tua resistenza durante l'alba, escursione vulcano sul monte Batur, mettiti a testa in giù nel seminario di inversione e spingiti con gli allenamenti quotidiani in palestra. Stambouli sta anche organizzando un progetto di volontariato della comunità per questo viaggio, quindi potrai aumentare il tuo quoziente karmico in cima a tutto il resto.
Prezzo: Da $ 1.550, Soulplayretrates.com
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Autorealizzazione
Quando: 30 luglio-4 agosto 2018
Perché: Gypsy di Mar Sette bungalow telici di paglia si trovano a tre minuti a piedi dai Caraibi e ai piedi della Sierra Nevadas. Crea uno spazio naturale di guarigione: i resoconti possono arrendersi alla natura, fuggire nelle giungle lussureggianti e connettersi con il vasto mare, afferma Loren Lotus, fondatore di Lotus Retreat. Ogni giorno si concentrerà su un chakra diverso con seminari e classi intese a rompere i routine spirituali e approfondire la tua comprensione dei centri energetici del corpo. Al di là delle sessioni di yoga due volte al giorno, tra cui Yin Yoga, hai la possibilità di visitare siti vicini preziosi, come il Parque Tayrona e la città perduta, un sito archeologico che non è stato scoperto fino agli anni '70.
Prezzo: Da $ 890, lotusretreats.com
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