We’ve all been there, standing on our mats in yoga class, wanting to follow the teacher’s cues…if only we could figure out what the beautiful, confusing words they just said meant. Was that a poetic metaphor or is my spine literally supposed to produce extra vertebrae and lengthen?
Sono lo studente che ridacchia regolarmente con me stesso agli isismi di yoga dell'istruttore. Sono anche l'insegnante di yoga che dice numerose cose che non hanno necessariamente senso nella realtà ma si sentono così bene nel momento. Hai già sentito queste espressioni prima?
1. La tua testa è fluttuante fino al soffitto.
Leggermente preoccupato che la mia testa si sia trasformata in un pallone da tutti quei respiri profondi che abbiamo appena fatto, ma quell'impulso mi aiuta istantaneamente a rilassarsi, quindi lo prenderò.
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2. Guarda il tuo respiro negli occhi della mente.
La mia mente ha un occhio? Il respiro non è invisibile? Penso di aver bisogno di una foto di riferimento per questo.
3. Rilassa le palpebre.
Ovviamente.
4. Amofiuta le guance.
Quali?
5. Lasciati solo essere.
Ma sii Che cosa ?
6. Allunga la colonna vertebrale.
Chi sapeva che tutti abbiamo il potere di diventare più alti se lo scegliamo semplicemente? Insegnanti di yoga, questo è chi lo sapeva.
7. Lasciati cadere la lingua dal tetto della bocca.
Ma come ha fatto l'insegnante a sapere che era lì?!
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8. Senti il terreno sollevando per supportarti.
Sono a Los Angeles, quindi potrebbe essere solo un terremoto.
9. Radici nella terra.
Mentre mi sto facendo, pensando che questo sembra che richiederebbe una sorta di attrezzatura da costruzione o permessi di costruzione, cado dalla posa dell'albero.
10. Dimentica la tua lista di cose da fare.
Questo va contro l'intero scopo di una lista di cose da fare e adoro quel tipo di pensiero radicale. Se le tasse di file o l'affitto di pagamento sono così importanti, allora l'universo lo farà accadere.
11. Lascia che il tuo corpo muova come vuole.
Ma cosa succede se non vuole muoversi?
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12. Coinvolgi il tuo plesso solare.
Aspetta, dov'è il mio plesso solare?
13. Pianta le mani e solleva i piedi da terra.
Posso solo far finta di non aver sentito?
14. Attiva ogni cellula del tuo corpo.
Alcune delle mie celle sembrano essere fuori ufficio, ma ricontrolla più tardi.
15. Brilla il tuo cuore in avanti.
Questo in realtà ha senso ... quando indosso i miei paillettes.
16. Inspira dalla tua radice alla tua corona.
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Il mio insegnante di biologia del liceo non lo ha mai coperto, quindi sono grato che il mio insegnante di yoga ci stia informando che le radici e le corone sono parti molto reali dell'anatomia umana.
17. Posa del bambino può causare un rilascio emotivo.
Sento sicuramente un rilascio gastrointestinale ... mi scuso con la persona accanto a me.
18. Lascia che tutto ciò che ti viene fuori diventi fluisca.
Ok, quindi ora stiamo solo scoreggiando.
19. Fan the Flame Within.
Sembra un pericolo di incendio.
20. Questo è il nostro ultimo respiro.
Abbastanza sicuro che significano l'ultimo respiro in questa posa, ma anche si sente inquietante.
