Se c'è una piattaforma di social media là fuori responsabile di distrarmi costantemente, è Instagram. Con tutto, dalla fotografia di cibo professionale e meme ridicoli, a video informativi e divertenti boomerang, c'è qualcosa per tutti, beh, essere risucchiati. Per me, Instagram offre infinite ispirazione dello yoga - e fortunatamente, la distrazione è di solito positiva.
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Per così tanti che pubblicano yogi su Instagram, creare belle forme davanti a bellissimi fondali è la norma. Eppure, mentre apprezzo la posa di una grande ballerina davanti a una cascata balinese tanto quanto la ragazza successiva, tendo a concentrarmi su ciò che è al di sotto dell'immagine: la didascalia. Quello su cui ingrandisco è molto più di una semplice fotografia; Adoro quando insegnanti e praticanti di yoga condividono i loro colloqui sul dharma, scrivono parole ispiratrici di saggezza e parlano a una causa importante. Prendere @yoga_girl, Rachel Brathen, ad esempio, che ha costruito i suoi 2 milioni di follower attraverso post, storie e creazione di Instagram dell'hashtag , che include oltre 4 milioni di post da Yogi in tutto il mondo.
Quindi, che tu sia un poster, uno scroller o entrambi, ecco una piccola ispirazione per lo yoga Instagram che mi ha spostato questa settimana. Speriamo che anche tu ti ispiri.
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Ogni settimana in poi @yogajournal , Reglamiamo i post ispirabili di Yogi di tutto il mondo. Dai un'occhiata alle immagini qui e connettiti con noi: hai uno yogi preferito che segui su Instagram per l'ispirazione yoga?
Yogi per la forza interiore
@yoga_girl
Rachel Brathen ( @yoga_girl )
Dietro quella verticale perfetta c'è un feroce mamma, imprenditore, yogi senza scopo di lucro. Vivere ad Aruba presenta molta bella fotografia di yoga, ma è chiaro che Brathen trascorre molto del suo tempo e tutto il suo cuore a scrivere i suoi post. Sia che stia parlando delle lotte della perdita, delle sfide di crescere un bambino o di celebrare l'immagine corporea positiva, trovo che Brathen abbia sempre una prospettiva sorprendentemente bella sulla vita.
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Yogi per amore per sé
@Mynameisjessamyn
Studi stany ( @Mynameisjessamyn )
L'audace e bellissima Jessamyn Stanley potrebbe essere il nuovo volto del forum di yoga del New York Times e un'autrice più venduta, ma ha anche cambiato il modo in cui tutti noi guardiamo lo yoga. Jessamyn è tutto incentrato sull'amore per se stessi, indipendentemente dalla tua forma o dimensione, e lei ammette: non aspiro a essere un modello di ruolo. Aspiro ad essere una persona che non si odia. Non sto cercando di ispirare nessuno. Sono un disastro caldo ... che aspetto ho cazzo, cercando di ispirare qualcun altro? Dammi una pausa. Tuttavia, la sua realtà è paragonabile e applica i principi di accettazione entrambi E fuori dal tappeto.
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Yogi per la crescita
Olio Jessica ( @jessicaolie )
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Jessica Olie ha creato l'e-book yoga Let's Start quando ha ricevuto tonnellate di domande da altri Instagrammer su come fare le pose dello yoga. Da lì, la sua piattaforma decollò, collegando yogi per principianti in tutto il mondo. Trovo i suoi post stimolanti perché è una bellissima scrittrice e parla di lotta, andare avanti e credere nella possibilità.
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Yogi per autostima
@leefromamerica
Lee Tilghman ( @leefromamerica )
Lee Tilghman, avvocato amorevole e cura di Smoothie-Bowl, ha ispirato la comunità di Instagram con la sua passione per la salute, gli ormoni e la guarigione. Posso sempre guardare a Lee per pubblicare qualcosa di molto riconoscibile. Ammette sempre le cose che tutti pensano, ma non vogliono dire-e si dà il permesso di incasinare senza che si scherza con la sua autostima. Penso che sia sicuro dire che possiamo tutti eliminare una pagina dal suo libro.
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Yogi per semplicità
@OMandthecity
Jules Hunt ( @OMandthecity )
Ho iniziato a seguire Jules Hunt quando viveva a Brooklyn, New York, fioriscendo come yogi, minimalista e leader di eventi, ispirando le donne a radunarsi e manifestare la vita dei loro sogni. Ammiro sempre la semplicità dietro il feed di Jules: la sua casa, la routine di allenamento e la vita in generale non include molta lanugine. Parla sempre di come navigare nel cambiamento e accettare quando il corpo e la mente non si attaccano sempre al piano.
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Yogi per incertezza
@Marybethlarue
Mary Beth Larue ( @Marybethlarue )
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Quante volte pensiamo di giocarci al sicuro rispetto a immergersi le dita dei piedi nell'incertezza? L'insegnante di La Yoga Mary Beth Larue parla molto sull'incertezza - giocarci, combattendolo e dandola, ma dimostra che uscire dalla scatola e inseguire le paure ha i suoi premi. Ha deciso l'anno scorso che voleva essere una mamma adottiva e il suo viaggio con il bambino A è stato così stimolante (ed emotivo!). La Rue offre un bellissimo esempio di uno yogi rispettato non solo che si occupa della vita, ma di vivere davvero.
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Sull'autore
Bee Creel è il produttore editoriale di Stylesway VIP.
