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Abbiamo chiesto a Carol Dimopoulos, presidente di I viaggi di apprendimento di Perillo —Ha aiuta gli insegnanti di yoga e meditazione a condurre ritiri in India e altre destinazioni in tutto il mondo, per i suoi migliori consigli su da dove cominciare.

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Suggerimento n. 1: decidi quando andare

La maggior parte degli esperti afferma che il momento migliore per visitare l'India è in inverno (da novembre a marzo), quando le temperature più fresche rendono i viaggi più piacevoli, ma Dimopoulos dice che l'unica volta che evita è dalla fine di giugno a metà agosto. Dopodiché, puoi ottenere un grande valore, dice. Ad esempio, la metà della fine di settembre è subito dopo la stagione dei monsoni e le tariffe sono fantastiche. E, adoro sempre visitare l'India durante i festival - che Diwali, Holi o un altro - è un modo incredibile per immergerti davvero nella cultura.



Suggerimento n. 2: decidi dove andare

L'India è vasta. È anche un paese in cui puoi trovare di tutto, dalle montagne innevate alle spiagge tropicali. Se è la tua prima visita, Dimopoulos suggerisce di focalizzare il tuo viaggio nel nord. Dal punto di vista yogico, è qui che troverai i luoghi più importanti per la tua comprensione della pratica, dice.



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Suggerimento n. 3: ottieni un visto turistico

Almeno un mese prima di decollare, accedere al sito web del governo ( Indianvisaonline.gov.in ), dove puoi pagare per un visto che fa bene a sei mesi di viaggio. Se pensi di poter tornare in India o di voler rimanere più a lungo, Dimopoulos consiglia di richiedere un visto di 10 anni: è un valore migliore per i soldi se sei come molti yogi e l'India ti richiama. Se hai lasciato richiedere un visto all'ultimo minuto, puoi utilizzare un'azienda privata come Visa , che ti aiuterà a risparmiare tempo ma probabilmente ti costerà di più.



Suggerimento n. 4: vai vaccinati

Sebbene questa sia una scelta personale e non sei tenuto a mostrare la prova delle vaccinazioni da superare in India, Dimopoulos consiglia di controllare il Sito Web di Centre for Disease and Control and Prevention (CDC) Per raccomandazioni sulla vaccinazione. A seconda di dove stai viaggiando, i consigli del CDC saranno diversi, dice. Parla con il tuo medico o uno specialista della salute dei viaggi su ciò che è giusto per te.

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Suggerimento n. 5: acquista un'assicurazione di viaggio

Questo è un must, dice di Dimopoulos: non solo le assicurazioni di viaggio copre i problemi medici che potrebbero sorgere quando sei lontano da casa, comprese situazioni estreme in cui potresti dover essere evacuato dall'aria da una posizione, ma copre anche le spese che potresti incontrare a causa di ritardi di volo e bagagli perduti. Ci sono molte opzioni quando si tratta di compagnie di assicurazione da viaggio. Lascia il tempo per fare ricerche in modo da poter trovare un piano che funzioni meglio per il tuo viaggio.



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SUGGERIMENTO N. 6: il viaggio in treno per libri con largo anticipo.

L'uso della vasta rete ferroviaria indiana è un modo conveniente e attento al budget per viaggiare. Tuttavia, tieni presente che i treni sono spesso prenotati per settimane o addirittura mesi di anticipo, il che significa che è una buona idea garantire in anticipo i biglietti del treno. Dimopoulos aggiunge che farlo da solo, oltre a cercare di trovare i tuoi posti e gestire il tuo bagaglio - può essere scoraggiante. Il suo consiglio: usa un agente autorizzato per aiutarti a prenotare i biglietti del treno e organizzare i facchini per aiutarti con il tuo bagaglio.

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Suggerimento n. 7: Sapere cosa fare le valigie

Preparati e mostra il tuo rispetto per la cultura indiana. Ci sono alcuni elementi essenziali che Dimopoulos porta sempre quando si reca in India:

    Scialli leggeri.
    Dovrai coprire le spalle quando visiti i templi e partecipi alle cerimonie, dice Dimopoulos. Calzature comode e facili da slittare.
    Dovrai anche toglierti le scarpe prima di andare in templi o case in India, dice. Strati caldi.
    Anche se stai visitando in estate, le città in quote più elevate nel nord diventeranno fredde di notte. Per non parlare del fatto che c'è una possibilità che incontrerai un condizionatore d'aria troppo zelante ad un certo punto, dice. Igienizzante mani.
    Questo è intelligente per qualsiasi viaggio, ma può essere particolarmente importante in India, dove molte persone mangiano con le mani e non troverai sempre acqua corrente o sapone nei bagni. Tessuti tascabili.
    Questi possono facilmente raddoppiare come carta igienica quando necessario. Ginger mastica (o qualsiasi altra cosa che risolva la pancia).
    Se stai guidando su strade di montagna tortuose, anche coloro che di solito non sperimentano la cinetosi possono diventare piuttosto nauseabondi, dice Dimopoulos.
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Suggerimento n. 8: Preparati mentalmente per l'India

Mentre nulla può davvero prepararti a viaggiare in questo paese per la prima volta, leggere la cultura e l'apprendimento il più possibile ti aiuterà sicuramente a prepararti allo shock e al sovraccarico sensoriale che probabilmente sperimenterai, dice Dimopoulos. L'India è il tipo di posto che vai a sentire con tutti i tuoi sensi, dice. E mentre gli odori, i suoni, i gusti e i colori possono sembrare un po 'caotici e travolgenti all'inizio, fa tutto parte dell'esperienza. Rimani aperto a tutto e potrai goderti appieno questo incredibile paese.

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