Yoga Monde; VHS e DVD; 140 minuti.
La domanda che si pone quando si vede per la prima volta questo video è: il mondo dello yoga ha bisogno di un altro compagno di pratica per la serie primaria di Ashtanga Vinyasa? Dopotutto, una volta che hai visto i Freeman, gli Swenson e gli Scotts di questa scuola fare le loro cose, non c'è molto che può impressionarti. Ma la performance di Mark Darby è una vera apertura; È forte e liscio come chiunque abbia visto in video negli ultimi 10 anni.
Due cose distinguono davvero questo video. In primo luogo, le istruzioni verbali di Darby includono molte informazioni dettagliate sull'allineamento fisico, di solito assenti nei programmi Ashtanga a causa del ritmo relativamente rapido dello stile. In secondo luogo, Nicole Bordeleau, assistente insegnante e modello di Darby, dimostra una serie modificata per i principianti relativi. Quindi, mentre il tipico programma di Ashtanga ad un certo punto lascia molti di noi ansimando nella polvere, questo consente anche al praticante medio di rimanere parte dell'azione. Darby, un insegnante certificato K. Pattabhi Jois, è il codirettore dell'Ashtanga Svyoga di Montreal; Bordeleau, uno studente di lunga data, è cofondatore dello Yoga Monde Studio (vicino a Montreal). Insieme hanno prodotto ciò che è senza dubbio il più utile della dozzina di Ashtanga Vinyasa e video di yoga di potenza che ho recensito nel corso degli anni. Che tu sia un abile appassionato di questa scuola, un principiante o solo qualcuno che vuole meravigliarsi dell'arte di Yoga Asana, vorrai guardare questa esibizione e esercitarti più e più volte.
L'editore del contributo Richard Rosen insegna lezioni di yoga pubbliche nel nord della California. È autore di The Yoga of Breath: una guida passo-passo per Pranayama.
