No one practices alone. Whether you’re participating in an online class, embarking on a retreat, or attending a flow in person, when you practice yoga, you’re part of a larger, supportive community of those who practice alongside you—and paved the way for you.
Questo Giornata internazionale della donna , Abbiamo chiesto ai nostri collaboratori di condividere con noi le donne che svolgono un ruolo influente nella loro pratica di yoga. Le loro risposte ti faranno sentire ispirato e grato per le donne che fanno parte della tua pratica.
I nostri collaboratori sulle donne che ispirano la loro pratica
Onorando gli antenati della sua famiglia
Vorrei onorare Incredibile insegnante della mia famiglia Nella nostra comunità indiana in Florida. Insegna a un'intera comunità con una così profonda profondità di conoscenza dei nostri insegnamenti, storie e pratiche yogiche: in effetti, il nome e gli antenati della sua famiglia trasmettono che sono esperti negli shastra o insegnamenti spirituali. Si identifica non come un guru, una parola che viene spesso usata come termine generale per insegnante nello yoga quando in realtà ci sono molti tipi di parole per l'insegnante in sanscrito (proprio come in inglese) come un upadhyaya. Offro i miei ringraziamenti sinceri, perché è dal suo generoso e saggio condivisione di insegnamenti tradizionali e di essere una risorsa per me che posso scrivere per lo yoga per la prevenzione e il mio onore di cultura.
- Rina Deshpande
Supportare la prossima generazione
Poco dopo essere diventato madre, ricordo di aver finito la mia pratica Mia figlia di tre mesi dormiva accanto a me. Avevo questa sensazione viscerale che il mio intero scopo fosse quello di instillare in lei una conoscenza del suo valore. Quel momento continua a ispirare la mia pratica come praticante di yoga, insegnante, donna e madre. Il mio desiderio per mia figlia mentre diventa una ragazza, e poi una donna, è per lei conoscere il suo valore, non rispetto a nessun altro, ma come un senso irremovibile. Più posso coltivare questo per me stesso, attraverso lo yoga e altre pratiche, più mia figlia lo sentirà. Ho un profondo pozzo di gratitudine per tutti gli insegnamenti che mia figlia mi ha regalato.
- Pranidhi Varshney
Creare comunità in mezzo a difficoltà
Gli ultimi tre anni sono stati difficili. Attraverso tutto ciò, il mio amico e insegnante di yoga Rachel Allen ( Yogasong ) Mi è apparso per me e molti, in modo così amorevole e compassionevole. Durante la pandemia, ha creato una comunità premurosa di yogi che praticano yoga su Zoom (molti di noi sanno come è stato), ma ciò che rende speciali le classi di Rachel è la sua natura autentica, la sua musica (durante la meditazione e Savasana, suona l'armonia, l'arpa e la chitarra mentre cantano) e la sua istruzione più grata. Ha chiamato in questa comunità i nomi e i volti dei neri assassinati dalla polizia, quelli che sono morti per complicazioni covide, bypass spirituali e coloro che soffrono in altri modi. Questo è il loro . Con il mondo che inizia ad aprirsi, la sua comunità yogasong rimarrà ferma, poiché è stata completamente dedicata allo yoga, su e fuori dal tappeto.
- Pamela Stokes Eggleston
Trasmettendo la saggezza - on e fuori dal tappeto
Touré Akela , Althea Lawton Thompson [E] Bambini Marshall . Tutte e tre le donne sono praticanti di yoga e meditazione, leader YTT e praticanti del benessere. Mi hanno insegnato molto sulla pratica yogica e la saggezza pratica condivisa nella vita.
Che incarna Dhāranā
La mia persona sarebbe Arundhati Roy . È autrice indiana, attrice, attivista per la pace, praticante di yoga e figura politica che era meglio conosciuta per il romanzo vincitore del Booker Award Il dio delle piccole cose (1997), [oltre che] per il suo coinvolgimento nelle cause ambientali e dei diritti umani e sostenendo per coloro che sono stati sistemati senza voce. Incarna davvero Dhāranā per me, l'abilità di focalizzare la nostra attenzione su una sola cosa. Entrando dentro un momento e una storia. [Una delle sue citazioni è:] Come raccontare una storia in frantumi? Diventando lentamente tutti? No. diventando lentamente ogni cosa.
- Susanna Barkataki
Presentazione della pratica
Devo tutto a una B-Girl svizzera (Breakdancer) e insegnante di yoga Olivia Sweetrock. We were both in our early 20s, working in a Manhattan restaurant, and she always showed up so happy and light after practice at Dharma Mittra’s studio, where she also worked. She invited me to class, began to share yoga books, [taught] me, and really ignited a love of the practice in me. I’m so grateful for Olivia’s yoga mentorship and friendship. It’s a story of one woman passing along something of value and beauty to another.
- Sarah Herrington
Dare umilmente e autenticamente
Riconoscere una donna come Amanda Noga Ha un effetto a catena sull'apprezzamento per tutte le donne, le madri, le mogli, le figlie, le sorelle e gli yogini. Come donna la vedo brillare, camminare e parlare i suoi pensieri con grazia in un mondo che non apprezza del tutto o rispetta l'impatto di una donna su tutto ciò che tocca ... semplicemente essendo fedele a se stessa e vivendo al massimo ogni giorno ha ispirato e mi ha insegnato così tanto. Le sue lezioni [per me] non provengono da nessuna lezione o leggono da un libro, ma vedendola in azione e ogni passo che fa. Per me è lo yoga in azione.
Sviluppare un nuovo metodo
Il primo è Alison West . Mi ha influenzato aprendo gli occhi su diversi modi di lavorare attraverso l'articolazione e le sottigliezze di questo ... [inoltre,] Bonnie Cohen . Ciò che mi ha colpito è stato il suo approccio sottile per l'articolazione. E con questo, un senso di meraviglia e un approccio sensuale all'essere presenti, all'auto -esplorazione, che lo ha reso personale, ha reso la mia pratica personale. Questo è rimasto con me oggi. Un'altra donna che ha avuto un'influenza su di me come insegnante di yoga è Bobby Clennell . Il suo libro, Oggetti di scena e allineamento , mi ha aiutato a comprendere la leva e l'equilibrio, usando pareti di yoga e blocchi multi -dimensioni. Ho iniziato a prendere le sue lezioni al Iyengar Institute E lavorando con lei, ho imparato l'equilibrio tra allineamento e iper flessibilità. Questo era importante per le persone di dimensioni e strumentali nel mio metodo di yoga del corpo di sviluppo del Buddha.
- Michael Hayes
