L'attrice sudafricana Lesley-Ann Brandt può suonare un cacciatore di taglie dei demoni su Netflix Lucifero , Ma le sue attività nella vita reale sono un po 'più stimolanti: lo yogi dedicato si esercita da 10 anni e recentemente si è unita Progetto EarthChild —Ungle Nofety di Cape Town che offre istruzione alle scuole svantaggiate - per implementare un programma di yoga nel suo curriculum. Qui, Brandt condivide alcune delle sue cose preferite per rimanere calma, figo e raccolta, sia che si stia comportando negli inferi o contribuendo a salvare il mondo.
Eminence Olio di pulizia delle colture di pietra per la cura della pelle organica
Eminence Organics
Durante le mie lezioni di yoga hot, sudo e rilascio molte tossine. Ma non voglio spogliarmi il viso degli oli [necessari] quando lo lavo. Questo olio detergente si idrata, illumina e idrata la mia pelle e contiene molte vitamine A, D ed E.
PlantFusion Complete Protein Shake in cremoso vaniglia
Fusione vegetale
It’s great because I can’t eat a heavy meal before or after a class.
Yoga Bunny di Brian Russo
Brian Russo
Mio figlio e io lo leggiamo insieme. Gli mostro diverse pose di yoga e ho iniziato a insegnargli a sedersi e respirare su un tappetino. È la cosa più carina.
Cristalli di citrini naturali
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Di solito li tengo e medito nella mia stanza guardando sul mio cortile. Il citrino è ottimo per l'abbondanza, la prosperità e l'energia di sollevamento.
Cristalli di tormalina nera naturale
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La tormalina nera è per protezione, sicurezza e sbarazzarsi della negatività.
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