Attualmente sono co-leader di una formazione per insegnanti di 200 ore con l'unica Gina Caputo . Queste donne fantastiche (denominate con affetto come Capitano Colorado ) ispira quotidianamente con la sua vasta conoscenza dello yoga e del feroce senso dell'umorismo. Un adoratore di natura appassionato, Gina ha condiviso i suoi pensieri sul clima del mondo dello yoga oggi, rimanendo ispirato e guidando con l'esempio.
Gina Caputo on What’s Really Important
Kathryn Budig: Come condividi il tuo yoga?
Gina Caputo: I aim to share my yoga by living my whole life in alignment with the yogic objective of extraordinary consciousness. My first teacher, Max Strom, use to end every class with the intention that we all go forth and teach by example. So in taking time each day to revere the life force that flows through me and everyone I come into contact with and in feeling and expressing gratitude and appreciation for the blessings and the blessings in disguise, I practice yoga and try to teach by example.
Uno dei miei mantra preferiti è quello Non è importante essere seri, è importante essere sinceri.
KB: Hai una straordinaria capacità di farmi ridere fino a quando non piango e non impartisco ancora perle incredibili di saggezza allo stesso tempo. In che modo l'umorismo e la saggezza sono collegati?
GC: Hmmmm ... nessuno me lo ha mai chiesto prima, lo adoro! Quindi immagino che la prima cosa a cui penso sia che è importante riconoscere che non si escludono a vicenda. Uno dei miei mantra preferiti è che non è importante essere seri, è importante essere sinceri. Quindi coltiva sinceramente la saggezza, ma mi rilasso intorno a quel processo e lascio molto spazio per ridere e vedere l'umorismo nelle prove e nelle tribolazioni del viaggio. Quando si tratta di ottenere intuizioni e saggezza su noi stessi conoscere noi stessi, un senso dell'umorismo è essenziale. Perché se non riusciamo a ridere di alcune delle nostre scoperte, le scanalature comportamentali funky e regressive che all'improvviso vediamo chiaramente, finiremo frustrati e delusi.
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Talking Yoga Trends
KB: Qual è la tua opinione sul moderno yoga? Quali tendenze ti ispirano e quali vorresti vedere il cambiamento?
GC: Sono grato per la diversità di stili, prospettive e passioni degli insegnanti là fuori. Non tutti gli studenti risuoneranno con uno stile particolare. E sono interessato alle persone che si spostano dalla coscienza ordinaria alla coscienza straordinaria e ci devono essere molti portali e percorsi diversi. Quindi abbiamo bisogno di quella diversità!
In questo momento la tendenza che mi ispira sta crescendo discernimento e domande. Per molti anni abbiamo pappagallato cose come lo yoga è una pratica di 5.000 anni ... senza indagini su cosa significhi. Allo stesso modo, abbiamo praticato Asanas in un modo particolare perché dovremmo o è tradizionale o perché il mio insegnante ha sempre insegnato ... e mi piace che le persone stanno iniziando a saperne di più su anatomia, fisiologia, psicologia e neuroscienza e ora stanno facendo più domande, innovazioni e insegnamenti da un luogo di consapevolezza integrata.
Per quanto mi piacerebbe vedere il cambiamento? Mi piacerebbe che gli yogi e in particolare gli insegnanti licenziassero la costante enfasi sulle pose fantasiose nei social media. Penso che una certa enfasi sulla capacità del corpo umano come praticante sia fantastico e ispiri, ma quando è esclusivamente il focus, mi sento come se facesse un disservizio agli altri e alla pratica dello yoga. Preferirei che siamo saliti alla sfida di esprimere come lo yoga influisce su ogni aspetto della nostra vita e mostrare come appare lo yoga vivente.
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Gina Caputo’s Life Philosophy: Live Full On
KB: Se avessi un pensiero importante per impartire tutti a leggere questo, quale sarebbe?
GC: Non aspettare. Carpe Diem! La vita è preziosa e fugace e dobbiamo affrontare senza paura ciò che ci tiene dal nostro potenziale. Fai il duro lavoro duro per trascendere questi schemi regressivi ora. Cerca gli insegnanti che ci guidano verso quel vantaggio trasformativo. E allo stesso tempo, infondi la tua vita con attività piacevoli, vedi l'umorismo in questo viaggio e fai uscire il sedere nella natura. Che insegnante essenziale è !!
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Immagine in primo piano di Peggy Dyer
A proposito di Kathryn Budig
Kathryn Budig è l'insegnante di yoga dietro AIM True, uno scrittore regolare per Stylesway VIP e un presentatore di Yogajournal Live!
