Omtown Heroes

Comunità di cowboy

CHI Cece Prince, Aray, Jamie Axelrod, Deb Phenicie, Marcia Suniga, Andrea Malmberg, Jagoe Reid

POPOLAZIONE 6.551

Nel mezzo del Wyoming ai piedi delle montagne del fiume Wind è una città piccola ma diversificata, che, dicono i residenti, sta diventando groovier di giorno in giorno. Lander una volta dipendeva dal ranch e dal mining, ma ora è il quartier generale internazionale per la National Outdoor Leadership School (NOLS), il che significa che esiste un flusso costante di giovani tipi all'aperto e un crescente interesse per la guarigione complementare, la spiritualità e il pensiero della nuova era. Probabilmente è più integrato di qualsiasi altra città occidentale del Wyoming. Puoi andare al Lander Bar e vedere uno scalatore di muesli con lunghi dreadlocks che giocano a piscina con
Un rancher con un cappello, ed entrambi stanno lanciando battute da cowboy in giro, dice l'insegnante di yoga locale Araya (che non usa nessun cognome).

Jagoe Reid sognava di alzare il quoziente del grooviness con uno studio di yoga, ma sei mesi dopo la sua apertura trovò l'affitto troppo alto e l'affluenza troppo bassa. Per non essere scoraggiato, Reid si unì ad Araya e alla fine creò una cooperativa di sette insegnanti i cui stili vanno da Ashtanga a Anusara a Iyengar Yoga.

Per due anni, il corpo limberoso, Mind Mind Studio è sopravvissuto perché gli insegnanti hanno donato il loro tempo e si sono soddisfatti dei vantaggi di connettersi ai loro studenti. Ora lo studio è quasi redditizio. Le piccole città impiegano più tempo per riscaldarsi con nuove idee, dice Reid. Ma quelli che hanno impegnato a costruire il nostro Sangha [Community] sono fermi.

Io ♥ il cuore

CHI Kathy Ruth

POPOLAZIONE 2.622

Lena, Illinois, is the sort of place where you leave the car running when you slip into the post office, and where the grocery store will take an IOU. But there’s not much in
il modo di intrattenimento; La vecchia città agricola non ha né un cinema né un centro rec.
Di conseguenza, la palestra è un ritrovo popolare, quindi Kathy Chinouth lo ha trasformato in un punto caldo dello yoga.

La maggior parte delle persone pensava che si trattasse di mettersi la gamba dietro la testa, dice,
recalling the response when she posted a sign offering yoga (free to gym members, for nonmembers). I just told them to come to class and see. Six or seven people did.

Nel tempo Chinouth, che ha studiato con un insegnante in una città vicina, ha disegnato devoti, inclusi gli agricoltori locali, non si aspettava mai. Modestamente, lo mette all'altezza del passaparola; Nessuno vuole essere escluso, dice. Ma è chiaro che Chinouth, 56 anni, conosce bene la sua comunità e ha reso le persone a proprio agio con il non familiare. Lei sfugge le luci per aiutare con l'autocoscienza; Ha i primi tempi arrivati ​​presto per imparare il respiro; E forse soprattutto, esorta gli studenti a provare tre lezioni prima di decidere cosa pensano.

Inoltre, è un grande modello di ruolo. Un contadino, che ha ammesso di aver quasi riso ad alta voce
during his first class, later noticed that his arm was quivering in Side Plank Pose as Chinouth, nearly 20 years his senior, demonstrated the pose with ease—while talking. He was sold.

Now her hatha class is consistently filled, and her students brim with enthusiasm. Not long ago, in fact, after she confessed she wasn’t altogether happy teaching at the gym, her students called landlords and real estate agents in a quest to find her a better space. I was hoping there would be interest, she says, but never in my dreams did I think there would
Sii questo tanto interesse.

Devo avere fede

CHI Betty Wooten con Wendy Wilson

POPOLAZIONE 19.158

Il ministro senior della prima chiesa cristiana (discepoli di Cristo) a Georgetown, nel Kentucky, crede che i gay dovrebbero avere il diritto di sposarsi, quindi mostra con orgoglio un adesivo per paraurti che legge, un'altra persona di fede che vota contro l'emendamento al matrimonio. Non è una sorpresa per il membro della chiesa Betty Wooten, che dice, siamo sempre stati un mucchio di ribelli. Ma fu sorpresa - e spaventata - quando il reverendo Wendy Wilson, un ministro associato, le chiese di insegnare lezioni di yoga ai membri della congregazione. La mia prima reazione fu che non posso farlo, dice Wooten.

She was selling herself short. Although Wooten had discovered yoga just five years earlier, at the age of 56, it had had a dramatic effect on her life. After the death of her husband, she and her daughter, Vickie, went on a spa vacation to ease their grief. While there, the two stumbled into their first yoga class and have been smitten ever since. Yoga did for us what it’s supposed to do, she says. I tell people that it saved my sanity and they think I’m exaggerating, but I’m not.

Vickie pursued a teacher training certificate, but Betty never considered teaching until she was asked to. After ample prodding by her daughter, Betty decided to face her self-doubt. Equipped with her husband’s old neckties for straps and limited wall space (they have to take down a large cross to do inversions), Betty began to teach—and found her calling as a yoga teacher. Now a loyal group meets at the church every Wednesday morning to chant Om, do Pranayama, and practice flow yoga. Wooten is pleased with the class size—nine students. If it gets any bigger, we’ll have to start ripping pews out of the sanctuary, she quips.

abbigliamento degli anni '80

In seguito Yogini cristiani

CHI Cindy Senarighi, Robin Nosted

POPOLAZIONE 24.453

Cindy Senarighi remembers feeling wary about going to her first yoga class because the church she’d been attending warned against any practice that stilled the mind, thereby allowing evil to enter it. After trying a class, though, she realized that she had experienced a new kind of stillness, and instead of feeling further from God, she felt closer. Her friend Robin Norsted felt the same.

Abbiamo deciso di esplorare un formato alternativo per le persone che volevano sperimentare i benefici dello yoga ma che erano preoccupati che si scontrasse con la loro fede cristiana, afferma Senarighi, che è attualmente uno studente del seminario. Così hanno avviato un'azienda chiamata Yogadevotion e hanno iniziato a insegnare nelle chiese con l'obiettivo di costruire congregazioni sane. A tal fine, danno una parte del loro ricavato ai ministeri della salute di ogni chiesa che offre le lezioni.

The style is hatha flow, with generous helpings of Christian spirituality added. At the beginning of class, rather than chanting Om, students are encouraged to silently invoke a favorite phrase from a hymn or scripture, or a Christian mantra such as Yahweh, the Hebrew name for God. In class, Yogadevotion students might imagine grabbing the hand of God for support during an intense Warrior Pose or resting in God’s presence
during Child’s Pose. A typical class ends with Peace be with you, rather than Namaste.

Ora sette anni, Yogadevotion ha costruito un seguito sano e impiega 10 insegnanti in 20 chiese nelle Twin Cities e nei sobborghi circostanti. Senarighi è felice ma non sorpreso. La maggior parte delle persone non ha problemi a incorporare la loro fede nella pratica, dice. Imparano che ciò che è al tuo centro è ciò a cui ti riferirai nella pratica. Per i cristiani, quel centro è Cristo.

Quando le cose cadono a pezzi

CHI Melissa Derbyshire

POPOLAZIONE Circa 150

Da quando Melissa Derbyshire si è trasferita a Port Clyde otto anni fa, si è dedicata alla creazione di una comunità di yoga stalwart nel vicino porto degli inquilini. Scopre che lo yoga aiuta le persone a far fronte al clima gelido e impedisce loro di andare a pazzo mentre il freddo di Winter si trascina in maggio. Peda anche i legami; I suoi studenti spesso navigano e socializzano insieme.

Ma non si rendeva conto di quanto la sua comunità potesse essere fino a marzo 2003, quando suo figlio, il venticinquenne Marine Brian Kennedy, divenne uno dei primi americani a perdere la vita nella guerra in Iraq. Poco dopo, i suoi studenti si radunarono a casa sua, portarono cibo e tenevano una piccola cerimonia per onorare Kennedy, piantando un albero nella sua memoria.

Con 31 anni di pratica sotto la cintura, il Derbyshire si ritrova più appoggiata al suo yoga. La pratica ti dà quella forza interiore, dice. Anche quando stai cadendo a pezzi, scopri che hai ancora forza in fondo. E ora più di
mai è consapevole di motivare i suoi studenti e se stessa per continuare a trovare il valore dello yoga. Ciò ha mostrato alle persone ciò che lo yoga può fare, perché aiuta davvero in un
crisi, dice. Mi dà la possibilità di dare l'esempio.

Tappetini freddi, cuori caldi

CHI Diane Ziegner

POPOLAZIONE 860

Seven years ago, Diane Ziegner, 43, went to a class at the local primary school and found a small group diligently following the instructions of Iyengar Yoga teacher Patricia Walden on a much-used video. They were so enthusiastic, she recalls, but most of them had never had a hands-on adjustment. I thought to myself, These people need a teacher.

Queste persone sono residenti nel remoto villaggio di Talkeetna, dove ci sono viste killer sul Monte McKinley, ma devi guidare 60 miglia per la grande spesa. La comunità fisicamente attiva di pescatori, cani da cani, sciatori e scalatori supporta una stazione radio locale, un teatro della comunità, un servizio aereo galleggiante per portare le persone in luoghi davvero remoti e ora uno studio di yoga in una yurta.

Ziegner regularly commuted two hours each way for a teacher training program with Iyengar Yoga teacher Lynne Minton. Then in 1999 she began teaching at schools and churches, and by 2003 found a permanent home in the yurt she’s named Studio Z. Her corps of students, ranging from 16 to 60 years old, is close-knit, even though they don’t all get to class regularly. If it’s 20 below here or the fish are running, people aren’t going to come, she says. But I know they love it. They always come back.

Saluti dello stato di sole

CHI Mary-alice Herbert

POPOLAZIONE Meno di 1.000

It’s a dream vacation—morning yoga on a white-sand beach, your gaze drifting toward distant islands floating on the pale turquoise water. When class begins, the sun is shining, but as you lie in Savasana, a breeze picks up and warm droplets of rain dot your body, leaving you calm and refreshed. For Sugarloaf Key locals this trip requires no splurging or travel—they just head to nearby Sugarloaf Lodge beach, where they can join guests of the lodge and Mary-Alice Herbert, a self-described late-life yogini and certified Integral Integrative Yoga therapist, who teaches twice a week.

I cambiamenti rapidi e talvolta del tempo estremo ispirano Herbert, 64 anni, a insegnare sulla spiaggia, anche se ha il suo studio, chiamato Sugarloaf Key Yoga o Sky. Il tempo spinge gli studenti a ricordare che proprio come la natura, la loro pratica di yoga, le emozioni e le vite sono sempre in evoluzione. Ci sono giorni in cui fa caldo e appiccicoso e non vuoi esercitarti. E poi arriva un gioco da ragazzi e tutto cambia, dice Herbert, che è cresciuto sull'isola.

With a handful of regular students in their 80s, a group of teacher trainees, and children who sometimes come to the beach class, Herbert often has to adapt her lessons on the fly. Her solution is simple: I teach the postures according to my students’ ability. I have an enormous repertoire of modifications.

Herbert spera di insegnare in una prigione e sta incoraggiando uno dei suoi tirocinanti insegnanti a insegnare yoga ai caregiver ospizi. A 64 anni, è bello sentirmi come se avessi davvero la spalla sul bordo del mondo, dice, e sto aiutando a spostarlo dall'altra parte.

Yogi senza confini

CHI Desiree Kleemann

POPOLAZIONE 1.308

Se stai andando allo studio di Madrona Yoga da qualsiasi altro posto nello stato di Washington, tieni il passaporto a portata di mano: dovrai attraversare due volte il confine per arrivarci. Point Roberts, con una popolazione che si gonfia da 1.300 tutto l'anno a 3.500 durante la stagione turistica, è una penisola di cinque miglia quadrate che pende al largo della costa della Columbia Britannica. Chiamalo una supervisione o uno snafu governativo: la terra è appena a sud del 49 ° parallelo, quindi quando i confini furono disegnati nel 1846, divenne un territorio degli Stati Uniti.

Le stranezze della vita interculturale includono viaggi in Canada per andare al cinema o fare acquisti per scarpe e attraversare due confini per colpire il suolo degli Stati Uniti per la scuola o il lavoro. In città, tutti accettano entrambe le forme di valuta e Desiree Kleemann, 44 anni, insegna la sua versione di Vinyasa Flow a un mix di americani e canadesi. Ho così tanti studenti che vengono dal Canada che la pattuglia di frontiera sta iniziando a riconoscerli, dice Kleemann. Diranno: Andare allo yoga? Divertiti e salutali.

Come la città stessa, lo studio di Kleemann sulla sua proprietà boscosa è un rifugio dallo stress della vita moderna. Quando sei a Savasana a Vancouver, senti il ​​traffico e l'odore di scarico, dice. Qui la cosa più irritante potrebbe essere ascoltare un cane abbaiano. È quasi come essere in ritirata.

Avendo vissuto a Vancouver, Kleemann, un ex ballerino professionista le cui influenze includono Shiva Rea, Sarah Powers e Judith Hanson Lasater, si diverte a portare insegnanti dalla città (45 minuti in auto) per seminari. Ma non si pente della sua decisione di insegnare piccole lezioni in una piccola città; Ama le relazioni che ha sviluppato con i suoi studenti. I piccoli studi stanno facendo un lavoro importante, dice. Siamo importanti quanto quelli con 400 persone che passano ogni settimana.

Yoga di ky fungh

CHI Alison Donley

POPOLAZIONE 2.652

taglio di capelli della Ivy League

Dopo 12 anni come insegnante di yoga nomade - che guida da e per i centri Rec, le palestre e le università per insegnare - alison Donley ha aperto uno studio nella sua città sud -orientale della Pennsylvania di West Grove. In una riunione per ottenere la sua patente di zonizzazione, Donley si è ritrovata a mettere in campo domande sui piani per una sala da massaggio: è stata davvero solo una copertura per un salone di massaggio a X?

Quindi ha dovuto affrontare un fenomeno locale poco attraente: letame. Fondamentalmente,
Stupisce, spesso, dice con una risata. West Grove è la capitale dei funghi di
Gli Stati Uniti e le condizioni che creano grandi shrooms possono fare per alcuni giorni di profondi. Non c'è niente come chiedere alle persone di respirare profondamente quando ha un odore di cacca di pollo.

Sfigando il suggerimento dei suoi figli per nominare i suoi funghi yoga in studio, Donley ha investito in un diffusore di aromaterapia, menta piperita e oli di lavanda e un senso dell'umorismo sui momenti maleodoranti. Meno di un anno dopo l'apertura delle sue porte, il piccolo studio di Ashtanga - ha chiamato la luce all'interno, basato su una citazione di Swami Rama, è prospera. Donley e il suo collega, Carol Murray, uno studente di Beryl Bender Birch con sede a New York, insegnano 12 lezioni a settimana e hanno intenzione di offrire presto lezioni di Mysore.

Donley, 44 anni, afferma di aver vissuto yoga da circa 10 anni e attribuisce il suo devoto seguito al suo amore sia per la pratica che per i suoi studenti. Potrei non essere l'insegnante più dotato del mondo, ma adoro queste persone, dice. Voglio che vedano quanto siano incredibilmente sorprendenti. E il tappetino è un ottimo punto di partenza.

Grande yoga su un grande lago

CHI Sandra Carden

POPOLAZIONE 21.000

Nel 1973, Sandra Carden e suo marito, Field, partirono in un viaggio di tre mesi da Detroit per fare un po 'di ricerca dell'anima. Con il libro Sii qui adesso (Dal leader spirituale Ram Dass) In mano, la coppia ha navigato in campagna e ha praticato lo yoga ovunque potesse: nei campeggi, nelle stanze dei motel, in cima al loro autobus VW.

Carden, che aveva esaurito i farmaci per il suo ipotiroidismo, decise di concentrarsi su pose che avrebbero aiutato con la condizione. Dice che è stata catturata per la vita quando dopo l'avventura di tre mesi, il suo medico ha detto che la sua tiroide era tornata alla normalità.

Carden e suo marito alla fine sono atterrati su 10 acri nella contea di Leelanau, sul lago Michigan, e hanno vissuto lì negli ultimi 26 anni. E dal 1989, Carden insegna nel suo studio, Union/Yoga. Lo studio ha sviluppato un sano seguito di 100 studenti a settimana e offre piccoli corsi di formazione per insegnanti di yoga, in base alla miscela di metafisica di Carden e al modello Chakra.

La sua filosofia nel mantenere le cose fresche è semplice e saggia. Il mio primo approccio è che siamo tutti studenti, dice Carden. Siamo tutti principianti. Dobbiamo rimanere aperti a ciò che è, poiché cambiamo sempre.

Nel profondo del cuore del Texas

CHI Patty Williamson

POPOLAZIONE 8.911

In una piccola città del Texas, non a caso, è difficile far quadrare i conti come proprietario di un studio. Ecco perché l'insegnante di yoga a tempo pieno Patty Williamson ha deciso di aprire il suo studio. La pittoresca città di Fredericksburg attira più di un milione di visitatori all'anno, quindi gli affitti sono paragonabili a quelli di Austin, una città quasi otto volte le sue dimensioni.

La decisione di Williamson si è dimostrata saggia. Ha trovato un incredibile successo mettendo insieme un programma di insegnamento in palestre e altre località. In cinque anni, l'autoproclamato abbandono aziendale è passato dall'insegnamento 6 a più di 100 studenti ogni settimana.

Non è stato facile: prima, Williamson ha dovuto affrontare fedeli e persone che l'hanno stereotipata come una specie di strano hippie. Succede quando sei vegetariano in uno stato di bestiame, dice. Ma allo stesso tempo, è stata stupita da quanto i residenti locali siano cresciuti per accettarla. Forse sorprendentemente, metà dei suoi attuali studenti sono uomini di mezza età, inclusi operai edili, medici e agenti immobiliari.

Di recente, Williamson ha attirato l'attenzione dei proprietari di Yoga Yoga, un grande studio ad Austin. Impressionati dai suoi successi, le hanno chiesto di condividere i suoi segreti e aiutarli a creare programmi di yoga pilota in altre città e comunità. Secondo Williamson, questa è la cosa più eccitante che è ancora successo.

Senza fumo a Dodge City

CHI Nathalee (Nat) Shriver

POPOLAZIONE 25.176

tatuaggi sulla schiena fantastici

Centocinquanta anni fa, Nathalee Shriver, un insegnante di yoga il cui motto è lasciare un percorso di pace mentre attraversi la vita, avrebbe potuto essere esaurito da un mucchio di pistoleri che parlano dura. Fortunatamente, Dodge City ha fatto molta strada dai suoi giorni senza legge nel 1800. È vero, è ancora meglio noto come impostazione per la serie TV Gunsmoke che per lo yoga di Nat

Alcune persone avevano paura che fosse qualcosa di mistico, ma più credono che possa davvero aiutare a mettere in ordine la loro vita e dare loro flessibilità, forza e buona salute, dice.

Dalla griglia al guru

CHI Kelli Slocum

POPOLAZIONE 65.000

Iowa City è una città universitaria, sede dell'Università dello Iowa. E come molte altre città universitarie, offre le stesse cose delle grandi città: cultura, buoni ristoranti e ora molti studi di yoga. Kelli Slocum, residente per tutta la vita e insegnante di yoga, li ha guardati con entusiasmo apparire. Oggi è un regolare istruttore di Flow e Hot Yoga in studio, uno spazio fondato da Tim Dwight, un giocatore della NFL con i New England Patriots.

Dwight, spiega Slocum, aveva uno studio di yoga preferito a La Jolla, in California; Quando tornò nella sua città natale di Iowa City, era determinato a ricrea lì.

Crediamo che ci sia riuscito, dice. Come insegnante, Slocum incoraggia i suoi studenti a sfidare se stessi ma anche ad ascoltare i loro corpi. La cosa interessante dello yoga è che è vigoroso e motivante e puoi sentirti benissimo e realizzato, ma c'è sempre quel livello successivo, dice. Puoi sempre sfidarti a portarlo un po 'oltre.

La saggezza fa meraviglie

CHI Tracey L. Thomas

trecce maschili per capelli lunghi

POPOLAZIONE Popolazione 15.889

Molte persone in questa città non così piccola 45 minuti a sud-est di Pittsburgh non amano uscire troppo dalla loro zona di comfort. Hanno rifiutato un'offerta per essere la casa del primo treno Maglev (magneticamente levitato) ad alta velocità nel paese. Avrebbe reso Greensburg un punto di riferimento, dice Tracey Thomas, un residente di lunga data, ma hanno preso il panico, hanno chiuso l'idea e invece hanno costruito un Wal-Mart.

E alcuni erano un po 'sospettosi quando Thomas aprì il primo studio di yoga della città, suggerendo che faceva parte di un culto religioso che prevedeva il lavaggio del cervello. Altri sono stati più favorevoli alla saggezza e alle meraviglie, allo studio di yoga di Thomas e al centro di assistenza all'infanzia; Il numero di studenti è passato da 8 a 68 in soli sei mesi. Anche i bambini del centro diurno fanno yoga; Altre classi di specialità includono yoga senior, prenatale e familiare; Meditazione a lume di candela; Yoga di potere; E persino yoga per i golfisti.

Thomas crede che la sua formazione come insegnante di scuola elementare informi il modo in cui guida i suoi studenti. Non mi concentro mai tanto sui contenuti quanto sulla piantagione di quel desiderio di imparare, dice. Il tuo dono come loro insegnante è quello di dare loro qualcosa da portare con sé per sempre, il desiderio di saperne di più.

Un successo rinfrescante del comfort meridionale

CHI REBECCA SALT

POPOLAZIONE Popolazione 22.000

Se vaghi in una delle lezioni di Rebecca Gatz a Paragould, nell'Arkansas, non allarmarti se si sente le istruzioni fornite nel volgare locale: in Warrior II, non puntare come un coonhound o lasciare che il tuo ginocchio o il piede vadano catawampus!

In the heart of the Bible Belt, Gatz decided to bring yoga to her hometown once she discovered it helped with her asthma attacks. In fact, she went to her first class 12 years ago and hasn’t had an asthma episode since.

Gatz insegna yoga in stile Iyengar e adora insegnare tutte le età e i tipi, dalle api senior locali a un programma universitario per bambini estivi a gruppi di leadership.

O pionieri!

Rispondendo a una richiesta di invii su Stylesway VIP Sito web, oltre 150 insegnanti di yoga hanno scritto e ci hanno detto che, sì, lo yoga è davvero ovunque. Hai inondato la nostra scatola con storie appassionate di fiorenti scene di yoga di Skagway, Alaska e Fargo, North Dakota, a Frankenmuth, Michigan e Sautee Nacoochee, Georgia.

Ci hai mostrato come, insegnante di insegnante, lo yoga si sta facendo strada negli angoli e nelle fessure americane - in villaggi agricoli, città di resort, attraverso il clima sottofrestato e su spiagge abbaglianti e migliorando la qualità della vita per le persone che non avrebbero mai pensato di fare il cane. Molti di voi sono pionieri; Hai superato immense sfide da offrire lezioni, molti di voi si offrono volontari per il tuo tempo di insegnamento, settimana dopo settimana e sei quasi tutte donne. (Alcuni yogi maschi hanno scritto con storie di grande entusiasmo e ispirazione, ma la maggior parte erano studenti, non insegnanti.) Ciò che ha davvero scosso il nostro mondo è stato imparare che tutti gli insegnanti che abbiamo intervistato conoscono ogni singolo studente per nome, di solito sanno persino di chi ha segnato il punto vincente alla partita di basket la scorsa settimana.

Andrea Ferretti, Stylesway VIP’s Lifestyle Editor, è uno yogini Omtown che proviene da Allentown, in Pennsylvania.