Cambiare il mondo

Per la maggior parte degli americani, lo yoga inizia con Asana. Ma poi succede una cosa curiosa: una volta che inizi una pratica dedicata, tu

Potrebbe ritrovarti a crescere flessibile e forte non solo fisicamente ma anche emotivamente. Per molti, lo yoga è un modo per

Diventa più gentile, paziente e amorevole, prima con te stesso, poi con la famiglia e gli amici e infine con

Tutti quelli con cui vieni in contatto.

Per gli individui profilati qui, gli effetti dello yoga sono stati ancora più di vasta portata. La loro pratica ha acceso a

Passione per cambiare il mondo. Ispirato dalle trasformazioni che lo yoga ha fatto nella propria vita, questi yogi hanno

si sono dedicati a fare la differenza nella vita degli altri. Continua a leggere e lascia che ti ispirino.

Protettore della Madre Terra

Jill Abelson, 43 , Washington, D.C.

Specialista delle comunicazioni, Agenzia per la protezione ambientale; Insegnante di yoga, jivamukti yoga ( Jiva-dc.com )

Passione Insegnare alle persone che piccole cose possono aiutare a cambiare anche un problema monolitico come il riscaldamento globale.

Sentiero Per molti anni, le due passioni gemelle di Jill Abelson, l'ecologia e lo yoga, hanno funzionato su tracce separate. I due gare

Per il mio amore e attenzione, dice. Durante una formazione per insegnanti con David Life e Sharon Gannon di Jivamukti

Yoga Nel 2005, Abelson sperimentò Asana come connessione con la Terra e ebbe un senso più chiaro del potenziale legame

tra le sue due vite. Un momento importante è arrivato durante una lezione dalla vita su come gli umani stanno aggredendo la terra.

La settimana precedente, Abelson aveva visto un albero di 100 anni nel suo quartiere essere stato abbattuto dall'arto: A

Metafora per la distruzione globale della natura e la perdita di bellezza fornita da una quercia bianca singolare e insostituibile.

While David Life was talking, I immediately thought of that tree and started sobbing right there in class,

Dice. Fu allora che ho capito quanto fossi connesso al mondo naturale e ho capito che l'amore per

Quell'albero e la mia pratica erano lo stesso.

Azione Abelson ha lavorato su questioni ambientali dal college. Dopo un periodo a Capitol Hill come legislativo

Aiuta, è passata alla conservazione delle Everglades nella sua nativa Florida. Quando il riscaldamento globale è emerso come il preminente

Problema ambientale, è stata assunta da Greenpeace USA per ricercare gli effetti dei cambiamenti climatici nell'Artico. Suo

Il lavoro attuale, che è con l'Agenzia per la protezione ambientale, è quello di educare le persone sui pericoli del globale

riscaldamento e promuovere l'efficienza energetica. La chiamiamo educazione pubblica, dice. È ciò che uno yogi

Chiamerebbe la coscienza che alleva o aiuterebbe le persone a risvegliarsi.

Sogno Abelson aspira a toccare il potenziale dei 20 milioni di yogi stimati negli Stati Uniti. Sono un

Il pubblico innescato e consapevole, dice, aperto a sentire i modi per salvare il pianeta e disposti ad agire su quelle idee.

Vorrebbe contribuire a educare gli yogi su modi pratici per ridurre la loro impronta di carbonio e creare più verde

Studi di yoga. In questi giorni, lezioni a Yogi ogni volta e dove può.

Storyteller spirituale

Michael McColly, 50 , Chicago

Scrittore freelance, oratore, educatore ( McColly.ecorp.net )

Passione Sensibilizzare sull'HIV e l'AIDS tra i giovani e insegna ai giovani sieropositivi come lo yoga può

Aiutali a far fronte.

Sentiero McColly scoprì di essere sieropositivo a metà degli anni '90, prima che le droghe salvavita diventassero ampiamente disponibili.

Ho iniziato a confrontarsi con il fatto che stavo per morire, dice. Si è rivolto allo yoga, che aveva prima

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Ha sperimentato un decennio prima nella Divinity School dell'Università di Chicago. La pratica di asana ha fatto sentire McColly più forte

Fisicamente e col passare del tempo, ha anche trovato conforto spirituale nella pratica. Ha iniziato a insegnare yoga e nel 2000 lui

Ha scritto una proposta per insegnare e parlare alla Conferenza internazionale sull'AIDS a Durban, in Sudafrica. La proposta di McColly

fu accettato e la sua svolta arrivò quando, parlando con adolescenti sieropositivi lì, fu colpito dal

Concentrazione e speranza nei loro volti. Volevano disperatamente fare qualcosa per aiutare se stessi, dice.

Il settanta percento di loro non ha accesso ai farmaci di cui hanno bisogno. Mi ha appena spezzato il cuore.

Azione Dopo che McColly è tornato a Chicago, ha venduto i suoi beni, ha massimizzato le sue carte di credito e ha viaggiato

India, Tailandia, Vietnam e Africa occidentale, intervistando attivisti, monaci buddisti e prostitute sull'interazione

tra sessualità, aiuti e spiritualità. Il suo libro risultante, La stanza dopo la morte , è un pluripremiato

memoriale spirituale. Oggi, oltre a insegnare yoga e scrivere, McColly lezioni su questioni di salute pubblica al college

e campus delle scuole superiori. Inizia i suoi colloqui chiedendo agli ascoltatori di prendere parte a una breve meditazione. Giovane

Le persone vogliono il permesso di esplorare lo yoga, dice e impara che il loro corpo è una cosa sacra.

Sogno McColly spera di continuare a diffondere la parola, attraverso il parlare, la scrittura e forse la realizzazione di film

su come lo yoga può aiutare le persone in tutti i tipi di situazioni per vivere una vita più sana. Dice McColly, sto pensando

sempre di più su come portare in modo creativo le persone all'interno delle comunità in cui le persone usano pratiche spirituali per

guarire.

Più sustensione

Samantha Broder, 29 , New York City

Educatore nutrizionale, raccolta di città ( Cityharvest.org );

Insegnante di yoga

Passione Insegnare ai bambini, agli anziani e agli adolescenti a basso reddito che alimentazione salutare è gustoso e facile da realizzare,

e può sostanzialmente cambiare il modo in cui ti senti.

Sentiero Durante la formazione degli insegnanti di yoga, Samantha Broder era così finemente sintonizzato sul suo corpo che quando mangiava qualcosa

Non era salutare, sentì immediatamente lo squilibrio. Era già interessata a mangiare bene, ma durante il

L'allenamento ha davvero ripulito la propria dieta e ha iniziato a mangiare pasti vegetariani leggeri. E ha scoperto quel nutrimento

Il corpo nutre l'anima. Mi sentivo così bene che volevo incoraggiare gli altri a sentirmi meglio, dice

Broder, che attualmente studia al Hunter College di New York City; Sta lavorando per un master in pubblico

salute e studiare per essere un dietista registrato.

Azione Broder lavora come educatore nutrizionale presso City Harvest, un'organizzazione no profit che distribuisce gli avanzi da

Ristoranti a programmi alimentari di emergenza in tutta la città. Educe anche persone a basso reddito sull'alimentazione salutare,

Guidare le metropolitane fino alle estremità delle linee per raggiungere i quartieri poveri. Broder ha recentemente tenuto una serie di lezioni a un

Halfway House per madri adolescenti a Brooklyn. Ha portato le ragazze a fare shopping nei mercati locali per mostrare loro come fare di più

scelte alimentari consapevoli, e poi ha cucinato i pasti con loro. Quando una delle madri adolescenti, che aveva detto che lei

Non ho mai mangiato verdure prima, mi dice: Ho avuto i broccoli oggi, sono così felice, dice.

Sogno Broder ha scritto una proposta di sovvenzione per iniziare un programma per la colazione e il yoga per bambini a New York City

scuole. Così tante scuole non hanno più lezioni di palestra, ma se allontani i banchi, qualsiasi classe può diventare

uno spazio yoga. Lo yoga aiuterà questi bambini a conoscere i loro corpi e si concentra meglio.

Guaritore interno

Nikki Myers, 54 , Indianapolis

Direttore esecutivo, Cityoga ( Cityoga.biz )

Passione Condividere lo yoga con persone che lottano con abuso di sostanze, senzatetto, povertà e HIV.

Sentiero Ho provato lo yoga negli anni '70 e sono rimasto affascinato, per un momento. Quindi alcol, droghe e uomini erano lontani

Più interessante, battuta Nikki Myers. Ringrazia un programma di recupero in 12 passaggi e si è approfondito

lato spirituale con la sua vita. Durante la lettura di T.K.V. Desikachar Il cuore dello yoga , Myers è stato colpito

In che modo i concetti dello yoga Sutra la hanno aiutato a capire la dipendenza. L'interpretazione del ruga (vogliamo qualcosa

Oggi perché è stato piacevole ieri), ad esempio, ha fatto eco al suo attaccamento alle droghe. Ha iniziato a studiare con

Gary Kraftsow dell'American Viniyoga Institute, continua il maggior numero possibile di ritiri e infine di laurearsi

La sua formazione intensiva intensiva di 500 ore. È stata anche ispirata dagli insegnanti Nischala Joy Devi, Tias Little e Seane

Mais. È il lavoro profondo con Seane che ha portato i Sutra dal regno dell'intelletto nel mio

cuore, dice.

Azione Myers offre lezioni due volte a settimana nel suo studio, Cityoga, alle persone con HIV. Insegna anche yoga a

Il Centro di servizi per i giovani della contea di Hamilton, dove molti dei trasgressori hanno avuto problemi di droghe e alcol.

Lo yoga dà agli abusatori di sostanze un modo per riconnettersi con i loro corpi, dice. Li aiuta a sintonizzarsi

Quando le cose possono essere fuori di testa. Il suo nuovo progetto è un seminario chiamato Yoga of Recovery, in cui gli studenti

Impara Asana, Pranayama e canti.

Sogno Una delle mie cose è portare più minoranze nello yoga, dice Myers. E ha scritto una sovvenzione

proposta di insegnare una versione più lunga dello yoga di recupero a Betlehem House, un'organizzazione no profit gestita da suo marito. IO

Mi piacerebbe creare lo spazio in cui le dipendenze sono affrontate attraverso un modello che mescola i servizi cognitivi comportamentali,

Trattamenti terapeutici e servizi spirituali - con yoga come fulcro.

Attivista attivatore

A The Wild, 43 San Francisco

Co-regista, Yoga Sangha School ( Yogasangha.com );

Insegnante di yoga

Passione Ispirando gli altri a scoprire, attraverso lo yoga, quali problemi parlano loro in modo più profondo e poi si tuffano

avanti con impegno.

Sentiero Mentre insegnava yoga a Sì!, Un'organizzazione mondiale focalizzata sul potenziamento dei giovani, Ananda lo ha scoperto

if people took a yoga class directly after a talk by an activist, the discussion afterward would be deeper and the

Gli ascoltatori si sentirebbero più motivati ​​ad agire. Quando ascoltiamo il respiro e ci mettiamo in contatto con il nostro corpo e il

sentimenti profondi che si tengono lì, dice, attingiamo alla nostra vera chiamata.

Azione Ananda ha organizzato quella che chiama una serie di attivazioni spirituali nel suo studio di San Francisco. Al

monthly event, a guest speaker addresses a current social issue, and a yoga class follows. Speakers have included Julia

Butterfly Hill, l'attivista ambientale che si è seduto in un antico sequoia per due anni; Evon Peter, direttore nazionale

del movimento nativo sud -ovest, che sostiene i diritti dei gruppi indigeni; e John Robbins, best selling

autore di Dieta per una nuova America . Presentando molti argomenti diversi nel corso della serie, Ananda

La speranza è quella di collegare gli studenti con problemi vicini ai loro cuori.

Sogno Un giorno, Ananda vorrebbe espandere la sua serie di attivismo sociale in modo che milioni di yogi funzionino

per trasformazione sociale. Dobbiamo tutti diventare attivisti per sopravvivere in questo secolo, dice. Voglio

persone che diventano attivisti del cuore.

Sentiero to Azione

Gli attivisti di Yogi provengono onestamente dal loro altruismo. Un senso di connessione con gli altri, una corrispondente responsabilità sociale,

E un invito all'azione è profondamente incorporato sia nello yoga Sutra di Patanjali che nell'epica poesia indiana The Bhagavad Gita.

Il terzo capitolo della Gita, in particolare, è una pietra di paragone per molti: sforzati costantemente per servire il benessere di

il mondo; Per devozione al lavoro altruistico, si raggiunge l'obiettivo supremo della vita.

Per alcuni, il coinvolgimento in questioni politiche scorre in modo naturale. Essere politici mezzi per prendersi cura del

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Politico: il corpo più grande o la comunità, afferma Sharon Gannon, cofondatore di Jivamukti Yoga. Gannon ha

ha ispirato una generazione di studenti ad agire su questioni ambientali e dei diritti degli animali.

Il modo in cui agisci, tuttavia, può essere importante quanto agire da sola. L'insegnante di yoga Seane Corn lo ricorda quando lei

Divenne un'attivista per i diritti delle donne, si sentiva spesso arrabbiata. Sono stato così veloce da salire su una soapbox, dice.

Ma quell'energia spende le persone. A poco a poco, la pratica dello yoga di Corn l'ha aiutata a ridurre quella rabbia. Ora, in

Il suo lavoro come ambasciatrice nazionale per lo yoga per Youthaids, si ispira al concetto che siamo tutti connessi, tutti uno.

E questo, dice, è un posto molto più sostenibile da cui lavorare.

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