Ultimamente sembra che la frase che il mio dosha sia gettata come una vecchia scarpa. Siamo tutti abbastanza comodi usando Dosha Per indicare il tipo di corpo ayurvedico di una persona. Ma capiamo davvero cosa significa la parola?
I tre Dosha - Vata, Pitta e Kapha - sono principi. Non possono essere visti ad occhio nudo, ma i loro effetti nel corpo non possono essere persi. Pensato per essere condensato da diverse combinazioni di elementi primordiali terrestre, acqua, fuoco, aria ed etere, i dosha sono le energie della vita dietro tutte le nostre funzioni corporee. Ognuno di essi comanda una forza specifica nel corpo e ciascuno è associato a determinate qualità sensoriali.
Dosha è una parola sanscrita che significa colpa, difetto o quella che si oscura. Viene dalla radice Dush , significato di diventare corrotto o cattivo; peccare. Un testo classico di Ayurveda, il Charaka Samhita, impiega principalmente indicare un eccesso che è in grado di causare malattie.
Perché tutta la negatività? Potresti chiedere. Mentre i Dosha sono certamente essenziali per la nostra stessa esistenza, se uno o più di loro aumentano oltre ciò che è normale per il nostro trucco particolare, Presto! Siamo fuori equilibrio.
Ma se Dosha non è esattamente la parola che dovremmo usare per indicare la costituzione ayurvedica, che cos'è? Prakriti significa natura e si riferisce non solo all'universo naturale ma anche alla natura di una persona, a quella costante costellazione di qualità native di un individuo. L'Ayurveda teorizza che ognuno di noi possiede, dal concepimento, una percentuale unica di Vata, Pitta e Kapha. Il nostro prakriti è il nostro progetto biologico permanente, un'istantanea dei nostri dosha combinati al nostro primo momento di esistenza. Il nostro prakriti è il modello per il nostro stato di equilibrio originale, e quindi personalmente ideale.
Mentre un'anima rara può nascere con le proporzioni tridoshic perfette (33 1/3 per cento di ogni dosha), la maggior parte di noi ha un prakriti che è dominato da uno o due. Possiamo dire che qualcuno ha una vata prakriti se la sua costituzione è principalmente Vata. O che qualcuno con un prakriti che è, diciamo, il 50 percento di pitta, il 40 percento di Vata e il 10 % di Kapha è una pitta-vata. (Un praticante ayurvedico può aiutarti a determinare il tuo prakriti.)
Qualunque sia il tuo prakriti, tuttavia, l'influenza dei dosha fluttua, colpita da qualsiasi stimolo che coinvolga i nostri sensi. Come afferma il Charaka Samhita, gli attributi dei dosha assomigliano a quelli dei fattori che li viziano [aggravano]. Quando le qualità della nostra esperienza sensoriale causano l'accumulo di uno qualsiasi dei dosha, il risultato è nostro Vikriti , il che significa il nostro stato attuale o lo squilibrio manifesto. Lo squilibrio doshico può portare a una miriade di malattie, la cui gravità è determinata da cui i dosha sono in eccesso, quali tessuti corporei sono colpiti e per quanto tempo sono colpiti.
Quindi tieni d'occhio il tuo Vikriti! E non esitare a vedere un praticante qualificato per una guida dietetica, a base di erbe e di vita.
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