Non voglio andare allo yoga.
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Preferirei di gran lunga rimanere nel mio angolo preferito del divano perché ho finalmente organizzato i cuscini nel modo giusto e mi sono seppellito in questa coperta. Semplicemente non riesco a capire lasciare questa posizione per fare un saluto al sole.
Preferirei di gran lunga scorrere ogni singola app sul mio telefono. Ho già controllato la posta elettronica, ovviamente, ma non ho ancora esaminato le previsioni del tempo per il resto del mese o controllato se ho ricevuto nuovi messaggi LinkedIn nelle ultime tre ore o se i soldi nel mio conto bancario sono ancora lì. Ci sono molte app da controllare, vedi. E non posso controllarli se sono in Warrior 3.
Non voglio andare allo yoga.
Preferirei di gran lunga pensare agli snack nella mia dispensa e dibattire dolci contro salato. O forse l'ordine della consegna. Indiano? Thai? Sushi? Ah, sì, c'è molto più piacere trovare punive per trovare prelibatezze in cucina se non nell'udire l'insegnante dire che entra in piccione.
Preferirei di gran lunga controllare cosa c'è su Netflix. Voglio dire, ho già visto tutto, ma c'è quella serie che ho pensato di rivedere. E poi potrebbe esserci qualcosa di nuovo su Hulu o Apple TV. Dopotutto, perché andare in prua verso l'alto quando potrei guardare un nuovo vero show criminale?
Non voglio andare allo yoga.
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Preferirei di gran lunga vedere quale marketing multilivello la mia nemesi del liceo sta affrettando su Facebook, guarda il bambino del mio amico che prova l'avocado su Instagram o recuperare i video di gatti su Tiktok. E guarda, un matrimonio! Dimentica la posa della tavola; Devo valutare a fondo l'abito che ha scelto.
Preferirei molto rallentare le palpebre al mio gatto o fare una gara di fissaggio. Certo, ha un tasso di successo del 95 percento, ma sto davvero sparando per gonfiare il mio cinque percento. E no La scienza mostra che suonare con il tuo animale domestico è una forma di rilassamento? Chi allora ha davvero bisogno di respiro e meditazione?
Non voglio andare allo yoga.
Preferirei di gran lunga riorganizzare il mio armadio. Dopotutto, sta arrivando una nuova stagione e ho avuto il prurito di mettere i vestiti che non indosso più in una borsa, metti la borsa nel bagagliaio della mia auto e aspetta altri sette mesi prima di lasciare la borsa per donazione. E ora che vedo le opzioni nel mio armadio, preferirei di gran lunga mettere i miei sudore piuttosto che una mentalità di yoga.
Preferirei di gran lunga praticare Savasana da casa. Sotto le copertine, nei miei PJ, con il mio spuntino precedentemente scelto. Inoltre, posso sempre chiedere ad Alexa di accendere una visualizzazione guidata in modo da poter rimanere, abbastanza comodamente, nel mio stato di stagnazione.
Non voglio andare allo yoga.
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Purtroppo, Netflix mi ha appena chiesto se stavo ancora guardando (il nervo!) E il mio collo mi fa male guardare il mio telefono. Il pensiero arriva di soppiatto, forse dovrei andare allo yoga?
I look at my yoga mat, sitting lonely by the door, and think about the cold lavender-scented towels doled out after class. Would it really be so bad? I need to wash my hair anyway, so I may as well get all sweaty. I look to see if I can make it to class at 6:30. Google Maps tells me I can make it in twenty.
Non volevo andare allo yoga.
L'insegnante ci chiede di pensare a un'intenzione. La mia intenzione oggi è di tornare al mio divano il prima possibile. Ma poi ci ricordano di rilassarci le spalle e solo allora mi rendo conto di quanta tensione ho tenuto. E dopo un giorno intero rilassato in posa, non mi posa. E con il mio nuovo bagliore yoga, mostra.
Now it’s after class, and I feel criminally fantastic. That neck ache? Gone! That anxiety that was snaking around my chest all week? Vanished! That pose I’ve been trying to get into for months and months? Crushed it! And I’m not one to gloat, but I felt pretty strong in Boat .
Non volevo andare allo yoga.
Ma adesso? Sono una signora felice che torna a casa dopo felice bambino. E sai cosa? Dimentica cosa c'è nella mia dispensa o in TV. Quando torno, mi addormenrò presto e mi sveglierò per le 8:30.
