Alanis Morissette, 37 anni, è stata spinta sotto i riflettori di Stardom nel 1995, facendo una storia di roccia con Little Pill Jagged, che ha venduto 33 milioni di copie in tutto il mondo per diventare l'album di debutto più venduto da un'artista femminile. L'inno pop-rock che dovresti sapere incarnava l'emozione grezza e i sentimenti in conflitto di un amante respinto. Sebbene i jockey di disco possano aver eliminato le parole più esplicite, hanno dato alla canzone la fatica radio e gli ascoltatori di tutto il mondo si sono trovati a identificare con la storia del cuore del cuore canadese. All'epoca, Morissette aveva solo 21 anni.
La sua ascesa alla celebrità era estenuante e lasciava preziose poco tempo per rilassarsi o riflettere. Guardando indietro, dice di essere contenta di aver incontrato così tante persone e vedere il mondo, ma ammette che il tour ha fatto esplodere il suo corpo e la sua anima. L'intensità indossava.
Avreva un po 'di tempo da sola, si nascondeva nel backstage, nelle camere d'albergo o anche nelle bancarelle del bagno, ovunque potesse ottenere una certa distanza dalla follia e sintonizzarsi tra sé. Aveva bisogno di ricaricarsi tra spettacoli, interviste e tutte le richieste sulla sua energia, e ad un certo punto si rese conto che, piuttosto che nascondersi, aveva bisogno di ringiovanire veramente se stessa. Volevo trovare una pratica sia fisica che spirituale. Lo yoga era perfetto per questo, dice. Mi sentivo come se fossi nato per fare yoga.
Il suo primo assaggio della pratica era la mente dello yoga
Fortunatamente, il fratello gemello di Morissette, Wade Imre Morissette, è un insegnante di yoga e artista kirtan. Dice, dice, uno dei suoi insegnanti preferiti, non solo per la loro stretta connessione, ma anche perché combina un rispetto per la tradizione con un riconoscimento delle realtà della vita moderna.
Le realtà della vita frenetica di Morissette ora includono il matrimonio, il rapper Mario Mc Soouleye Treadway e un nuovo bambino, Ever IMRE, nato il giorno di Natale 2010 a casa a Los Angeles. Il nuovo album di Morissette uscirà questo inverno.
È impegnata nello yoga da anni ormai, qualcosa che era evidente quando ha oscillato un pieno Eka Pada Rajakapotasana (posa del piccione re delle gambe) con entrambe le mani che stringevano il piede il giorno della sua copertura. Suo marito ha iniziato a esercitarsi e pensi che sia solo una questione di tempo prima di salire anche sul tappeto.
VIP Stylesway: Cosa ti piace di più della tua pratica?
Alanis Morissette: Mi dà una grande istantanea microcosmica, una foto chiara di ciò che sta accadendo nella mia vita. Se mi spingo sul tappeto, è probabile che mi sto spingendo dal tappeto, un segnale per essere gentile. Quando non mi esercita, manca il check -in da parte mia. Il modo in cui mi avvicino al mio tempo sul tappetino mi dà un'occhiata alle mie esigenze. È un grande invito a sintonizzarsi su ciò che sta realmente accadendo.
SV: Ha influenzato il tuo processo creativo?
SONO: L'impulso a fare yoga proviene dallo stesso posto in cui le mie canzoni sono nate. Quando scrivo canzoni o faccio yoga, sono curioso di sapere cosa sta davvero succedendo: cosa sta succedendo nel mio corpo? Cosa sta succedendo nel mio cuore? Cosa sta succedendo nella mia vita? Cosa sta succedendo nel più ampio contesto del pianeta? Cosa sta succedendo nell'evoluzione della coscienza? Cosa sta succedendo nel mio ginocchio? È tutto lo stesso muscolo di curiosità.
Questa è la qualità più potente che porto al mio processo creativo. È solo questa curiosità che si presenta, che adoro. C'è anche una mancanza di giudizio. Quando avevo 21 anni e facevo yoga, mi prendevo a calci in culo perché non ero abbastanza flessibile o perché ero esaurito. Ora, noto.
SV: Lo yoga ti ha aiutato nelle relazioni?
SONO: Penso che le qualità più mature, come la curiosità, la non giudicamento e il not, quelle qualità benigne aiutano. Nei miei momenti di conflitto con le persone che amo, aspiro a manifestare quelle qualità.
Il mio impegno per la pratica paga sicuramente nelle mie relazioni perché mi richiede di essere coraggioso e spingermi al mio vantaggio, ma anche di tagliarmi molto lento ed essere gentile. Quindi mi spingo al mio bordo e poi ci rilasso: questo è il modo in cui vivo la mia vita in questi giorni.
SV: Come sei arrivato in un posto in cui eri pronto per avere una relazione?
SONO: Oh, incasinando a sinistra, a destra e al centro per anni e anni consecutivi. Essere un drogato d'amore. Essere co-dipendente. Non avere abbastanza conoscenza di sé. Mentre mi muovevo verso una maggiore conoscenza di sé, mi sono reso conto che sono una femmina alfa. Non c'è modo di aggirare quello. Ho iniziato a capire chi sarebbe stato un buon compagno di squadra in questo viaggio. E ho aspettato di trovare il tipo di persona che sarebbe un uomo incredibile per essere il padre dei miei futuri figli.
Fino a quando non ho saputo chi ero veramente, non avevo idea di chi sarebbe stato il complemento perfetto per me. Ho dovuto capire come essere responsabile della mia sensibilità e di ciò di cui avevo bisogno intorno alla mia carriera e cura di sé. Più sapevo ciò di cui avevo bisogno, più divenne innato.
Prima, se usassi qualcuno e ci fosse chimica, ci proverei. La chimica è estremamente importante, ma mi sono mosso oltre il wow, i suoi occhi sono così profondi e voglio solo distinguere, sai? Più tardi, la prima domanda che avrei sempre fatto è diventata la tua missione? Non volevo qualcuno eccessivamente ossessionato dal lavoro o dal viaggio. Quando il mio futuro marito ha detto che la sua missione era di essere un marito e un padre incredibili e di essere al servizio attraverso la sua arte, ero tipo, whoa, questo merita davvero più tempo ed energia.
SV: Lo yoga ti ha aiutato durante la gravidanza?
SONO: Si tratta di consapevolezza. Sono una persona naturalmente flessibile e il relaxin, quell'ormone rilasciato durante la gravidanza, mi ha reso di più. Ho dovuto imparare a non fare troppo tempo o ferirmi.
Ho sempre tentato di concentrarmi sul processo di ansia spirituale e filosofia e intellettualismo: tutte le attività inebrianti, sai? Ma avrei avuto questi momenti di rivelazione quando stavo facendo una passeggiata, quando mi avrebbe colpito come una tonnellata di mattoni: sono un animale. C'è una fisiologia per me, DNA, predisposizione genetica, muscoli, ossa, legamenti e ormoni. Mi sono trasformato in questo esperimento scientifico!
SV: Come è cambiata la tua pratica nel corso degli anni?
SONO: C'è un potere tranquillo che non avevo davvero coltivato 10 o 15 anni fa. Allora, tutto era una specie di palline al muro, in stile soldato. Ora posso invocare il soldato quando ne ho bisogno, ma non è la posizione predefinita in cui vado.
In questi giorni, la mia pratica non è ininterrotta. Mi allenerò per 35 minuti e poi dovrò allattare. Poi tornerò dal mio yoga. Il tappeto rimane lì e continuo a tornarci.
Intervista a Moby
Moby, il maestro di Ambient Electronica, ha venduto 10 milioni di copie della sua rappresentazione dell'album del 1999 e da allora ha girato il Globe creando fantastici mix musicali. Ha pubblicato il suo ultimo album, distrutto, a maggio. Un nativo newyorkese che ora vive a Los Angeles, Moby (nato Richard Melville Hall) è un attivista vegano e per i diritti degli animali di lunga data.
Uno dei suoi più grandi amici è Eddie Stern, direttore di Ashtanga Yoga New York; Stavano bevendo amici nei loro giorni di preyoga. Nel corso degli anni, Stern lo ha istruito ad Ashtanga e Moby dice di aver provato Kundalini e molti altri stili, finendo con la mia strana pratica raggruppata che faccio cinque volte a settimana.
VIP Stylesway: Cosa ti ispira a praticare?
Moby: Mi piace la forza tranquilla, sia fisica che mentale, che risulta. Mi viene ricordato che sono umano e che devo essere paziente con me stesso. Il costante promemoria per concentrarsi sul respiro è la chiave. Lo yoga infonde la mia vita con un maggiore senso di calma. È tranquillo e meditativo, e mi rende un po 'meno ansioso, meno propenso a concedere rabbia e paura. Ha certamente abbassato il volume sui pensieri più disperati.
SV: Sei afflitto da quelli?
Moby: Ero una volta. Quest'anno sono andato agli Academy Awards. Ho avuto alcune buone conversazioni e, a un certo punto, ero perfettamente felice di tornare a casa e leggere il mio libro preferito, The Tao Te Ching, che mi fa ridere e mi ricorda quale dovrebbe essere il mio orientamento per me stesso e l'universo. Prima di avere uno yoga o una pratica di meditazione, vorrei stare fuori fino alle sei del mattino e prendere disperatamente ogni ultimo divertimento che potevo, con un comportamento egoistico e conseguenze davvero brutte.
SV: Qual è il tuo orientamento a te stesso e all'universo?
Moby: Ascolta le voci tranquille e cerca di conservare la tua energia, non sprecarla. Alla fine, in tutte le cose, non prenderti troppo sul serio e, quando possibile, non alimentare il tuo ego.
SV: Deve essere difficile nella scena musicale di Los Angeles.
Moby: È facile per me perché sono calvo e non canto molto bene. Sarebbe più difficile se avessi 22 anni, splendido, ballassi bene e cantassi magnificamente. Ma i miei limiti sono sempre chiaramente di fronte a me. L'umiltà mi viene spinta su sinistra e a destra.
SV: Sei un vegano appassionato.
Moby: E lo yoga aiuta con il mio attivismo. La mia inclinazione è quella di essere davvero dura e giudicante, ma sfortunatamente non sono onnisciente, quindi ogni volta che sono duro e giudicante, finisco per fare molti errori. Lo yoga e la meditazione mi ricordano di non essere duri, di non essere giudicanti. Anche se non sono d'accordo con qualcuno, non devo essere un coglione.
Se incontro qualcuno che mangia un panino alla pancetta, che ama Glenn Beck, pensa che Obama sia nato in Kenya e crede fermamente che Saddam Hussein fosse dietro l'11 settembre, potrei non essere d'accordo su tutti i punti, ma arrabbiarmi non realizza nulla. Ho imparato, nel tempo, di essere un sostenitore più decente ed efficace per le cause in cui credo. Il mio approccio in passato era urlare contro le persone. Ho imparato che quando urli contro le persone, li fai semplicemente difensivi. Quindi cerco di non urlare tanto.
SV: Ho letto che sei cristiano.
Moby: Adoro gli insegnamenti di Cristo, ma l'universo ha 15 miliardi di anni e complicato oltre qualsiasi cosa che posso capire. Mi piacciono gli insegnamenti di Cristo, Buddha, tutto. Sono diffidente nel definirmi cristiano; Quando qualcuno si chiama per un'etichetta, stanno insinuando che hanno ragione.
Non penso per un minuto che ho ragione su nulla. Forse moriamo e andiamo in paradiso, e un ragazzo con una barba lunga e fluente si siede in giudizio su di noi, ma ne dubito.
Ho la sensazione che l'universo sia più indulgente e amorevole di quanto abbiamo tradizionalmente, culturalmente, dato il merito. Se Dio finisse per essere meschino e arrabbiato, sarebbe così triste. Se sei Dio e capisci come funziona tutto nell'universo, perché dovresti giudicare questi umani poveri, inciampanti e miopi che stanno solo cercando ciecamente di capire come rimanere in vita da un giorno all'altro?
Intervista a Ziggy Marley
Lo yoga ha aiutato Ziggy Marley ad arrivare alla filosofia della sua vita: l'amore è la sua religione.
Figlio della leggendaria sensazione reggae Bob Marley, Ziggy Marley, 42 anni, afferma che lo yoga è stato a lungo influente nella sua vita.
Da giovane, Ziggy e i suoi fratelli hanno formato un gruppo chiamato Melody Makers e ha cantato canzoni positive con testi che raccolgono la coscienza, creando successi come Give a Little Love e Reggae Revolution. Dal 2003, Marley ha pubblicato quattro album da solo, tra cui The Grammy, Love Is My Religion (2006), che è stato un grande successo con la comunità di yoga ed è ancora in forte rotazione in molti studi. La sua uscita del 2009, Family Time, ha caratterizzato Paul Simon, Willie Nelson e Jack Johnson e hanno vinto un Grammy per il miglior album per bambini. Il suo nuovo album si chiama Wild and Free. Marley e sua moglie Orly hanno sei figli e hanno diviso il loro tempo tra Miami e Los Angeles.
Non sono entrato nello yoga per l'esercizio, dice Marley. Per me, si trattava di spiritualità, non di posa. Sono entrato nelle pose dopo. Stava cercando saggezza e ha iniziato a leggere libri sullo yoga quando era al liceo in Giamaica. L'autobiografia di uno yogi era una sola. Poi ho iniziato a fare le posture e ho ottenuto la meditazione dai libri, il che è stato particolarmente utile. Le pose preferite di Marley sono le inversioni aratri e headstand, che trova energizza il suo cervello. Un appassionato calciatore e un corridore frequente, Marley dice che il suo corpo è stretto. Le posture aprono centri energetici e mi aiutano a tenermi in una chiglia pari. Molto, molto calmo. Molto centrato. Accetto solo che mi sento bene e calmo.
Nicki Doane ed Eddie Modestini sono tra i suoi insegnanti preferiti e si sono uniti a lui in tournée, ma Marley è fondamentalmente autodidatta, senza routine fissa. Pratica perché si sente bene. Devo dire che mi dà un alto. Mi fa sentire una bella sensazione, un alto. E poi posso accontentarmi di meditare.
I suoi figli si uniscono occasionalmente. Sono molto più flessibili di me, scherza. Ma gli piace che lo yoga lo aiuti a sentirsi vivo e bravo. Mi sento meglio quando lo faccio. La mia filosofia è amore. Lo yoga faceva parte di me che raggiungeva la piena consapevolezza che l'amore è la cosa ultima, l'unica cosa che dura. E lo yoga ci aiuta a realizzare le grandi domande della vita e lo yoga mi ha aiutato a capire che l'amore è la risposta.
Intervista a Maroon 5
Los Angeles rock band Maroon 5 won a Grammy as best new artist in 2005 for its debut album, Songs About Jane. In 2006, some of the band mates took up yoga as a balm for the tour-heavy life that has helped the group sell nearly 15 million albums worldwide. Frontman Adam Levine, 32, an avid weightlifter, had broken his sternum, and his trainer suggested yoga to keep him in shape and release tension. He came to love it. Now, keyboardist Jesse Carmichael, 32, has completed teacher training and hopes to make yoga a regular part of their touring life. And there’s talk of a Twitter contest for fans to join in a backstage class before shows.
VIP Stylesway: Hai iniziato a esercitarti negli ultimi anni.
Adam Levine: A lot of things I’m passionate about I didn’t set out to do and maybe even resisted. Singing wasn’t a major aspiration—I wanted to play guitar, but I sang because I could. Same with yoga. I was weightlifting when my trainer recommended yoga for tightness. After my first vinyasa class, that was it. I was totally blown away and never worked out with weights again. I felt exhausted but also peaceful and relaxed. It changed my whole approach to life.
SV: Quali modifiche hai notato?
Al: Non mentirò: all'inizio, era fisico al 100 % per me. Avevo l'acido lattico di allenarmi. Non potevo toccarmi le dita dei piedi. Le persone che dicono di non fare yoga per i benefici fisici ne sono pieni. Ti fa sembrare fantastico, il che è bello, ma ti fa anche sentire benissimo. Entrambi sono fantastici.
Mi mette in un posto completamente diverso ora. La pratica mi rallenta. Devo concentrarmi così intensamente, non sto pensando a nient'altro. La mia mente è libera dai pensieri tipici. Lo yoga ha davvero rivoluzionato la mia vita.
SV: Quando sei in tournée, quando ti alleni?
A.D: Proprio prima di andare sul palco. È la mia preparazione, assolutamente. Eseguire è una cosa innaturale da fare per vivere. Ti alzi sul palco con luci intense. È rumoroso e le persone stanno urlando. Non è un ambiente pacifico, sai? Quindi, se riesci a crearlo per te stesso e avere un po 'di silenzio prima di uscire, è una buona cosa.
È bello avere routine a cui tornare quando sei in uno stato costantemente fluttuante. Sono qui, lì, su un autobus, su un aereo, in un hotel. È un sovraccarico sensoriale. Circa un'ora di yoga al giorno mi richiama davvero.
SV: Sembra che molti musicisti si rivolgano allo yoga in tournée.
Jesse Carmichael: Gran parte della stranezza dell'esperienza del tour ha a che fare con le differenze di tempo che viaggiano in tutto il mondo. La mancanza di radici può farti sentire piuttosto senza terra. Lo yoga infonde l'idea di essere nel momento. Quindi non mi perdo nella stranezza del tour. Inoltre, solo fisicamente, aiuta a mantenere la resistenza per gli spettacoli. E la mia pratica di meditazione mi aiuta a centrare e connettermi.
In questo momento, sto lavorando al mantra, che io sia pieno di amore amorevole. Posso stare bene. Posso essere pieno di pace e facilità. Che io sia felice. Successivamente, mi espanderò e includerò le persone intorno a me che stanno bene fino a quando tutti non saranno inclusi. Mi ricorda un po 'il video di sicurezza in aeroplani: al sicuro la tua maschera.
SV: Cosa ti piace di più del tuo yoga?
JC: Lo yoga è un mistero emozionante che mi aiuta fisicamente, emotivamente e spiritualmente. Non mi preoccupo tanto del futuro o del passato. Mi aiuta con il mio senso di impazienza. Le cose cambiano lentamente. Migliorare come musicista e come yogi è un processo graduale. Questo è ciò di cui sono più grato. E l'idea di struttura o disciplina ha portato nella mia vita creativa. La struttura è come i lati del fiume. Affinché il fiume possa fluire, devi avere questi lati. Altrimenti, il fiume si diffondesse ed evaporebbe. Ogni volta che si introduce la struttura, la tua energia può fluire.
SV: Esiste una cosa come un rocker yogi?
Al: Quando sono in viaggio, mi alleno ogni giorno per tenermi sano di mente. Ma non sono nemmeno un santo: bevo e faccio festa e faccio cose stupide ogni tanto. Ma lo bilancio.
Tutti pensano, oh, fai yoga; devi essere sereno. Semmai, lo yoga mi rende più intenso. È una pratica così primordiale. Mi mette sicuramente in un posto confortevole, ma mi rende ancora più vivace. Ingrandisce gli aspetti della mia personalità che sono infuocati e mette in evidenza le mie tendenze naturali. La tua natura brilla quando fai molto yoga. Mi ha reso davvero fiducioso e a mio agio con chi sono.
Intervista con Bonnie Raitt
La blueswoman Bonnie Raitt tocca la sua Wellspring creativa con lo yoga.
Il chitarrista e cantante Bonnie Raitt, 61 anni, è una specie di leggenda della musica, con 18 album e nove Grammy Awards al suo attivo, nonché un posto nella Rock and Roll Hall of Fame. Ha suonato con leggende come Muddy Waters, John Lee Hooker e Stevie Ray Vaughan. Impegnato nell'attivismo politico e nella musica, Raitt vive nel nord della California ed è uno yogi appassionato.
VIP Stylesway: Parlaci della tua pratica yoga.
Bonnie Raitt: Ho praticato lo yoga da circa '91, quando ero fuori strada e un amico mi ha invitato a condividere la sua pratica di casa. Era un'insegnante meravigliosa e poco dopo ho iniziato le lezioni nei miei studi di yoga locali. Ho sentito immediatamente i benefici e sapevo che questo era un modo per me per poter essere e rimanere in forma e anche approfondire a livello spirituale e creativo.
Mi è piaciuto indagare su diversi stili, come Iyengar, Hatha, Yin, Vinyasa e varie miscele. Mi piace mescolare i miei insegnanti e gli stili, poiché sento che arricchisce sia la mia pratica che la mia comprensione delle sutra e della tradizione yoga.
Negli ultimi 15 anni circa, ho praticato per lo più un flusso di Vinyasa di livello intermedio circa tre volte a settimana quando sono a casa e porto con me il tappetino e gli oggetti di scena per esercitarmi nel mio hotel sulla strada.
Di tanto in tanto mi occupo delle lezioni quando viaggio, ma trovo, nella mia situazione, usando i DVD e la creazione del mio programma funziona bene.
Although I don’t usually get a full hour and a half of practice outside class, something I’d like to get better at, I find doing little yoga bits during my walks or in between business or household chores also brings great benefits. It’s amazing how much privacy you can get on a hiking trail, using a park bench, steps, or even tree trunks for leverage.
SV: Perché ti pratichi?
BR: Ho trovato così tanti benefici dalla mia pratica yoga. A parte il fatto che è un modo meraviglioso per ottenere e rimanere in forma e forte, adoro l'effetto calmante che ha sulla mia mente e sul mio sistema nervoso. Sono stato cresciuto nella tradizione quacchera e lo yoga offre un percorso simile per raggiungere la tranquillità, centrata sul tuo vero spirito e connettermi alla terra e a una comunità più grande.
Come molti di noi, trascorro troppo tempo nella mia testa, cercando sempre di recuperare il ritardo con la mia lista di ciò che deve fare. Con tutti i modi sempre più veloci di comunicare e la pressione per adattarsi a più cose, trovo che lo yoga, la meditazione e la respirazione del pranayama siano essenziali per aiutarmi a raggiungere più attenzione, equilibrio e pace.
I love the fellowship I feel with my community in class. It’s one of the places where I can really feel part of the group. I love that there’s no sense of competition, no pressure to be perfect, and very little sense of being checked out.
tatuaggi sull'avambraccio da uomo
I love the variety of ages, body types, and abilities around me, and even when we’re being challenged, the fact that we’re all pushing together with the same goals helps us spur each other on. I’ve told my teacher that I’d probably never push myself as far as she gets us to go. It’s a devotion that brings me pride as well as making me feel great after every class.
SV: Lo yoga ti ha reso un artista migliore?
BR: Penso che avere una pratica di ancoraggio mi abbia aiutato ad affrontare la mia vita e la vita domestica con la mia vita artistica.
Mentre gli asana ti preparano per la meditazione, praticare lo yoga e meditare ti aiuta a centrarti in te stesso. Ciò include il pozzo profondo della creatività e dell'espressione dentro di noi tutti. Ma per un artista, è cruciale.
Onorare quel lato più spirituale e intuitivo è una parte importante del dono dello yoga quanto più sano fisicamente. Tutto ciò che può aiutarti a prenderti più cura di te stesso - tutte le parti di te stesso - fornisce ogni aspetto della tua vita più vitali e significato.
Il modo in cui lo yoga ti porta a te stesso non può che aiutare un artista a sfruttare così più bene. Lo yoga e l'arte sono in realtà molto simili: la sfida di allungare oltre la tua zona di comfort, di imparare a respirare e arrendersi in luoghi dolorosi o stretti, a volte è anche ciò che consente una profonda apertura artistica.
Aprendo al nostro vero io, attingendo a quello più grande che siamo, dopo tutto, questo è il dono dello yoga per me.
Diane Anderson è una scrittrice che vive a San Francisco e un editore collaboratore di Stylesway VIP.
Ti piace musica e yoga? Leggi su come la rivoluzione di Kirtan ha reso il nome di Dio sia alla moda che santo, su Stylesway.vip.
