Dopo la morte di un amico cinque anni fa, Dana Walters ha manifestato il sogno del suo defunto amico, co-fondendo il progetto Yoga Richmond. Walters ha studiato con grandi yoga tra cui Rolf Gates, Noah Levine, Judith Lasater, Nikki Myers, Kathryn Budig e Seane Corn, e lei mantiene la sua pratica consapevole e costante. Offre le lezioni basate su donazioni del progetto a persone che altrimenti non potevano permetterle. Yoga per tutti? Questo è un mantra che vale la pena ripetere.
tatuaggi sul collo per le donne
VIP Stylesway: Sei stato chiamato agente di cambiamento positivo della comunità da Stile settimanale . Perché?
Dana Walters: Probabilmente perché ho attirato la loro attenzione attraverso il progetto Yoga Richmond, che ho lanciato con cinque amici. Offriamo lezioni di studio basate sulle donazioni, oltre a yoga gratuito e a basso costo a bambini con autismo, adulti con sfide di sviluppo, giovani in strutture di detenzione minorile, persone in recupero della dipendenza, anziani e adolescenti nelle scuole cittadine. Approfondiamo circa 1.300 tappetini ogni mese attraverso le nostre lezioni.
SV: Qual è un asporto chiave della tua pratica?
DW: Avevo una mentalità più ismorale: se una svolta si sente bene, più tocco deve sentirsi molto meglio. Ma l'ho imparato solo perché puoi muoverti più in profondità non significa che dovresti in quel momento. Ora insegno che a volte di più è divertente, ma non necessariamente la scelta migliore ogni volta.
SV: Qual è la tua posa yoga preferita?
DW: Cane su. In genere, è una posa di transizione, ma ci metto in pausa. È super messa a terra, richiede forza di base e coscienza interiore e mi richiede di aprirmi e ammorbidire.
SV: Cosa ti ha spinto dall'essere semplicemente interessato allo yoga ad essere appassionato di yoga?
DW: Quel punto di svolta è arrivato quando sono passato dall'insegnamento a insegnare alle persone. Accredito Rolf Gates per questo. Mi ha mostrato che una comprensione e l'equilibrio all'interno dei Chakra alla fine informa come siamo nel mondo. Quello era un insegnamento potente. Quindi ora cerco di incoraggiare l'indagine individuale. Cerco di aiutare gli altri a imparare che conoscere le pose è semplicemente un percorso per conoscere se stessi.
—Joelle He
Altre 5 cose preferite di Dana:
Spuntino
Faccio saltare la parte superiore da un avocado, tira fuori la fossa, aggiungo un po 'di sale marino e lo raccolgo come un gelato.
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Colore
La nostra porta di casa a casa è turchese. Il mio tappeto è turchese. Anche il mio orologio è.
Musicista
Elena Brower told me about Garth Stevenson. For class, his music is both grounding and soaring.
Animali domestici
Ho tre cani di soccorso senior: due barboncini e un maltese. Mi ricordano di respirare.
Fuga
Correre o camminare su oltre otto miglia dei sentieri della città di Richmond che circondano il fiume James.
