Mi sono agitato con impazienza al mio posto mentre aspettavo che l'esperto di genitorialità finisse il suo discorso nella scuola dei miei figli. Ero ansioso di porre la mia domanda personale: come potevo convincere i miei altri due bambini a smettere di litigare tutto il tempo? La sua risposta mi ha sorpreso all'inizio, ma dal riflesso, si adatta perfettamente a ciò che avevo imparato attraverso il mio studio sullo yoga. Mi ha suggerito di prestare maggiore attenzione al mio Proprio crescita e autocoscienza. Ha suggerito che se fossi chiaro e presente con ogni bambino in ogni situazione, le scelte che farei sarebbero quelle giuste. Inizialmente sono stato preso alla sprovvista dal potere di questa risposta. Ma ho provato il suo consiglio ridisegnandomi allo studio e alla pratica dello yoga, della meditazione e di altre tecniche di autocoscienza. Questo non solo ha aiutato la situazione dei bambini combattenti, anche se indirettamente, è diventata anche la fondazione che ha modellato la maggior parte delle mie decisioni genitoriali.
Lo yoga combina entrambi Abhyasa , azione o forza disciplinata, e Vairagya , distacco supremo o andare con il flusso, e quindi tutte le pose richiedono la ricerca di equilibrio. Anche la genitorialità è un atto di bilanciamento. Ed è un atto di bilanciamento fatto nel mezzo di combattimenti in mongolfiera nel cortile, feste di compleanno alla pizza parlora, le partite di calcio hanno vinto e perso. È un atto di bilanciamento con molti primi: prime parole, prime passi, prime date e prime notti trascorse in un dormitorio.
Essere un genitore riguarda principalmente la relazione che ho con un altro essere umano: una persona sorprendente, a volte difficile, eppure preziosa, che sembra essere mio figlio. Affinché quella relazione sia quello che voglio che sia, devo imparare continuamente l'importanza di essere chiaro dentro di me. Devo essere consapevole di chi sono e delle mie scelte, priorità e valori. Ho quindi bisogno di vivere quelle scelte in compassione e amore. Ciò non significa che occasionalmente non mi sento arrabbiato, deluso o confuso da ciò che i miei figli dicono e fanno, o anche da come agisco come genitore. Esso fa significa che ho bisogno di prendere a cuore una semplice verità: io e i miei figli siamo allo stesso tempo espressioni del Divino E Esseri umani totalmente fallibili.
Ho scoperto che è impossibile far sapere ai miei figli troppo spesso quanto li amo o quanto sia importante la loro sicurezza per me. Il mio impegno come genitore mi ha aiutato attraverso la fatica di confortare un bambino che piange con un mal d'orecchio, oltre a condividere la tristezza di un adolescente con angoscia. Ho imparato e apprezzato il valore di programmi prevedibili per i bambini piccoli e limiti coerenti per quelli più vecchi. Ho imparato che la disciplina e la rabbia non devono andare di pari passo, e che il perdono e il cedere non sono la stessa cosa. Praticare lo yoga è salire sul tappeto ogni giorno e farlo semplicemente, sapere che la coerenza di praticare ogni giorno stesso è la vittoria, non la realizzazione di una posa specifica. È l'inizio quotidiano ancora una volta per allungare e sfidare il corpo che si somma, nel corso degli anni, a un essere istruito e sano. Per il genitore richiede questa stessa costante condivisione dell'amore e la tenuta coerente per limiti chiari e chiari che a lungo raggio modelleranno il carattere di un bambino. Non ho bisogno di fare posizioni di yoga perfette per raccogliere grandi ricompense dalla mia pratica. E non ho nemmeno bisogno di essere un genitore perfetto, solo un impegnato che è disposto a imparare, ridere, tornare sul tappeto genitoriale e riprovare.
Judith Hanson Lasater, Ph.D. e fisioterapista, è la madre di tre figli. È anche autrice di due libri, Rilassati e rinnova (Rodmell Press, 1995) e il nuovo Vivere il tuo yoga (Rodmell Press, 2000). Contattare Judith at www.judithlasater.com
