Nel corso degli anni il barone Baptiste ha studiato Raja, Ashtanga, Iyengar e Bikram Yoga, fondendo questi stili insieme per produrre il suo flusso di Vinyasa a base di calore vigoroso e impegnativo. Corre il occupato Yoga di potere Istituti a Boston e Cambridge, Massachusetts e Filadelfia; ha coniato il termine boot campo per i suoi ritiri di yoga internazionali di otto giorni; è presente nei video di yoga più venduti e su ESPN; ed è l'autore di Viaggia nel potere: come scolpire il tuo corpo ideale, liberare il tuo vero io e trasformare la tua vita con lo yoga (Simon e Schuster).
VIP Stylesway: Com'è stato crescere con yogi per i genitori?
Baron Baptiste: Sono cresciuto con molti insegnanti in giro: Swami Rama, Sai Baba, Muktananda. Negli anni '50 quando iniziarono i miei genitori, era una cosa molto strana essere in yoga. La gente pensava che fosse un culto. A scuola sono stato preso in giro e chiamato Hare Krishna. Per pranzo avevo pane di grano e una banana con un punto marrone, mentre altri bambini avevano Twinkies e Wonder Bread.
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SV: Hai intenzione di seguire le orme dei tuoi genitori?
BB: I never thought I’d be a yoga teacher. I got forced into teaching my first class by my father, who was leaving town and wanted me to substitute. I didn’t want to, but I went and taught it anyway. During that class I tapped into something in myself. I saw that people authentically enjoyed it, and it touched something in me. My father said, You know a lot, and you’ve grown up around a lot of great teachers. If you don’t share what you know, you lose it. You have a responsibility. Those words combined with that first teaching experience resonated with me. He pushed me over the edge of the cliff, and instead of falling, I flew.
SV: Qual è la tua pratica personale?
BB: Cerco di fare qualcosa di due volte al giorno, a volte è solo un po '. Il luogo in cui la mia vita è determina determinerà la sua intensità, qualsiasi cosa dal restauro a Vinyasa ad alta intensità. Cerco di essere fedele a me stesso ogni giorno e vedere cosa mi muovo. Non ho uno stampo o un progetto esterno che seguo, ma in generale sono tirato verso Vinyasa, movimento a base di calore che muove l'energia attraverso il mio corpo.
SV: Perché hai deciso il termine boot cvield per i tuoi ritiri?
BB: Mi piace il termine perché lo lascia aperto per qualsiasi cosa accada e possiamo davvero andare con l'energia. Ciò potrebbe significare svegliarsi presto e stare alzato fino a tardi: a volte passiamo 18 ore al giorno in cui la chimica, l'energia per l'apprendimento, è lì.
SV: Ho sentito il tuo stile descritto molto dagli altri, ma come lo descriveresti?
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BB: Alla fondazione, per me la pratica è il 20 % di meccanici e l'80 % di psicologia spirituale. Come ha detto Buddha, tutto è mente. Le routine rigide non funzionano davvero bene per me. Mi piace invece la pratica fluida. Il mio stile si basa sull'essere sicuro e l'apertura del corpo da un luogo che sta proteggendo il sistema articolare. Faccio un sacco di sequenziamento creativo e insegno alle persone la mia filosofia, al tuo stesso essere vero. Sai intuitivamente cosa è giusto. So nella mia vita quando dubito della mia intuizione, mi mette nei guai. Tutti abbiamo un insegnante dentro e, se sei davvero nell'ormai, saprai quando spingere, quando arrenderti e quando riposare.
SV: Cosa ne pensi della popolarità dello yoga?
BB: Molte persone vengono inizialmente allo yoga perché sanno che è fisico, ma quasi immediatamente, le persone sfruttano le esperienze nei loro corpi. Si sentono calmi, rilassati e diventano consapevoli di un'intera altra dimensione oltre il fisico. Scoprono l'intero altro mondo dello spirito e il potere della mente. Il sottoprodotto del duro lavoro di Asana è un corpo più forte e più elastico, ma questo è solo un sottoprodotto, meraviglioso perché il nostro corpo è la nostra base ed è bello avere quelle basi costruite su Rock.
