È forse più noto per aver creato il grafico maestro di yoga di 908 posture. Tuttavia, l'influenza di Dharma Mittra sul mondo dello yoga si estende ben oltre le quasi 50.000 copie di quel poster che sono stati stampati da quando Mittra ha completato il progetto laborioso nel 1983. (Ha tagliato e incollato ognuno dei minuscoli immagini bianche e bianche su se stesso; questo era prima di Photoshop. Questo era prima di Photoshop; Migliaia di yogi in tutto il paese.
Un 65 vitale, Mittra insegna lezioni settimanali (ancora dimostrando pose) e tiene corsi di formazione degli insegnanti nei suoi catskill Mountains si ritirano e a Miami e in Brasile. Ha anche messo insieme un libro intitolato Asanas: 608 Yoga Poses (New World Library, 2003), un compendio di fotografie del suo rivoluzionario poster.
VIP Stylesway: Come hai scoperto lo yoga?
Dharma mittra: Sono cresciuto cattolico a Minas Gerais, in Brasile, ma non mi è mai piaciuto. Ho preferito le idee di reincarnazione e karma di cui ho letto nei libri di yoga di mio fratello minore. Ero anche affascinato dalla ginnastica e ho vinto titoli in bodybuilding da giovane. Poi mi sono fatto male al ginocchio nell'aeronautica brasiliana nel 1961 e sono stato costretto a trascorrere sei mesi in un letto d'ospedale a Rio. Ho iniziato a praticare un profondo rilassamento, cercando di andare oltre il corpo. Nel 1962, mio fratello è partito per l'America. Poco dopo, scrisse per dirmi che aveva trovato Sri Swami Kailashananda, noto anche come Yogi Gupta. Non c'erano master in Brasile, quindi ho trascorso del tempo a raccogliere denaro e sono arrivato nel Greenwich Village il 14 settembre 1964. Il mio secondo giorno, ho avuto un appuntamento con il Guru, ed è stato quando sono diventato uno yogi a tempo pieno.
SV: Quando hai iniziato a insegnare?
DM: Non fino al 1967, quando Yogi Gupta disse che ero pronto. Ho vissuto in un ashram in una pietra arenaria in 56th Street con gli altri discepoli del mio guru e ho insegnato giorno e notte. Sono stato fortunato, perché mi è stato assegnato di vivere con Yogi Gupta quando era a New York. Ho cucinato per lui, mi sono rasato la testa. Sono stato fortunato ad essere vicino a un santo ed ero completamente devoto. Poi, nel 1975, ho lasciato l'Ashram e ho fondato il centro di Yoga Asana [ora il Dharma Yoga Center].
SV: Come è cambiata la pratica dello yoga da quando hai aperto il tuo studio quasi 30 anni fa?
DM: Alcune lezioni di alcune scuole stanno diventando troppo nel fisico. Riguarda solo le loro cifre per alcune persone. Altri fanno yoga per prepararsi alla meditazione, cosa che fanno solo per avere successo nel loro lavoro. Too pochi praticanti oggi sono alla ricerca di autorealizzazione, che è il vero scopo dello yoga.
SV: Qual è il miglior consiglio che puoi dare ai nuovi studenti?
DM: Se hai un guru, la cosa più importante è copiarli. Imita la loro postura, muovi la testa e il corpo come fanno. Un giorno molto tempo fa, Yogi Gupta ha notato che stavo copiando il suo linguaggio del corpo e ha detto, questo è il segreto. È così che impari.
