International Day of Yoga (Idy), come suggerisce il nome, riconosce il significato mondiale dello yoga. La designazione riconosce la pratica non solo come parte del patrimonio culturale immateriale dell'Asia meridionale, ma anche come fenomeno globale. Celebrata ogni anno il 21 giugno, il giorno coincide con il solstizio d'estate .
In che modo la Giornata internazionale dello yoga è diventata una cosa?
Abbiamo il primo ministro indiano Narendra Modi per ringraziare per Idy. Nel 2014, ha proposto che le Nazioni Unite riconoscano ufficialmente la pratica. Lo yoga è un dono inestimabile della nostra antica tradizione, Ha detto durante il suo indirizzo . Lo yoga non riguarda solo l'esercizio; È un modo per scoprire il senso di unità con te stesso, il mondo e ... la natura. Sulla base della popolarità dello yoga, della sua antica tradizione e dei suoi effetti scientificamente mostrati sulla salute, l'Assemblea generale delle Nazioni Unite ha votato per fare la Giornata internazionale dello yoga del 21 giugno.
Qual è il solstizio d'estate?
Nell'emisfero settentrionale, solstizio d'estate è il giorno più lungo dell'anno, che coincide con il sole al suo punto più alto del cielo, offrendoci la maggior parte delle ore di luce del giorno. Segna l'inizio ufficiale dell'estate. Il momento esatto del solstizio si verifica mercoledì 21 giugno 2023, alle 10:58 ET, secondo Almanac.com . È considerato un momento significativo in modo astrologico in quanto delinea l'inizio di un'altra stagione, sia in natura che in astrologia, mentre passiamo alla stagione estiva e al cancro.
IMPARENTATO: Cosa significa il solstizio d'estate?
Qual è la connessione tra solstizio estivo e yoga?
Due parole: Surya Namaskar. Conosciuta anche come saluti al sole, questa sequenza tradizionale è stata creata per riverenza per il sole ed è diventata parte integrante della pratica dello yoga. Si ritiene che i saggi indiani abbiano praticato saluti al sole per risvegliare il corpo, allineare la mente e tono e attivare la manipura, o chakra del plesso solare, che è associato a intuizione, autostima, motivazione, disciplina e senso di scopo.
Da quando Idy è diventato una cosa, i praticanti di yoga in tutto il mondo hanno preso il giorno più lungo dell'anno come un'opportunità per uscire, praticare lo yoga e apprezzare il sole.
Perché alcune persone evitano di celebrare la Giornata internazionale dello yoga?
Devi ringraziare anche Modi per questo. C'è preoccupazione che il suo governo conservatore stia usando Idy per promuovere Nazionalismo indù –L'idea che l'India sia una nazione indù. Mentre ha assicurato che l'India riceva credito come luogo di nascita dello yoga, la sua narrativa indù è vista come un modo per escludere altri gruppi dell'Asia meridionale, in particolare i musulmani.
Come puoi partecipare alle lezioni internazionali di Giorno delle Yoga
Politica a parte, molti praticanti prendono il giorno Come opportunità per celebrare la comunità e i benefici dello yoga. Di seguito sono riportati una manciata di centinaia di incontri in tutto il mondo in onore del giorno. Tutti i tempi sono locali.
Nazioni Unite
La missione permanente dell'India alle Nazioni Unite ospiterà una celebrazione guidata dal Primo Ministro Narendra Modi sul prato nord della sede delle Nazioni Unite a New York City.
21 giugno, 8 del mattino. Gratuito. È richiesta la pre-registrazione.
New York
Dopo una festa internazionale di celebrazione dello yoga a Time Square, supportata dal Consolato Generale dell'India, New York, le celebrazioni continuano a Waterline Square con una serata di lezioni di yoga, attività per bambini, spettacoli musicali e una sessione di meditazione per guarigione del suono.
21 giugno, dalle 18 alle 21. Gratuito.
Atlanta
Prendi parte al solstizio d'estate nel parco con istruttori di yogaworks Ashley Lorenzo E Becky Nickerson. La pratica all'aperto e la fuga urbana hanno luogo al Dunwoody Nature Center nella zona di Austin Lane.
21 giugno, 9:00 gratuito.
Napa
Visitatori del Meritage Resort and Spa Può praticare yoga e meditazione mentre il sole tramonta su nove acri di vigneti tra le colline della Napa Valley. Dopo il tramonto yoga sul ponte del vigneto sarai in grado di goderti una buona bottiglia di vino dopo la sessione di yoga.
Mercoledì 21 giugno, 18:00. $ 35.
Filadelfia
Prendere un early-morning walk and yoga class in Philly’s famous Fairmount Park. Starting at the park’s Belmont Plateau, the solstice-themed guided hike will cover a half mile of varied terrain. Afterward, participants will gather for a yoga class led by teachers from Tula Yoga .
21 giugno 7 del mattino. Paga quello che puoi: $ 15, $ 20 o $ 25.
Chicago
Practice yoga overlooking the Great Basin at the Chicago Botanic Garden’s Summer Solstice Yoga Celebration. The outdoor class is designed to be relaxing and inclusive for all levels.
Martedì 20 giugno a mezzogiorno. $ 25/$ 32 per i non membri.
Bonaire
L'evento internazionale per il solstizio da yoga ed estate sull'isola di Bonaire è gratuito Pratica della comunità A Sudd Con vista sulla capitale di Kralendijk. Insegnanti di yoga Kelly Livingston E Miranda Roberts , entrambi gli espatriati, offrono una passeggiata meditativa seguita da una pratica di yoga al tramonto sull'isola caraibica olandese.
Mercoledì 21 giugno. 17:45. Gratuito.
Online
Michael Hayes Di Buddha Body Yoga rende la pratica dello yoga accessibile a tutti i corpi. A partire dal solstizio d'estate, Hayes sta lanciando un Serie di 20 giorni Di online classes consisting Di five minutes Di Saluti del sole ogni giorno. La sfida ha lo scopo di familiarizzare gli studenti con i vantaggi di essere in comunità per una normale pratica di yoga.
Mercoledì 21 giugno $ 35; I lettori VIP Stylesway ricevono uno sconto di $ 10 utilizzando il codice Friends@Yogajournal a guardare .
