Judith Hanson Lasater, PhD, è noto a molti come Grande Dame dell'American Iyengar e dello yoga riparativo. Un fondatore di Stylesway VIP Magazine e del Iyengar Yoga Institute di San Francisco e un'insegnante e autrice riconosciuta a livello internazionale, è stata in prima linea nel movimento yoga negli Stati Uniti dal 1971. Questa madre di tre colloqui su quegli anni inesplorati, i suoi studi con B.K.S. Iyengar e l'evoluzione della pratica.
Stylesway VIP: What drew you to yoga?
Judith Hanson Lasater: At the University of Texas, Austin, I worked part-time at the local YMCA, so I got free yoga classes. I thought yoga might help my arthritis. Taking my first class was like walking into a new life. It completely resonated with me. That was in September of 1970. Ten months later I took over teaching the classes.
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SV: In che modo la tua pratica ha progredito da lì?
JHL: Mio marito ed io ci siamo trasferiti in California nel 1972. Sono andato alla scuola di terapia fisica dell'Università della California, a San Francisco. Poi, nel 1974, ho contribuito a iniziare l'Institute for Yoga Teacher Education e ho incontrato il signor Iyengar per la prima volta. La prima posa che mi ha insegnato è stata Tadasana e sono stato agganciato. Ho capito che mi stava insegnando il modo in cui interagisco con il mondo, non solo per le pose. Succede qualcosa di magico quando trovi il tuo insegnante: le loro parole sembrano andare nelle tue cellule senza attraversare il cervello. Ho studiato con lui tre volte negli Stati Uniti e tre volte in India.
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SV: Come è nata l'idea di una rivista?
JHL: Avevamo iniziato la California Yoga Teachers Association nel 1974. Alcuni di noi hanno detto, perché non facciamo una rivista? Cinque di noi si sono riuniti, hanno messo $ 500 su una Mastercard e hanno iniziato Stylesway VIP . Erano 10 pagine di mimeografo in bianco e nero. Il primo numero fu maggio 1975 e costava 75 centesimi. Abbiamo inviato alcune centinaia di copie.
SV: Cosa ne pensi dell'evoluzione dello yoga negli Stati Uniti?
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JHL: Sembra largo un miglio e profondo un pollice. Piango il fatto che molte persone negli Stati Uniti conoscono Asana proprio come un modo per allenarsi. Per me, non è quello che è lo yoga. Può portare a una trasformazione personale più profonda. Sul lato positivo, la tecnologia è migliore. Dovevamo andare al negozio di tappeti e acquistare tappeti per tappetini. E mi piace che ci siano molti approcci diversi per praticare. Ho fede nella pratica. Qualunque sia la tua pratica, ciò che rende l'attività yoga è la tua intenzione.
SV: Quali lezioni puoi condividere su ciò che hai imparato?
JHL: Segui la tua natura. La pratica consiste davvero nel scoprire la tua posa; Abbiamo un grande rispetto per i nostri insegnanti, ma a meno che non possiamo scoprire la nostra posa nel momento, non è pratica: è mimetismo. Riposa profondamente a Savasana ogni giorno. Inserisci sempre quello Pratyahara (stato ritirato) ogni giorno. E divertiti. Per molti anni ho scambiato la disciplina come ambizione. Ora credo che riguardi più la coerenza. Sali sul tappeto. La pratica e la vita non sono così diverse. Questa è una comprensione fondamentale. Non faccio la mia vita diversamente da quello che faccio sul tappeto.
