Negli ultimi cinque anni ho visto alcuni meravigliosi cambiamenti nel mio corpo e nella mia mente. Mia figlia mi chiama Buff. Mio
Il gioco di golf è migliorato drasticamente. Sconfio liberamente con i miei nipoti. Il mio atteggiamento mentale si è trasformato,
Dal naso duro e militaristico a quello che penso come un tipo di perfezionismo più accettante. Trovo che il mio
La gioia per la vita è stata rinnovata.
lunghezza del taglio della bava
Cinque anni dopo che mi sono ritirato dall'Aeronautica e quattro mesi prima del mio 60 ° compleanno, mi sono unito a un gruppo di
colleagues at a yoga studio after work. It was a Bikram Yoga class, and my first thought was, Vietnam was hot.
Questo è un inferno. Ma sono tornato il giorno successivo, tanto perché odiavo l'idea di smettere come perché lo ero
Incuriosito dalle idee espresse dall'insegnante. Ci sono rimasto e non ho mai sudato così tanto mentre ho imparato così
profondamente su me stesso.
Bikram Yoga è stato un buon inizio, ma volevo un approccio più inclusivo. Così iniziò una ricerca. Vinyasa si è dimostrata
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Interessante e stimolante, perché il flusso era come ballare. Power Yoga mi ha quasi ucciso, quindi l'ho lasciato a
I 20-Sometings. Nelle lezioni di Yoga Forrest, ho scoperto la paura di volare (ovviamente in verticale). Finalmente, in
Anusara Yoga Ho trovato una casa. A luglio ho festeggiato il mio 65 ° compleanno e mi alleno con un Anusara di livello II-III
class, filling in with an almost daily personal practice and classes at a recreation center near my home. I plan
Per iniziare la formazione del mio insegnante entro la fine dell'anno. Oggi, meglio allineato e parlando una lingua morbida e nuova, lo dico
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Amici e colleghi che non è mai troppo vecchio per iniziare una pratica yoga.
Vedi l'articolo correlato nella saggezza: pronto quando lo sei.
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