Scopri il modo sano di diventare vegano con il nostro Sfida vegana di 21 giorni. Unisciti al nostro programma a base di impianti Qui . Quindi esplora i 30 cibi vegani nutrienti e deliziosi nella nostra ricetta.
Ricette per la colazione vegana
Pancake di grano saraceno
Waffle integrale di lino di cannella
Pb
BLTA (tofu al forno, lattuga, pomodoro, avocado)
tagli di capelli tagliati a bava
Rancheros per la colazione
Porridge di quinoa-chia con ciliegie e pistacchi
Grana di mais con verdure e semi di sesamo
Hash di patate vegetali
Ricette per il pranzo vegano
Insalata di cavolo d'orzo di zucca butternut
Pizza di nocciola di broccoli erbati
Insalata di rucola con barbabietole e noci Farro
Insalata di uvetta di carota al curry
Pita integrale con hummus, cetrioli e pomodori
Funte sandwich di formaggio grigliato con avocado e zuppa di pomodoro
Enchiladas di fagioli neri e spinaci
Insalata di verdure chef
Rotolo di sushi vegetale di riso integrale
Ricette per cena vegana
Ciotola di noodle tailandese
Zuppa di verdure francese
taglio classico a spazzola
Amblea vegetale cinese Frillare con seitan
Fagiolo cassoulet con verdure
Pasta toscana con fagioli bianchi e bieto
Cavolfiore di ceci Masala
Quiche di asparagi e di aneto tofu
Zuppa di noodle per tofu vegetale vietnamita con bok choy
Lasagna vegetariana
Ciotto di stufato vegetale marocchino con couscous
Risotto lenticchie con piselli
'acconciature ricci da uomo lunghe'
Ricette di snack vegani
Altro
Tofu
Yogurt di soia con noci
Chai Latte
