Benvenuti nel Luna piena finale del 2023 , che si svolge nel segno del cancro e sarà pieno di tutte le sensazioni. Aspettati di ritrovarti più sensibile agli eventi e alle interazioni, sperimentando una maggiore intuizione, anche trovandoti un po 'più lunatico.
Non considerare te stesso come woo-woo? Sentirai ancora gli effetti sulla luna piena. Puoi anche equipaggiarti con la consapevolezza del perché questo sta accadendo in modo da sapere che non stai impazzendo o da solo nella tua esperienza e puoi incorporare quella consapevolezza nella tua esperienza di vita quotidiana.
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Il tema principale da togliere è che questa luna piena è tutto per prendersi cura di te stesso. Questo può accadere attraverso un semplice cambiamento nelle cose che stai già facendo. Questo non è il momento di esercitare te stesso, ma piuttosto per creare spazio per supportare le immense sottigliezze dei tuoi meccanismi interni illuminati da questa fase lunare. La piena consapevolezza e gli effetti collaterali potrebbero non essere evidenti fino a settimane o addirittura mesi dopo. Al momento, stai semplicemente permettendo e ascoltando.
5 rituali di luna piena
Quindi, con questa luna piena che sta accadendo nel cancro il 26 dicembre 2023, ecco cinque temi e rituali che sono relativamente accessibili e allineati. Devi determinare fino a che punto prendi le cose. Ogni atto che fai è un'offerta, come vivi è un rituale, e c'è una magia profonda anche nel apparentemente banale.
1. Esci
Questo è un atto così facile e importante. I nostri corpi hanno vissuto in sintonia con i cicli della natura per migliaia di anni. Anche la ricerca ribadisce, ancora e ancora, i benefici calmanti di essere fuori. Sfortunatamente, la vita contemporanea ha interrotto quella relazione.
Nei giorni precedenti e seguendo l'intero msoon, sii nella natura. Qualunque cosa sembri per te. Camminare. Escursione. Correre. Ciclo. Siediti intorno a una buca per il fuoco. Trascina il tuo tappetino da yoga fuori. Anche se vivi in una città, esci, respiri profondamente, prenditi del tempo per notare le sensazioni, i suoni, gli odori e le attrazioni, vedi se riesci a identificare una cosa che potresti non aver notato o apprezzato prima.
2. Collegati al tuo corpo
La luna piena nel cancro è profondamente spirituale e probabilmente farà allevare molte emozioni, quindi probabilmente ti senti molto. Riposati. Abbraccia pratiche più lente e sottili tra cui Yin Yoga, Yoga riparativo e Breathwork. Pianifica un massaggio, prendilo Sessione Reiki , sdraiati su quei bulloni e fai un po 'di tempo tranquillo.
Dal momento che stiamo nuotando nelle emozioni di un segno d'acqua cardinale, un bagno rilassante sarebbe l'ideale. Il tuo corpo è una nave per molte cose, tra cui le tue emozioni. Succede qualcosa di significativo quando sposta la tua relazione con il tuo corpo dal vederlo come qualcosa che usi e governi per onorarlo come un tesoro che sei stato regalato.
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3. Pulisci il tuo spazio
Probabilmente hai un sacco di disordine nascosto e non così nascosto nella vita che succhia il tuo spazio fisico e mentale e blocca la tua energia. Ci sono COSÌ Molte cose che puoi fare, ma iniziamo con alcune meno comuni che sono facili da trascurare. Chiudi quelle schede browser non letti, svuota la casella di posta elettronica, pulisci il frigorifero, donare Qualunque cosa nel tuo armadio non indossi più e rimuovi qualsiasi altra distrazione apparentemente piccole nell'ambiente fisico e visivo.
Clutter si presenta anche sotto forma di multitasking, che ci distrae dalla possibilità di sperimentare il momento presente. Concentrati su una cosa alla volta. Spegni la TV o la musica se stai cercando di concentrarti. Se preferisci avere qualcosa che gioca in background mentre lavori, passa a COSÌmething COSÌothing.
4. Nutriti
Mangiare e bere fanno parte della nostra routine che spesso li facciamo senza pensarci. Rallentare. Prenditi il tempo per portare il rituale in questa parte della tua giornata intorno alla luna piena. Rose è una tisana che è una medicina per il cuore e una straordinaria alleata innamorata e semplicità. Ci aiuta ad abbracciare le nostre ombre e la nostra natura emotiva. Assapora una tazza di notte durante uno spazio tranquillo e meditativo. Se vuoi un po 'più di woo-woo, forse immagina l'amore che hai per Tutto di te.
5. Apprezzare - o almeno accettare - tutto
Di solito è facile essere grati per le cose in cui troviamo piacere, ma per quanto riguarda le cose che ci hanno portato incertezza e dolore? La luna piena nel cancro porta queste esperienze in superficie e ci invita a sederci, piuttosto che rifiutare, tutto ciò che ci ha plasmato.
Questo è un momento ispirato per riflettere su situazioni irrisolte dentro di te, nonché tra te e gli altri e iniziare il processo di guarigione attraverso l'accettazione. Potrebbe aiutare a creare un elenco di coloro che ti hanno torto e ricordare a te stesso che sono umani. Qualcuno che sta semplicemente facendo del suo meglio ma ancora vacillante, proprio come te. Puoi eliminare qualsiasi giudizio che potresti ancora provare? Il journaling può aiutare.
E non dimenticare di goderti in compagnia di coloro che ti fanno sentire felice. Contatta qualcuno con cui ami passare il tempo e concediti una notte di risate e una connessione significativa. Vuoi fare spazio per celebrare tutta l'abbondanza della tua vita anche mentre chiedi di più.
