Attivista, modello e amante degli animali di diritto degli animali che supervisionano gli sforzi globali di conservazione a Toms a Los Angeles
Amore al primo sudore
I needed to fulfill my PE credits during my first year of college, so I signed up for a vinyasa flow class and fell in love with it. I felt rejuvenated and had so much energy. Then, in 2005, I was living with my grandfather in Long Island [New York] and there was a Bikram Yoga studio down the street. I could not get enough of it! I love the heat and knowing which poses come next; it really gets me into a deep, meditative state. Now I practice weekly with Ryan Nolan at Bikram Yoga Marina del Rey [in California].
Yoga ovunque e ovunque
Qualcosa interrompe sempre la mia pratica a casa, che si tratti di mio figlio, al vertice, ai nostri cani che abbaiano, al telefono che squillano o alle consegne. Ho tappetini yoga sparsi in tutta la casa - dal nostro mazzo al cortile alla nostra camera da letto e anche, a volte, nel mio bagno! - quindi posso esercitarmi quando e ovunque ho tempo libero.
Vedi anche Esplora tappetini yoga ecologici
come vestire gli uomini migliori
Discovery yoga
Summit was born on December 5, 2014. During my pregnancy, I discovered Kundalini Yoga, and I am so grateful for that discovery. It was a way for me to set my intentions for this new journey my son and I were embarking on together. The Kundalini farewell blessing song that was sung at the end of every class became our song. I sang it to Summit daily even when I didn’t get to class. I still sing it now, especially when he’s sad or can’t sleep, and it calms him down.
Coppia la meditazione per tornare in pista
Mio marito (fondatore di Toms e capo e donatore di scarpe Blake Mycoskie) e io siamo sempre alla ricerca di modi per crescere, individualmente e in coppia. Quando ero nel mio ultimo trimestre, Blake mi ha suggerito di fare la meditazione trascendentale attraverso la Fondazione David Lynch. È uno strumento così meraviglioso. Quando mi sento bloccato o come se stessi girando e non riesco a ottenere il controllo, farò una meditazione e sono tornato alla luce. Il mio obiettivo è farlo due volte al giorno per 20 minuti, ma con un bambino a casa è impegnativo.
Vedi anche La meditazione quotidiana ha reso facile
uomini di moda hipster
Lo yoga è la vita
Yoga is a lifeline for me. It has become as much a part of my life as drinking water or brushing my teeth. I’ll take a class, and it jump-starts my spirit. It creates space for me to grow, work on myself, and live a more mindful life .
Le parole di Heather da vivere
Quando sono in sintonia con la mia radiofrequenza, posso sentire, sentire e percepire tutto così chiaramente. Questo è quando la vita che ho immaginato diventa reale.
il miglior piercing all'orecchio per ragazzi
Posa preferita
Eka Pada Rajakapotasana (posa del re delle gambe con una gambe). I miei fianchi e glutei sono sempre stretti, quindi adoro sedermi a piccione. Successivamente, mi sento come se stessi camminando in onda.
Vedi anche Impara la posa di piccione sulla schiena
