Qual è la ricetta per una grande città per gli yogi? Inizia con famosi insegnanti e studi, mescola in una comunità di supporto e servizi salutari, quindi cospargi in alcuni eventi divertenti e innovativi. Questi 10 sono vincitori di ribboncini blu.
Presentato da Mindbody Connect
Non più una moda marginale riservata a guru e hippy, lo yoga si è trasferito nel mainstream, con oltre 21 milioni di americani che ora hanno colpito il tappeto. Di conseguenza, gli yogi stanno gravitando verso altre persone affini, vivendo e vacanze in città che supportano la loro pratica e l'etica e, nel processo, creando hotspot yoga in tutto il paese. Abbiamo collaborato con i nostri amici a Alleanza di yoga (YA) Per scoprire la più fiorente di questi mecca usando i dati nelle città con il maggior numero di insegnanti e scuole di yoga registrate dalla YA.
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Tutte queste comunità in cui lo yoga è in forte espansione rappresentano città che hanno accettato pienamente lo yoga nello zeitgeist e in cui la maggior parte delle persone lo considera qualcosa di sano e utile, dice Andrew Tanner, portavoce di YA. Yogis si affolla in questi luoghi non solo per lo yoga ma per l'infrastruttura di coscienza che si basa sulle comunità di yoga, come le barrette di succo, l'agricoltura supportata dalla comunità, le cooperative alimentari e le scene di musica e arte.
Non abbiamo potuto fare a meno di essere ispirati da come queste città stanno abbracciando la pratica con il proprio tocco locale, quindi abbiamo scavato un po 'più in profondità per imparare cosa rende ogni comunità di yoga così speciale. Scopri se la tua città natale ha fatto il taglio, raccogli idee per aiutare la tua comunità di yoga a prosperare e scoprire nuove destinazioni per le vacanze per attirare il tuo OM: oltre impara dove mangiare, soggiornare e giocare durante la tua visita.
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1. New York City
Hometown Pride: formazione per insegnanti
YA Insegnanti registrati: 657
YA SCUOLE REGISTRATI: 53
Una vasta varietà di corsi di formazione per insegnanti, anche oltre a quelli che sono registrati tramite Yoga Alliance - è ciò che distingue davvero a New York. Ciò ha senso considerando che gli 8,4 milioni di newyorkesi con orgoglio raramente sono d'accordo su qualsiasi cosa, tranne la reputazione della loro città come centro del mondo.
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New York City è un hub per tutto il resto, quindi ha dovuto diventare un hub anche per lo yoga, afferma Rodney Yee, che insegna yoga da più di 30 anni e comproprietario del famoso studio di New York City Yoga Shanti con sua moglie e collega insegnante, Colleen Saidman Yee. Oggi c'è una straordinaria collezione di insegnanti e programmi di formazione in città per ogni stile di yoga.
La metropoli della costa orientale ha davvero qualcosa per ogni yogi, da studi di lunga durata che offrono lezioni e programmi intrisi di tradizione come il Iyengar Yoga Institute , Centro Vana di Sivananda Yoga , Istituto di yoga integrale e Jivamukti Yoga, agli studi che insegnano pratiche più recenti come lo yoga infuso di danza a ridere Lotus Yoga Center e il provocatorio Yoga nudo Vinyasa al B vecchio , che mira ad aiutare gli studenti ad accettare e apprezzare i loro corpi. E nessun altro posto puoi studiare sette giorni alla settimana con leggende di yoga come Sri Dharma Mittra, il maestro maestro dietro il 908 Yoga Asana, un poster di foto di Asana che è diventato uno strumento di insegnamento essenziale negli studi in tutto il paese. Kendyl Beschen ha viaggiato fino alle Hawaii per frequentare la formazione degli insegnanti di Mittra al Dharma Yoga Center . Volare a New York City mi ha messo alla presenza della comunità di studenti di Dharma nel suo studio di casa, che è stato molto importante per me, dice Beschen.
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E mentre New York attira insegnanti di fama mondiale, gli studenti sono altrettanto impressionanti: molti cercano di andare al di là dei programmi di formazione degli insegnanti di 200 ore standard. Le persone vengono a New York perché hanno molta energia e curiosità, quindi gli studenti qui hanno davvero sete di informazioni ed entusiasti di portare la loro pratica al livello successivo, afferma Sayman Yee. Vogliamo che i nostri studenti mirino più a 10.000 ore. Il nostro obiettivo è scavare più a fondo, essere come un'università in cui gli insegnanti senior possono continuare a insegnare e imparare gli uni dagli altri.
Dove mangiare
Prepara un tavolo al Blossom Restaurant ( Blossomnyc.com ) in Chelsea per piatti vegani freschi come i calamari di funghi e ravioli alla crema anacardi.
Dove stare
Controlla in Dream Downtown ( Dreamhotels.com ), con dozzine di studi di yoga del centro e il nuovo ronzio Whitney Museum of American Art ( Whitney.org ) solo blocchi dall'hotel.
Dove giocare
Passeggiare fino alla High Line ( Thehighline.org ), un parco costruito su una linea ferroviaria elevata a 30 piedi sopra la strada, dove puoi partecipare a meditazioni guidate insegnate da scuole di yoga vicine come il Integral Yoga Institute.
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2. San Francisco
Hometown Pride: Yoga Culture
YA Insegnanti registrati: 412
YA SCUOLE REGISTRATI: 43
L'epicentro del movimento di controcultura hippie degli anni '60, la città della baia era una prima adottazione della spiritualità e del movimento meditativo dello yoga. Nel 1974, è diventato sede del primo programma di formazione per insegnanti Iyengar negli Stati Uniti, educando migliaia di persone popolari di Asana che conosciamo così bene oggi.
Lo yoga è solo una parte della vita qui, afferma Stephanie Snyder, che insegna a Vinyasa Yoga in vari studi della città. Vivi qui e anche il tuo capo può incoraggiarti a fare una pausa e Zen come un modo per aumentare la produttività e il morale. Giganti tecnologici locali come Google, Twitter, Facebook e Airbnb offrono tutti seminari di yoga gratuiti e lezioni di meditazione ai loro dipendenti. Ai miei colleghi e io ci viene spesso chiesto di insegnare lezioni a conferenze e incontri aziendali in tutta la città, afferma Stacey Rosenberg, insegnante di Hatha Yoga a base di allineamento presso Albero di yoga a Hayes Valley.
Lo yoga è veramente onnipresente in SF: ITS Museo d'arte asiatico Ospitato la prima grande mostra d'arte al mondo sulla pratica dell'anno scorso, l'aeroporto di SFO ha aperto la prima sala yoga aeroportuale nel 2012 per aiutare i viaggiatori a dedicare ai ritardi di volo e gli studenti K-12 a rischio nelle scuole di tutta la città vengono insegnati yoga, grazie all'aiuto del non profit Headstand .
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Dove mangiare
Affidati per la giornata con toast fatto in casa condito con avocado, un olio d'oliva fila e sale marino grossolano a Nourish ( nourishcafesf.com ) nel distretto di Richmond.
Dove stare Ottieni un po 'di r
Dove giocare
Prendi la tua pratica fuori: Purusha Yoga Studios offre lezioni gratuite nel bellissimo Golden Gate Park della città ( Purushayoga.org ).
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3. Los Angeles
Hometown Pride: innovazione
YA Insegnanti registrati: 343
YA SCUOLE REGISTRATI: 37
Sempre un trendsetter, LA è notoriamente disinibita quando si tratta di provare cose nuove. Il sempre popolare flusso di Vinyasa è nato qui agli Yogawork originali con Maty Ezraty nel 1987, afferma Jill Miller, co-fondatore con sede a Los Angeles di Yoga Tune Up Fitness Worldwide ( Yogatuneup.com ) e creatore del formato di esercizio correttivo Yoga sintonizzati e il metodo del modello di rollio. Mentre il flusso lo yoga è ora onnipresente, all'inizio era una nuova miscela di confine di attenzione in stile Iyengar all'allineamento miscelato con interludi fluenti derivati da Pattabhi Jois [fondatore di Ashtanga Yoga].
Recitazione anche in Los Angeles: Kundalini Yoga di Gurmukh Kaur Khalsa al Golden Bridge Yoga Studio preferito da celebrità ( Goldenbridgeyoga.com ) e Yin Yoga di Paul Grilley (Paulgrilley.com). Oggi, la City of Angels continua a essere un magnete per l'innovazione, diffondendo nuove tendenze come lo yoga paddleboard standup, il bikram yoga, lo yoga aereo, il balletto da bottino di yoga e gli studi di meditazione drop-in come unplug ( UnplugMedation.com ) in Santa Monica.
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Dove mangiare
After class, enjoy Hugo’s Restaurant’s refreshing green Yogi smoothie made with mango, apple, ginger, toasted almonds, soy milk, yogi tea, and ice (hugosrestaurant.com).
Dove stare
Adorazioni al suono delle onde che si infrangono sulle persiane sul lato oceanico sulla spiaggia, che offre lezioni di surf degli ospiti e yoga nella sabbia (persiane onthebeach.com).
Dove giocare
Sudalo allo studio ecologico da 8 yoga caldo a Santa Monica, quindi raffreddati con un tuffo nel pacifico a un isolato di distanza ( Hot8yoga.com ).
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4. Seattle
Hometown Pride: yoga per famiglie
YA Insegnanti registrati: 343
YA SCUOLE REGISTRATI: 26
Questa città balneare si colloca costantemente come uno dei più sani in America grazie ai suoi vivaci mercati degli agricoltori, strade per biciclette e spazi verdi, quindi non sorprende che attiri così tanti yogi. (Anche l'amata squadra di calcio di Seahawks colpisce il tappeto come parte della loro routine di allenamento.) Questa forte cultura dello yoga ha creato una popolazione genitore interessata a dare ai loro figli l'opportunità di iniziare presto, afferma Anne Phyfe Palmer, prenatale e insegnante di yoga postnatale e fondatore di 8 centri di yoga degli arti ( 8limbyoga.com ). The Seattle Art Museum’s Olympic Sculpture Park ( Seattleartmuseum.org ) Ospite yoga gratuito sul prato lussureggiante e verde in estate ed è una base di casa per festival di famiglia con yoga, arte, musica dal vivo e educazione naturale.
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Dove mangiare
I bambini adoreranno le dolci ciotole di acai ricche di antiossidanti a Healeo (H Eleo.com ).
Dove stare
Con le sue spaziose camere, The Hilton Homewood Suites Downtown ( Homewoodsuits3.hilton.com ) è l'ideale per le famiglie ed è una breve passeggiata per il parco di sculture olimpiche al Seattle Art Museum.
Dove giocare
Colpisci il famoso mercato del Pike Place ( pikeplacemarket.org ) per gusti stagionali ed eventi adatti ai bambini. E dai un'occhiata a Family Jam Yoga al movimento Kula, dove tu e i tuoi piccoli potete imparare ad allungare la mente e i corpi ( kulamovement.com ).
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5. Austin
Hometown Pride: Social Scene
YA Insegnanti registrati: 340
YA SCUOLE REGISTRATI: 30
La città del Texas alimenta una vivace comunità di yoga per integrare la sua fiorente scena di musica dal vivo e il mix eclettico di artisti, buongustai, imprenditori, studenti universitari e cowboy. Per mantenere i concerti incentrati al Music and Film Festival South by Southwest (SXSW), Black Swan Yoga ( Blackswanyoga.com ) Ospita sessioni di recupero quotidiane con esibizioni dal vivo di artisti mondiali musicali. Coloro che visitano la città possono anche inciampare su eventi di incontri a tema yoga, flash mob yoga per promuovere la pace e piegare le serate e birrere il bar che abbinano yoga e birre artigianali. Puoi persino praticare la consapevolezza con il tuo cane ad Austin Doga ( ausdindoga.com ) or, before you grocery-shop, squeeze in a few Sun Salutations at a free yoga class on the rooftop of Whole Foods Market, hosted by Lululemon ( WholeFoodsmarket.com/Stores/lamar ).
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Dove mangiare
Per sano Tex-Mex, ordina l'insalata di rockin taco al Daily Juice Café ( DailyJuicecafe.com ).
Dove stare
Crash in un trailer di Airbnb Airstream per un'esperienza funky Austin ( Airbnb.com ).
Dove giocare
Visita Wanderlust Svyoga ( austin.wanderlustyoga.com ) per prendere lezioni di yoga accompagnate da musicisti dal vivo e DJ.
Ci sono così tanti eventi e festival in corso, rende davvero lo yoga una necessità, afferma Desirae Pierce, insegnante di Vinyasa e proprietario di Breath
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6. Chicago
Orgoglio della città natale: inclusività
YA Insegnanti registrati: 315
SCUOLE REGOLAMENTI YA: 38
True to its Midwestern roots, the Chicago yoga community delivers an awesome experience on the mat without taking itself too seriously. You’ll certainly see some fashionistas, but plenty of us show up to class in a T-shirt and sweatpants, says Kerry Maiorca, founder and director of Bloom SVyoga ( bloom yogastudio.com). I love knowing that in our community, students can show up just as they are.
Bloom Svyoga offre lezioni introduttive gratuite e yoga familiare per genitori e bambini, nonché lezioni avanzate. Il momento migliore per visitare Chicago è in estate, quando la comunità di yoga si riunisce per le lezioni all'aperto gratuite il sabato mattina al Millennium Park ( Cityofchicago.org ) e yoga genitore e toddler alle lezioni di zoo al Nature Boardwalk di Lincoln Park Zoo ( lpzoo.org ).
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Dove mangiare
Rimani idratato con i succhi e i frullati freschi di Owen Alchemy ( Owenandalchemy.com ).
Dove stare
L'Hotel Lincoln ( jdvhotels.com ) offers a rooftop sunrise yoga class and is located right near the Lincoln Park Zoo and Green City Market, a farmers’ market open May through October on Wednesdays and Saturdays.
Dove giocare
Chicago Supp Yoga ( Chicagosupyoga.net ) sul lago Michigan consente ai locali e ai visitatori di lavorare sulla propria forza fondamentale mentre si assumono lo spettacolare skyline di Chicago.
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7. Washington D.C.
Hometown Pride: ragionamento della comunità
YA Insegnanti registrati: 271
YA SCUOLE REGISTRATI: 22
La capitale della nazione può essere polarizzata quando si tratta di politica, ma la sua comunità di yoga dimostra che ha il potere di riunire anche le menti più divise. I legislatori si sono uniti a Capitol Hill la scorsa primavera per il primo evento Yoga on the Hill, con il suo slogan, non lasciato. Non giusto. Solo equilibrio. E l'equilibrio è ciò che molti residenti di Go-getter DC stanno cercando. Fortunatamente, una pletora di studi di yoga ha dato loro il modo di decomprimere, tra cui il centro yoga di unità di lunga durata (Centro di yoga ( Unitywoods.com ), gestito dal famoso insegnante di Iyengar John Schumacher; The Ashtanga Svyoga (aysdc.com); Hot e Vinyasa praticano allo Studio DC ( TheStudIdC.com ) e Flow Yoga Center ( flowyogacenter.com ); e Hatha Yoga a Capitol Hill Yoga (capitolhillyoga.com). Ogni anno, gli studi locali collaborano per la settimana di Yoga DC (come la settimana del ristorante in altre città, ma per gli yogi), offrendo sette giorni di lezioni gratuite o economiche ($ 5). Alla fine della settimana, migliaia si riuniscono nel National Mall per praticare lo yoga con insegnanti locali ( Dcsy.org ).
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Dove mangiare
Concediti uno dei 10 cupcakes speciali stagionali a Sticky Fingers Sweets stickyfingersbakery.com ).
Dove stare
L'Hotel Topaz (topazhotel.com) offre un'oasi urbana con trattamenti spa, tappetini yoga gratuiti e tane Zen speciali per rilassarsi.
Dove giocare
Il Drum Circle di Meridian Hill Park (a.k.a. Malcolm X Park) è stato un luogo di raduno regolare dagli anni '50. Guarda Acroyoga (un mix di acrobazie e yoga) e slackline yoga (fatto su fili) che accade al ritmo dei tamburi ogni domenica pomeriggio.
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8. Portland
Hometown Pride: restituire
YA Insegnanti registrati: 267
YA SCUOLE REGISTRATI: 22
La popolazione altamente istruita di Portland e la passione per la responsabilità sociale hanno creato una comunità di yoga collaborativa e socialmente consapevole che è dedicata a soddisfare i bisogni e gli interessi dei quartieri locali.
Non profit come Living Yoga (Living-Yoga.org) e Street Yoga (Streetyoga.org) portano yoga a carceri, giovani a rischio, rifugi e centri di riabilitazione, mentre lo yoga del popolo ( Thepeoplesyoga.org ) offers low-cost classes to make yoga more accessible to those who might otherwise be priced out. Some studios, like the Bhaktishop Yoga Center (thebhaktishop.com), also offer scholar- ships for yoga passes and promote eco-friendly living by providing free mats to anyone who cycles or walks to class.
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Dove mangiare
È impossibile ordinare sbagliato al Harlow Café ( HARLOWPDX.com ), dove tutto è fresco, biologico e vegetariano.
Dove stare
The Hip Ace Hotel Portland ( Acehotel.com/Portland ) Downtown offre colazione locale e biologica e camere più piccole e condivise per i viaggiatori di budget.
Dove giocare
Inizia la giornata con il flusso mattutino allo yoga popolare, visita il mercato degli agricoltori ( Portlandfarmersmarket.org ) Downtown su una bici in affitto da Clever Cyles ( Clevercycles.com ), quindi picnic in uno dei numerosi parchi della città (il Monte Tabor è uno dei preferiti) e goditi un pomeriggio di persone che guardano.
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9. Denver
Hometown Pride: Yoga per gli atleti
YA Insegnanti registrati: 257
SCUOLE REGOLAMENTI YA: 24
Gli alta quota della città di Mile-High City e le piste ciclabili/in moto attirano le persone a livello internazionale per allenarsi e vivere, inondando Denver con gli atleti pronti a portare le loro pratiche di sport e yoga al livello successivo. Gli studi aumentano la domanda, offrendo alcune delle classi più impegnative del paese. Ad esempio, Julieta Claire insegna a Tigre, una pratica di tre ore di livello 2-3 agli Endorphin Studios ( Myendorphin.com ), mentre Cheryl Deer insegna FORREST Yoga avanzato, una pratica che coinvolge lunghe prese e sequenze vigorose, presso il Samadhi Center ( samadhiyoga.net ) e la gentilezza collettiva. Yoga Pod (lodo.yogapodcommunity.com) offre anche diverse classi avanzate di Vinyasa e flusso per yogi più esperti.
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Dove mangiare
Swing by City, O 'City (Cityocitydenver.com) per un pasto vegetariano con kombucha dal tap. Oppure prova la tariffa stagionale a Root Down centrata sulla comunità ( Rootdowndenver.com ).
Dove stare
Situato alla Denver Union Station, The Crawford Hotel ( Thecrafthotel.com ) offre camere chic, bici da prestiti gratuiti, lezioni di fitness e una spa di lusso per lenire i muscoli doloranti.
Dove giocare
Segna un biglietto per lo yoga selvaggiamente popolare su The Rocks (yoga.reddrocksonline.com), durante il quale oltre 2.000 veterani e yogis per principianti lanciano i loro tappetini sull'anfiteatro rocce iconico e impressionante in estate.
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stile casual per uomo
10. Houston
Orgoglio della città natale: diversità
YA Insegnanti registrati: 244
YA SCUOLE REGISTRATI: 18
La grande città più etnicamente diversificata degli Stati Uniti, Houston vanta anche una scena di yoga diversificata. Gli amanti della natura possono trovare il loro Zen fuori con lezioni gratuite in Discovery Green, il parco cittadino di 12 acri ( DiscoveryGreen.com ) e i principianti possono provare Asana a Big Power Yoga (BigPoweryoga .com) e Yogaone Houston ( Yogaonehouston.com ). The Houston Yoga Collective (houstonyoga collective.com) provides affordable classes and workshops to the budget conscious, and advanced yogis can push their practice with yoga master Robert Boustany (pralaya yoga.com), founder of the Pralaya system. And since Texans aren’t afraid of a little heat, Original Hot Yoga Houston (bikram yogahouston .com), which opened nearly 20 years ago, offers about 60 hot sessions a week.
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Dove mangiare
Concediti la tariffa paleo-friendly a Ruggles Black ( rugglesblack.com ).
Dove stare
Incontrarsi allo sciccatore Hotel Zaza (Hotelzaza .com) nel cuore del Boldling Museum District di Houston.
Dove giocare
After a free introductory class at Houston Iyengar SVyoga (houstoniyengaryoga.com), walk through the Japanese Garden in nearby Hermann Park.
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