Le rocce rosse di Sedona nell'Arizona settentrionale sono stati a lungo considerati sacri con il terreno mistico che attira migliaia ogni anno per sperimentare la sua atmosfera. Ma c'è un fine settimana ogni anno in cui studenti e insegnanti di yoga scendono sui vortici mistici non solo per assimilare passivamente le vibrazioni ma per alterare attivamente la loro comprensione dello yoga e, per estensione, vita. Il catalizzatore di questo è il Sedona Yoga Festival (SYF) .
Il primo fine settimana di maggio, circa 700 partecipanti hanno cercato l'apprendimento attraverso oltre 130 diversi seminari, forum, lezioni, meditazioni, escursioni e concerti. C'era meditazione con un banchiere di investimento trasformato in Swami. Pratica delle tecniche di respirazione. Saggezza dall'Ayurveda. Esplorazioni della donna saggia dentro. Formazione consapevole del trauma per gli insegnanti guidati da Yoga di pace attivo fondatore Reggie Hubbard . Approfondimenti su come insegnare autenticamente Black Yoga Teachers Alliance fondatore Jana Long . Yoga serale sullo sfondo della musica cosciente girata da DJ Taz Rashid . E discussioni del forum con leader del pensiero provenienti da contesti diversi, co-presentato da Stylesway VIP in celebrazione del nostro 50 ° anniversario, esplorando come creare comunità, ispirare il servizio e enfatizzare l'apprendimento continuo attraverso la pratica quotidiana dello yoga.
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Un assaggio al Sedona Yoga Festival. Video per gentile concessione di Josh Gray/Eclpst ; Ty Dobbs , Lisette Cheresson ; Courtney Mance; Sedona Yoga Festival
Erano presenti quelli che hanno insegnato yoga per decenni e quelli ancora alle scuole elementari e quasi tutti nel mezzo, tra cui infermieri, pensionati e terapisti dello yoga. Molti erano frequentatori del festival ripetuti. Tutti erano curiosi. E secondo quelli che abbiamo intervistato, la maggior parte ha portato intenzioni specifiche per ciò che speravano di sperimentare. Presenza. Risveglio. Empowerment. Connessione. Giocosità. O semplicemente essere.
Produttore di festival di lunga data Heather Shereé Sanders ha precedentemente ha descritto l'evento annuale , attualmente al suo dodicesimo anno, come più grave nelle sue intenzioni di quella che si considererebbe comunemente un'atmosfera del festival. Eppure lei e il suo team hanno sostenuto un ambiente in cui la condivisione della saggezza ha avuto luogo in modi seri e giocosi, intensi e accessibili.
Takeaways dal Sedona Yoga Festival
Tra le letteralmente migliaia di asporto condivisi durante il fine settimana c'erano alcuni temi ricorrenti durante le varie sessioni e conversazioni improvvisate.
Yoga non fisico
Sebbene Asana, o le posa fisiche nello yoga, siano una componente preziosa e strumentale dello yoga, la pratica non fisica dello yoga era presente ovunque. È stato del tutto possibile partecipare alle sessioni per tutto il fine settimana e non srotolare un tappetino.
COME Sadhvi Bhagawati Saraswati spiegato nel forum su loro o servizio, lo yoga non è qualcosa che cessa quando scendiamo dal tappeto. Si estende anche a supportare gli altri in uno qualsiasi di innumerevoli modi.
Sappi il tuo perché
Questo vale per gli studenti e gli insegnanti. E il tuo perché può cambiare ed evolversi nel tempo. Ma mentre diversi partecipanti al forum hanno ribadito tutto il fine settimana, gli insegnanti che sanno il perché possono, come ha spiegato Swami Chidananda, allineava ciò che hanno da offrire con ciò che gli studenti stanno cercando.
Riposo
La cura di sé era forse il concetto più notevole in ripetizione. Diverse sessioni si sono concentrate esclusivamente sulla necessità di ciò, in particolare sotto forma di riposo, sia che esplorasse le dimensioni sacre di riposo con Niki Saccareccia o che lo sperimentassero attraverso una pratica Yin Yoga guidata dalle battaglie di Keisha.
Sebbene molti insegnanti negli ultimi anni abbiano enfatizzato i tempi di inattività in mezzo a un frenetico programma di insegnamento come mezzo per la produttività o assicurando che siano in grado di tenere spazio per condividere la pratica con gli altri, l'attuale enfasi era sul riposo per il bene del riposo. Long, che attinge dalla sua esperienza nell'insegnamento dello yoga per 30 anni e praticando per più di cinque decenni, ha sottolineato l'importanza spesso trascurata, come insegnanti, di conoscere i propri confini per non sminuire la propria esperienza di yoga.
E, per alcuni, il riposo significava anche mostrare moderazione nell'acquisizione di tutte le informazioni. Controintuitivamente, sono contento di aver frequentato solo sei sessioni. Mi ha dato lo spazio con cui stare ed elaborare ciascuna delle diverse esperienze, ha spiegato l'insegnante di yoga Lizzy House.
Lo spiega dopo aver partecipato a una sessione con Sterista , che insegna yoga attraverso la lente del corpo sottile, è stata in grado di contemplare e integrare le sue intuizioni su Pranayama, come respirare nella parte posteriore della gola, la parte posteriore del cuore e la schiena del tuo sacro. I dubbi sulla casa sarebbero stati in grado di prenderlo se l'avesse sperimentato in mezzo a un'inondazione di informazioni durante il giorno. Giorni dopo, House considera ancora le informazioni che cambiano la vita, sia per se stessa che per gli studenti universitari che insegna.
Giocare
Ci sono stati momenti seri e sciocchi durante il fine settimana. Molti partecipanti hanno vacillato tra i due e hanno optato per una rottura del cervello tra le sessioni dalla colorazione. Progettato dall'artista indiano Gurpreet Kaur per celebrare il 50 ° anniversario di SV, il nostro mandala oversize era a tema attorno al concetto di unità. Più specificamente, unità della mente, del corpo e dello spirito, nonché dell'unità degli insegnamenti di yoga passato, presente e futuro.
I coloratori di tutte le età passarono oltre, fecero un doppio e poi gravitarono per afferrare un pennarello. Molti sono tornati regolarmente per la loro correzione da colorare, sia con serietà studiata o creatività giocosa. Alcuni hanno commentato come hanno accolto un'attività tranquilla che ha permesso loro di essere assorbiti nel presente.
Yoga nella vita di tutti i giorni
C'è stata una continua enfasi sull'integrazione dei molti strumenti dello yoga nella vita di tutti i giorni, sia per elaborare emozioni difficili e navigare in situazioni impegnative o sostenere relazioni e nutrire il potenziale. Quell'applicazione dello yoga è l'intero punto, ha spiegato Shereé Sanders. Esprimere il desiderio per lo yoga di essere una parte più integrata della vita quotidiana, ha spiegato che la condivisione di tecniche dello yoga e le pratiche adiacenti di varie culture è il motivo per cui crede nella rilevanza del festival. Questo e riunendo le persone.
Alla ricerca di quell'obiettivo, il festival lancerà il suo evento gemello, il Tahiti Yoga Festival , questo ottobre. Shereé Sanders spiega di scegliere un'altra posizione sacra che supporta l'esplorazione delle tradizioni indigene e dell'antica saggezza. Il festival di Sedona Yoga onora Sinagua, Pueblo ancestrale, Hohokam, Hopi, Navajo, Tonto Apache, Yavapai e altri popoli indigeni offrendo seminari che esplorano la ricca storia e le tradizioni attaccate alla terra.
Comunità
Alla fine, il fine settimana è stato un promemoria della necessità di condividere la saggezza. Kimberly Richardson, un terapista yoga con sede a Birmingham, in Alabama, ha ribadito questa rilevanza in un pannello SV, spiegando che il nostro Sangha , la nostra comunità, significa effettivamente la nostra comunità locale e la nostra comunità estesa. Richardson ha sottolineato quanto sia importante fare il lavoro individuale. Ma fino a quando non ci siamo riuniti, ha spiegato, non sappiamo mai veramente, davvero, pienamente quanta guarigione potremmo aver sperimentato.
Lo yoga può essere un'esperienza intensamente personale, anche se è anche molto di più. Forse l'espansione di Sé non è del tutto completa senza comunità, sfruttando la conoscenza e le esperienze come il Sedona Yoga Festival non solo necessario ma necessario.
Esplora le intuizioni e le idee condivise durante i forum con la nostra copertura del 50 ° anniversario a partire dal 1 ° settembre 2025.
I biglietti scontati sono attualmente disponibili per il prossimo anno Sedona Yoga Festival Dal 17-20 aprile 2026. Puoi anche esplorare l'evento satellitare inaugurale, il Tahiti Yoga Festival , che si svolge dal 3 al 6 ottobre 2025.
