Se hai mai praticato lo yoga hot, sai che la fine di Savasana ti trova sia beato che sudato da morire. Le temperature riscaldate (da 85 a 105 gradi Fahrenheit) in tandem con una stanza piena di corpi creano un'atmosfera umida, che può avere un bilancio dannoso sui capelli. Questo è il motivo per cui la cura dei capelli di yoga calda è un must.
Fortunately, a few simple steps before any hot yoga class, along with some nurturing afterward, can help ensure your hair health remains as strong as your practice.
Benefici per capelli allo yoga (e detrimenti)
L'equilibrio è essenziale con la cura dei capelli e il calore e l'umidità offrono alcuni lati tangibili, tra cui l'apertura della cuticola per capelli e l'invito della sua consistenza naturale per prendere al centro della scena. Immagina di essere sulla spiaggia da qualche parte caldi e i tuoi capelli normalmente docili sono ora grandi, belli e ricci, dice parrucchiere e insegnante di yoga Re avico . Nota anche che questa può essere sia una benedizione che una maledizione, a seconda del tuo stile preferito.
Una cuticola a capelli aperti può significare una consistenza extra per alcuni, ma provoca anche perdita di umidità, secchezza e crespo. Aggiungi potenziali danni dal contatto con il tappetino, il sudore salato e gli aggiornamenti troppo tenuti e la rottura è praticamente inevitabile, senza una corretta cura dei capelli, cioè.
Cura dei capelli di yoga calda
Con la corretta attenzione, potresti scoprire che lo yoga caldo può funzionare per i tuoi capelli piuttosto che contro di esso.
Prep di capelli da yoga caldo pre-classe
Un modo per garantire che i tuoi capelli siano protetti e nutriti è usare lo yoga caldo come un'opportunità per condizionare la tua criniera. Usa un bel condizionatore di congedo per prepararsi a perdere l'umidità tra i capelli, dice King. Reverie è leggero Milk Anti-Frizz Leave-in E Lasciare sono degni candidati per ammorbidimento senza soluzione di continuità, mentre oli per capelli come K18 Mini Molecular Repair Hair Oil O Olio per trattamento di salice di salice rōz Offri anche idratazione duratura.
taglio capelli medio uomo
Assicurati che il tuo stile selezionato è protettivo senza essere restrittivo: pensa a una treccia sciolta o un panino spazzato via e legato allegato con delicato, Cravatte per capelli senza snag O scrunchies. HeadbEs E Hairwraps Può fornire ancora più protezione tenendo i capelli fuori dal viso.
Cura dei capelli di yoga calda post-classe
After class, it’s time to wash and hydrate—whether at home or in the locker room. Rinse the hair with cool water to seal the cuticle back down, says King. Avoid hot water, as this can further dry out your sapped strands.
Quindi, applicare l'olio o lasciare i capelli bagnati, evitando di sfiorare o pettinare i capelli in modo troppo vigoroso. UN pettine a denti larghi sarà il tuo migliore amico e usare un fascia di seta E hair ties can help add safety E a luxe vibe to your post-yoga routine.
Should you have plans directly after class, King recommends a targeted pre-yoga application of shampoo secco . L'uso di uno shampoo secco attorno all'attaccatura dei capelli e alla corona può aiutare ad assorbire un po 'di sudore in modo da poter uscire sentendosi rinfrescato e zen.
